JOHANNA T. SANJEEVINIS

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Experiencia

Larga trayectoria en procesos de cambio de hábitos, pérdida de peso y alimentación adecuada en patologías específicas.
Seguimiento y apoyo permanente online dentro del proceso.

Consultorio

Cambio de habitos y nutrición celular
Virtual , Bogotá

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J
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excelente estoy feliz con mis cambios y en tan corto tiempo

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ursacol 300Mg

Algún tipo de Dieta cuando se toma el Ursacol 300Mg

NO consumas alcohol, evita salsas densas o alimentos con grasas trans, debes evitar suplementos que cubtengan omega 6, es decir podrás consumir omega 3 pero no 6. Llega una dieta baja en carbohidratos de rápida absorción como azúcar y trigo. Elige cocinar tus alimentos al horno, la parrilla o en cocción lenta evitando los rebozados y fritos. Suplementos como ashwagandha están contraindicados, prefiere alimentos frescos con bajo IG.

 JOHANNA T. SANJEEVINIS

Duda sobre Magnesio Sundown

Se puede usar botella de PET para preparar y almacenar el cloruro de magnesio

Buenos días, no, lo ideal es siempre tener la preparación en botella de vidrio y si estás en temperatura cálida mantenla en la puerta del refrigerador.

 JOHANNA T. SANJEEVINIS
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