Fortalece la conexión contigo y con tu pareja
Desarrolla una conexión positiva con tus hijos
Horarios adaptados a tu vida
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Sobre mí
En un mundo donde el estrés y la incertidumbre parecen ser la norma, yo, Johanna Suden, te ofrezco un faro de luz y guía para navegar por las tormentas emocionales. Como psicóloga clínica y holística, he dedicado más de una década a perfeccionar el arte de acompañar a las personas en su viaje hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento.

Desde mis humildes comienzos en jardines infantiles hasta el desarrollo de una práctica privada, he acumulado una amplia experiencia que me permite entender las complejidades de la mente y el espíritu humanos. Mis estudios en diversas universidades del mundo me han brindado una perspectiva global y una sólida base teórica en enfoques terapéuticos como mindfulness, gestalt y psicoanálisis.

A lo largo de mi carrera, he desarrollado una habilidad especial para escuchar y desentrañar las narrativas internas que moldean nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Cada sesión conmigo es una oportunidad para explorar las profundidades de tu ser con seguridad y confianza, mientras te guío hacia una mayor comprensión y aceptación de ti mismo.

Mis logros no solo se reflejan en mi trayectoria profesional, sino también en el impacto positivo que he tenido en la vida de mis clientes. He sido testigo de transformaciones profundas y duraderas, donde la vulnerabilidad se convierte en fortaleza y el dolor se transforma en crecimiento personal.

Ahora, te invito a que te unas a mí en este viaje transformador hacia tu bienestar emocional. ¿Estás listo para comenzar? Agenda tu cita conmigo y déjame ayudarte a encontrar la armonía y la paz interior que tanto mereces.
ver más
Principales áreas de tratamiento
Dinámicas Familiares y de Pareja:
Johanna se enfoca en mejorar la comunicación dentro de las familias y entre parejas. Ayuda a sus pacientes a entender y mejorar las pautas de crianza, así como a enfrentar y superar los desafíos en las relaciones, incluyendo la terapia de pareja y la terapia familiar. Este enfoque se basa en su observación inicial de las relaciones complicadas entre padres e hijos, y su deseo de construir puentes de entendimiento y amor.

Trastornos Emocionales y Psicológicos:
Entre las áreas tratadas por Johanna se encuentran trastornos como la depresión, la ansiedad, la baja autoestima y la dependencia emocional. Su práctica se ha expandido para abordar una amplia gama de desafíos psicológicos, llevando a sus pacientes a un estado más estable y saludable. Utiliza técnicas de mindfulness y psicoanálisis para ayudar a sus pacientes a realizar viajes de autodescubrimiento y superación de estos trastornos.

Desarrollo Personal y Autodescubrimiento:
A través del psicoanálisis y otras técnicas, Johanna guía a sus pacientes en un viaje de autodescubrimiento, ayudándoles a cuestionar y reinterpretar los mitos personales que rigen sus vidas. Este enfoque no solo aborda trastornos o enfermedades mentales específicas sino que también se enfoca en el crecimiento personal, la mejora de la autoestima y la búsqueda de un propósito y sentido en la vida.
ver más
Otros servicios
Manejo del Estrés y Técnicas de Relajación
Terapia para el Manejo de Adicciones
Apoyo en el Duelo y la Pérdida
Desarrollo de Habilidades Sociales y de Comunicación
Orientación y Terapia Sexual
¿por qué elegirme a mí?
Soy Johanna Suden Rivera, psicóloga con más de 10 años de experiencia en la estimulación y desarrollo de habilidades socio-afectivas, cognitivas y motoras en niños, adolescentes y sus familias, parejas e individual.
Utilizo el mindfulness y el yoga como herramientas terapéuticas para abordar diversas vicisitudes de la vida. A continuación, presento las razones por las que considero que sería una excelente opción para la plataforma de Doctoralia:
1. Amplia Experiencia Clínica
Más de una década de práctica: He trabajado como terapeuta independiente desde julio de 2010, proporcionando terapias individuales y familiares.
Terapias integrales y eclécticas: Mi enfoque terapéutico es integral, combinando técnicas tradicionales con prácticas como el mindfulness y el yoga, facilitando la conexión del cliente consigo mismo y con su entorno.
Resultados significativos: He intervenido exitosamente en aproximadamente 200 niños, 200 adolescentes y 100 parejas, mejorando su bienestar físico, mental y emocional.

2. Conocimiento Profundo en Psicología Infantil y Adolescente
Especialización en problemáticas específicas: Poseo un conocimiento profundo sobre las diversas problemáticas que pueden afectar a niños y adolescentes en función de su edad, y cómo estas influyen en las relaciones familiares y de pareja.
Experiencia en entornos educativos: He trabajado en varios jardines infantiles y colegios, desarrollando programas para estimular habilidades socio-afectivas, cognitivas y motoras en preescolares y niños en edad escolar.

