Dra. Liliana Pachón Sierra

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Experiencia

¡Hola! Bienvenid@ a mi consulta, Soy psicóloga especialista en dificultades relacionadas con las emociones y el afecto tales como ansiedad, depresión, estrés, comportamientos impulsivos, dificultades de pareja, familiares y otros, muy presentes y frecuentes en nuestra sociedad actual; quiero que sepas que genero una importante alianza terapéutica​ con mi consultante, la cual se fortalece desde mi conocimiento y desde su disposición al cambio y autoconocimiento.

En segundo lugar, empleo intervenciones sustentadas en evidencia y relacionadas con terapias de tercera generación, ejercicios de mind fulness, analogías, etc... y soluciono las dificultades por las que me consultan siempre que haya compromiso y cumplimiento de ambas partes, por lo anterior, me siento agradecida con la vida porque puedo ayudar en la transformación positiva en la vida de mis pacientes​.​
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Especialista en:
  • Terapia de Pareja
  • Terapia Breve
  • Psicología Cognitiva
  • Evaluación Psicológica

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Liliana Pachón Sierra
Teusaquillo, Bogotá

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Artículos

Trastorno de Adaptación

Los trastornos de adaptación producen una marcada angustia y el deterioro de los síntomas emocionales y/o conductuales causados por un factor de estrés identificable. *Manifestaciones: estado de ánimo deprimido, ansiedad, mala conducta, mayor riesgo de intento de suicidio y de suicidio consumado. *Factores estresantes para personas de cualquier edad son: la muerte de un ser querido, divorcio o problemas con una relación, cambios generales en la vida, enfermedades, mudarse a una casa o ciudad diferente, catástrofes inesperadas, preocupaciones acerca del dinero. En jóvenes, conflictos familiares, problemas en la escuela, asuntos sobre sexualidad, conllevan a desarrollar este trastorno.


Celopatía

Los celos son la máxima expresión de nuestra propia inseguridad y seguro que todos los hemos sentido alguna vez. Es una reacción normal cuando percibimos que podemos llegar a perder el cariño y la atención de la persona amada, cuando vemos que nuestra relación está siendo amenazada, etc. Los celos se pueden convertir en algo excesivo, patológico y es entonces cuando hablamos de Celopatía, es decir, la persona se obsesiona con controlar y dominar a su pareja, no está dispuesto a cambiar de opinión, reconocer su error y puede tornarse violenta. Si estás o conoces a alguien con este problema, agenda una cita.


Estrés

El estrés es una reacción natural de nuestro organismo cuya finalidad es la adaptación a las demandas del entorno. Para poder enfrentarnos con éxito a las demandas del día a día nuestro cuerpo moviliza una serie de recursos, tanto a nivel mental, como físico y conductual. Cuando la situación ha sido resuelta nuestro organismo recupera el estado de equilibro. Cuando el estrés emocional se convierte en crónico es cuando puede tener consecuencias fatales tanto en nuestra salud física como en la emocional. Si detectas que el estrés te sobrepasa, no esperes a que origine otros problemas y agenda una cita.


Trastorno de ansiedad (fobia social)

Ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a situaciones externas de la vida o internas, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que puedes percibir como amenazantes y/o peligrosos; se acompaña de un sentimiento desagradable y tensión. Es una señal de alerta que se da ante un peligro, el problema se presenta cuando al eliminar el peligro te sigues sintiendo ansioso. La ansiedad es patológica, cuando hay una preocupación crónica, exagerada, constante, con agitación, inquietud, tensión e irritabilidad, aparentemente sin causa alguna, o más intensas de lo que sería razonable en una situación en particular, y es cuando sugiero aceptar ayuda profesional.


Depresión

Si te sientes triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado, es algo que a la mayoría de las personas nos pasa de vez en cuando durante períodos cortos. Cuando hablamos de depresión clínica se refiere a un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. Se presenta irritabilidad, fallas de sueño, cansancio, fatiga, desmotivación, cambios en el apetito, desesperanza y pensamientos repetitivos incluso hasta de no querer vivir.

