Medellín, Medellín 051001
La tecnología nos está llevando al límite: Aumentan los casos de tecno-psicosis en jóvenes y adultos
En las últimas semanas, medios internacionales y expertos en salud mental han alertado sobre un fenómeno preocupante: el uso excesivo de la tecnología está provocando brotes de ansiedad, alucinaciones y síntomas disociativos en personas que pasan más de 8 horas al día conectadas.
Se han reportado casos de personas que, tras maratones de redes sociales o videojuegos, presentan comportamientos paranoides, aislamiento extremo e incluso dificultad para distinguir entre la realidad y la virtualidad. A esto se le ha comenzado a llamar informalmente “tecno-psicosis”.
Estudios recientes señalan que el consumo desmedido de contenido digital activa de forma prolongada el sistema de recompensa cerebral, generando una adicción silenciosa que deteriora la salud mental.
Expertos en psicología alertan: “Estamos frente a una nueva pandemia silenciosa, donde las personas están perdiendo la conexión con su entorno real”.
Como psicóloga, quiero invitarte a reflexionar:
¿Cuántas horas al día estás conectado?
¿Qué emociones te genera estar desconectado?
¿Has notado cambios en tu estado de ánimo o sueño por el uso del celular?
La tecnología es una herramienta, no un refugio. Si sientes que ya no tienes el control, es momento de pedir ayuda. Estoy aquí para acompañarte.
Kelly Cano Psicóloga.
22/05/2025