3. Innovación en Terapias Organizacionales
Proyectos de cambio organizacional: He desarrollado e implementado proyectos de cambio y creación de cultura organizacional en diversas empresas.
Talleres y estrategias de bienestar: He creado y ejecutado talleres de bienestar laboral basados en mindfulness y yoga, mejorando el clima laboral y previniendo riesgos psicosociales.

4. Formación Académica y Continua
Educación sólida: Soy licenciada en Psicología por la Universidad de La Sabana y tengo un Msc en Recursos Humanos por Bournemouth University.
Diplomados y cursos especializados: He completado diplomados y cursos en psicología clínica y social, así como en técnicas de mindfulness y yoga, tanto para niños como para adultos.

5. Logros Profesionales Destacados
Reducción de problemas conductuales: En el ámbito educativo, he logrado una disminución significativa en los casos de bullying y problemas conductuales mediante la implementación de mindfulness y talleres de valores.
Desarrollo de programas educativos y terapéuticos: He desarrollado e implementado programas de formación, talleres de crianza y estrategias educativas en diversos contextos, desde jardines infantiles hasta empresas.

6. Logros Profesionales y Creaciones:
Creación de Table Jooga, un juego de cartas basado en mindfulness, diseñado para combatir la desconexión digital y promover la reconexión personal.

7. Impacto de Table Jooga: Más que un juego, Jooga es una invitación a la sanación emocional y el fortalecimiento de relaciones. Especialmente útil para familias, individuos y profesionales de la salud mental, promueve la comunicación y el crecimiento personal, recordando el poder curativo de la conexión humana y ofreciendo un camino hacia una vida más plena y consciente.
ver más
Mi consulta y mi equipo
Ubicada en el norte de la ciudad, ofrece un espacio acogedor y tranquilizador diseñado para promover la paz y el bienestar.
Entrar en sesión con Johanna Suden es abrir la puerta a un espacio de aceptación, entendimiento y crecimiento personal. Su empatía, combinada con su extensa formación académica y su carisma natural, crea un ambiente donde los pacientes se sienten vistos, escuchados y, sobre todo, comprendidos. Es un lugar donde la vulnerabilidad se convierte en fuerza, y donde cada individuo puede explorar las profundidades de su ser con seguridad y confianza. Con Johanna, se inicia un viaje transformador hacia el bienestar emocional, un camino iluminado por la guía de una experta cuya pasión es ayudar a las personas a encontrar la armonía y la paz interior.
ver más
Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Terapia de Pareja
  • Psicología Infantil
  • Terapeuta holística
  • Mindfulness
Mostrar más detalles

Consultorios (2)


Consulta en línea • $ 190.000

Consulta psicológica infantil (descripción) • $ 190.000

Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 190.000 +27 ver más

Capacitaciones empresariales • $ 190.000

Coaching de Equipos • $ 190.000

Coaching Familiar • $ 190.000

Mostrar más servicios

(601) 79..... Mostrar número

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

MIMENTECLARA
Cll 109 no 17 21, Bogotá


Efectivo

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin EPS/aseguradora

Servicios populares

Consulta en línea


Consulta psicológica infantil


Asesoría a personas con autismo y a sus familias


Asesoría psicológica y psicoeducación


Consulta por ansiedad


Consulta psicológica por ansiedad


Consulta psicológica por conflictos de pareja

Otros servicios


$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 200.000

Consulta en linea

Estudio y evaluación de riesgo psicosocial



$ 190.000

Consulta en linea

Evaluación psicológica


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 200.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea

Pruebas psicotécnicas



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 210.000

Consulta en linea

Psicoterapia de pareja


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 250.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 250.000

MIMENTECLARA

Resuelve problemas de pareja y recupera la armonía en tu hogar. No esperes más, soluciona tu relación familiar ahora



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea



$ 190.000

Consulta en linea

Terapia familiar


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 250.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

Saber más

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea


Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA

Terapia para sanar heridas de la infancia



$ 190.000

Consulta en linea

Test de inteligencia



$ 190.000

Consulta en linea

Test de personalidad



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



Cll 109 no 17 21, Bogotá

$ 230.000

MIMENTECLARA



$ 190.000

Consulta en linea

Tratamiento para la depresión

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.

29 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.

opinions_all_title

C
Localización: Consulta en linea Consulta en línea

Mi hija se sintió a gusto con ella salió contenta entusiasmada es una persona amable y asertiva , que ofrece un tratamiento estructurado para sus pacientes. La recomiendo

Dra. Johanna Suden

Gracias por tu mensaje. Me alegra mucho saber que tu hija se sintió cómoda y entusiasmada con nuestras sesiones. Es muy gratificante saber que el tratamiento le está resultando útil. Aprecio tu recomendación y la confianza que han depositado en mí para acompañarla en su proceso. ¡Estoy aquí para apoyarla en todo lo que necesite!