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45 opiniones de pacientes

Valoración global

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J
Cita verificada
Localización: Liliana Pachón Sierra Psicoterapia Individual

gran profesional! con metodologías y ejemplos de la vida cotidiana.

J
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Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Se evidencia su profesionalismo y empatía Puntual y atenta a la comunicación durante la sesión

K
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Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Me gusto que me escucho y me hablo así ya se hubiera acabado el tiempo de la consulta

D
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Excelente terapeuta, report y dirección, tiempos exactos y palabras adecuadas

Cita verificada
Localización: Liliana Pachón Sierra Psicoterapia Individual

Excelente profesional, brinda una muy buena orientacion

Dra. Liliana Pachón Sierra

Hola, para mi es muy importante el compromiso que establezco con mis pacientes. Gracias por dejar tu comentario.

I
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta en línea Otro

He llegado con la persona indicada. Muy profesional, emocionado y a la expectativa de cómo evolucionaré con ella. Recomendada absolutamente!

Dra. Liliana Pachón Sierra

Hola Israel, me gusta la motivación, dedicación y esfuerzo que plasmas en el proceso, lo cual te está permitiendo alcanzar el cumplimiento de la meta terapéutica,"tu sanación", espero que continúes con el mismo entusiasmo hasta finalizar de manera exitosa, estoy segura que lo vas a poder alcanzar.

K
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Localización: Liliana Pachón Sierra Psicoterapia de pareja

Es una excelente terapeuta, profesional y muy puntual, va a punto o al enfoque de la terapia y no se anda con rodeos

A
Cita verificada
Localización: Liliana Pachón Sierra Visita Psicología

Personalmente he disfrutado mucho las sesiones con Liliana, es una profesional increíble, muy buena en su trabajo y he tomado una excelente decisión al empezar a verla. Recomiendo completamente tener una sesión con ella para que vean la calidad de su trabajo y el apoyo que se siente durante las sesiones.

D
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es una gran profesional, muy clara, amorosa, efectiva, estoy muy feliz con su apoyo, siento un gran avance en mi proceso

J
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Me siento en confianza y me brinda tranquilidad para poder expresarme libremente, dedicación durante la terapia

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Dudas solucionadas

120 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 15 años de casado y aun teniendo relaciones xexuales con mi esposa, necesito seguir masturbandome , solo me siento mejor cuando eyaculo y no me queda nada. esta practica lo tengo desde antes de casarme y sigo con ella, no se si requiero algun apoyo para mejorar esta situacion, adicional mi esposa solo quiere una relacion por dia y yo quiero mas, me pueden orientar

Hola!! bienvenido a este espacio. En relación a lo que comentas, es importante aclarar que la masturbación en general, ayuda a que la persona se pueda relajar, y liberar tensión sexual, entre otras cosas; sin embargo, hacerlo con tanta frecuencia, teniendo pareja puede ocasionar, no solo inflamación o alteraciones físicas en algunos casos, sino pérdida de la sensibilidad sexual, lo cual afecta el desempeño en pareja, también culpa y hasta puede volverse como la única forma de calmar la ansiedad. Considero que puedes consultar para recibir una valoración y de igual manera, apoyo psicoterapéutico, para que encuentres mayor estabilidad y bienestar en tu vida.

Dra. Liliana Pachón Sierra

quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 20 años de casado y aun teniendo relaciones xexuales con mi esposa, necesito seguir masturbandome , solo me siento mejor cuando eyaculo y no me queda nada. esta practica lo tengo desde antes de casarme y sigo con ella, no se si requiero algun apoyo para mejorar esta situacion, adicional mi esposa solo quiere una relacion por dia y yo quiero mas, me pueden orientar

Hola!! bienvenido a este espacio. En relación a lo que comentas, algunas personas que tienen una actividad sexual muy frecuente, pueden estar presentando un un trastorno de hipersexualidad, el cual, puede llegar a afectar su funcionamiento diario e incumplir con responsabilidades y contribuir al deterioro de sus relaciones, también se utiliza como una manera de escapar a los problemas de la vida diaria. Sugiero que si esta situación, te está llevando a alguna de estas posibilidades, busca ayuda profesional.

Dra. Liliana Pachón Sierra
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