Experiencia

Sobre mí
Medico con mas 13 años de experiencia en area de la salud
Principales áreas de tratamiento
Planificación Nutricional Personalizada:

Evaluación del estado nutricional: Análisis integral de la composición corporal, historial dietético y evaluación de las necesidades energéticas del deportista.
Elaboración de planes alimenticios: Diseño de dietas personalizadas que se ajusten a las necesidades individuales del deportista, teniendo en cuenta sus objetivos específicos y el tipo de disciplina deportiva practicada.
Suplementación Deportiva:

Asesoramiento sobre suplementos: Evaluación de la necesidad de suplementación nutricional y recomendación de los productos adecuados para mejorar el rendimiento y la recuperación.
Supervisión del uso de suplementos: Garantizar que los suplementos sean seguros, efectivos y conformes con las normativas deportivas vigentes.
Hidratación:

Evaluación de necesidades de líquidos: Determinación de los requerimientos individuales de hidratación, basada en la intensidad del entrenamiento, las condiciones climáticas y la fisiología del deportista.
Planes de hidratación: Diseño de estrategias de hidratación antes, durante y después del ejercicio para prevenir la deshidratación y optimizar el rendimiento.
Nutrición en Competencia:

Estrategias de alimentación precompetencia: Asesoramiento sobre la carga energética adecuada antes de la competencia.
Nutrición durante la competencia: Recomendaciones sobre la ingesta adecuada de alimentos y líquidos durante la competencia para mantener el rendimiento óptimo.
Recuperación postcompetencia: Planificación de la ingesta de nutrientes para optimizar la recuperación muscular y la reposición de reservas energéticas.
Control del Peso y la Composición Corporal:

Gestión del peso: Asistencia en la pérdida de grasa corporal o en el aumento de masa muscular, según las necesidades y objetivos del deportista.
Monitoreo de la composición corporal: Utilización de herramientas como la bioimpedancia, mediciones de pliegues cutáneos o absorciometría dual de rayos X (DEXA) para evaluar y ajustar los planes alimenticios y de entrenamiento.
Educación Nutricional:

Formación continua: Provisión de información y educación sobre prácticas nutricionales óptimas, hábitos alimenticios saludables y su impacto en el rendimiento deportivo.
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Otros servicios
MANEJO:
SARCOPENIA
OBESIDAD
¿por qué elegirme a mí?
Médico con Magister en Nutrición Deportiva, Especialista en Epidemiología Clínica, con certificacion ISAK, Embajador @vitamina__n @corazonesresponsables (Fundacion Colombiana de Corazon ) , @quetengo_doctor by (Asociación Colombiana de Medicina Interna, ACMI® )
Mi consulta y mi equipo
Bogota , zona norte
Especialista en:
  • Nutrición Deportiva

Consultorios (3)


Consulta en línea (descripción) • $ 230.000

Consulta primera vez nutriología (descripción) • $ 230.000

Control de nutriologia • $ 200.000


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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Consulta Usaquen
CARRERA 7BIS # 124-56 TORRE VITALE, PISO 8., Usaquén, Bogotá


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
Efectivo
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Consulta Salitre
TORRE TIERRA OFICINA 1104. Av. El Dorado #69-76, Engativá, Bogotá


Efectivo
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Consulta en línea

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Nutrición deportiva

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Tratamiento para la obesidad

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11 opiniones de pacientes

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Destacadas

M
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta primera vez nutriología

Quiero agradecerte por la consulta de hoy. Fue una experiencia muy enriquecedora; me sentí escuchada y guiada con profesionalismo. Me motiva mucho tu enfoque personalizado y el tiempo que te tomaste para explicarme cada detalle. Estoy segura de que, con tu acompañamiento, alcanzaré mis objetivos de manera saludable y sostenible. ¡Gracias por ser tan dedicado en tu labor!

E
Cita verificada
Localización: Consulta Salitre Tratamiento para la obesidad

me está funcionando muy bien el tratamiento y el doctor ha sido claro y especifico en los detalles

D
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Claro con las explicaciones, persuasivo, gentil, para ser mi primera consulta con él me sentí muy a gusta; la información que quería era detallada. Una persona muy profesional

Todas las opiniones

L
Cita verificada
Localización: Consulta Salitre Tratamiento para la obesidad

Me sentí muy bien atendida, explica cada cosa de manera detallada, responde preguntas y es un excelente ser humano. Se tomó el tiempo de la consulta para valorar todas mis condiciones médicas.

Me siento muy feliz con la atención del Dr. José Herrera.

Lo recomiendo totalmente.

E
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta primera vez nutriología

Excelente profesional, se toma el tiempo para conocer al paciente y sus necesidades

M
Cita verificada
Localización: Consulta Salitre Valoracion de nutriologia

Muy buena atención de parte del médico, recibí buen trato

E
Cita verificada
Localización: Consulta en línea Consulta primera vez nutriología

Excelente acompañamiento en el proceso de pérdida de peso con orientaciones específicas.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

La atencion y el seguimiento del doctor Herrera es muy clara y consiza, su atención es agradable, empatico, me colaboro en todo el proceso de mi tratamiento contestandome en el momento que lo necesitaba.
En una palabra
EXELENTE

Y
Cita verificada
Localización: Consulta Usaquen

Excelente profesional, calidad humana, me ayudó mucho en todo mi proceso de salud, continuaré mi tratamiento con el, lo recomiendo muchisimo.

G
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta Usaquen

Excelente médico, el tratamiento es fácil, muy buena explicación del Dr, me respondió todas las dudas.

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Biocalcium D Mk

Hola Doct, una pregunta deseo empezar a tomar calcio, ya que tengo dolor en las articulaciones y todo el tiempo la paso con sueño,todos los exámenes de tiroides y colesterol salieron bien. Que piensas del biocalcium a mi edad de 25 años?

El dolor en las articulaciones tener variedad de causas, no siempre relacionadas con la falta de calcio: Dado que tienes 25 años, es importante no suplementarse sin investigar las causas subyacentes , determinar valores de calcio sérico , adicional debes visitar el area médica para una evaluación más completa.

Dr. José David Herrera Guzmán

Duda sobre Magnesium-T

Hola, Puedo tomar citrato de magnesio en la noche ,fibra en la tarde, colágeno y biotina en la mañana y Omega 3 al almuerzo todos los días ?

Antes de determinar los horarios de los suplementos antes descritos , sería bueno realizar una evaluación nutricional y médica del paciente , determinar los requerimiento nutricional y comorbilidades asociada .........todo en pro de la seguridad del paciente.

Dr. José David Herrera Guzmán
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