W
Localización: MIMENTECLARA Psicoterapia Familiar

Johanna hace bastante esfuerzo en escuchar al otro, tiene una gran experiencia en el manejo de pautas de crianza, particularmente maneja temas de Mindfullness. Estoy muy contento, la recomiendo 100%

Dra. Johanna Suden

Muchas gracias por tus palabras y tu recomendación. Me alegra saber que has sentido el esfuerzo y la dedicación en nuestras sesiones. Es un placer poder acompañarte y compartir herramientas como el mindfulness y pautas de crianza que puedan ser útiles en tu proceso. ¡Aquí estoy para seguir apoyándote siempre que lo necesites!

G
Localización: Consulta en linea Consulta psicológica infantil

Johanna es muy carismática y tiene mucha empatía con los adolescentes. Mi hija se sintió con plena confianza para abrir sus emociones y compartirlas con ella con un grado de confianza absoluta.

Dra. Johanna Suden


Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que tu hija se ha sentido en confianza y con apertura para expresar sus emociones durante las sesiones. La empatía y la conexión con los adolescentes son clave para ayudarlos en su proceso, y es un honor que confíen en mí para acompañarlos. Estoy aquí para seguir apoyándola en lo que necesite. ¡Gracias por tu confianza!

J
Localización: MIMENTECLARA Otro

La atención de la dra Johanna es muy empatica, muy amable, acorde con los requerimientos de mi hijo, ella trabajo el tema que se necesitaba muy oportunamente, muy efectivas sus terapias

Dra. Johanna Suden

Gracias por tus amables palabras. Me alegra saber que las sesiones han sido efectivas y alineadas con las necesidades de tu hijo. Mi prioridad es siempre brindar un apoyo empático y adaptado a cada situación. Agradezco la confianza que han depositado en mí y estoy aquí para seguir acompañándolos en su proceso. ¡Un abrazo!

J
Localización: Consulta en linea Coaching Familiar

Muy buena terapeuta. Se enfoca en los problemas y presta gran apoyo

Dra. Johanna Suden

Gracias JD por tu comentario. Me alegra saber que has sentido mi apoyo y enfoque en lo que necesitas trabajar. Es un placer acompañarte en este proceso, y estoy aquí para ayudarte en cada paso. ¡Gracias por confiar en mí!

D
Localización: MIMENTECLARA Psicoterapia Individual

Es una psicóloga muy querida, uno puede entrar en confianza con ella fácilmente y comentarle sin problema la situación en la que se encuentra.

Dra. Johanna Suden

Gracias por tus amables palabras, Diana. Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza durante nuestras sesiones. Mi objetivo es siempre crear un espacio seguro y acogedor donde puedas expresarte libremente y trabajar en lo que sea necesario. Estoy aquí para seguir apoyándote en tu proceso. ¡Gracias por confiar en mí!

J
Localización: Consulta en linea Otro

Muchas gracias por la ayuda brindada a nuestro hijo

Dra. Johanna Suden

Gracias a ustedes por la confianza que han depositado en mí para apoyar a su hijo. Me alegra saber que he podido ser de ayuda en su proceso. Estoy aquí para seguir acompañándolo en su crecimiento y bienestar. ¡Un abrazo para toda la familia!

C
Localización: MIMENTECLARA Otro

Johana es una excelente profesional me ayudó mucho en el proceso que estaba pasando con mi pareja.

Dra. Johanna Suden


Gracias por tus palabras, Clara. Me alegra saber que pude acompañarte en ese momento difícil con tu pareja. Es un honor poder brindarte el apoyo que necesitas para enfrentar esos desafíos. Estoy a tu disposición para seguir apoyándote en tu proceso. ¡Un abrazo!

A
Localización: Consulta en linea Psicoterapia de pareja

Ame el proceso que hicimos con Johanna. La super recomiendo.

Dra. Johanna Suden

Agradezco de corazón tu mensaje. Me llena de satisfacción saber que el proceso fue significativo para ti. Gracias por tu recomendación y por confiar en mí. ¡Estoy aquí para lo que necesites en el futuro!

F
Localización: MIMENTECLARA Consulta psicológica por conflictos de pareja

Muy buenas las citas, se desarrolla fácilmente confianza y apertura en la sesión y puedo hablar con confianza. Tengo mucha fe en el proceso.

Dra. Johanna Suden

Muchas gracias por tus palabras, FL. Me alegra saber que has podido desarrollar confianza y apertura en nuestras sesiones. Esa es la base para un buen proceso terapéutico. Aprecio tu fe en este camino y estoy aquí para acompañarte en cada paso. ¡Sigamos avanzando juntos!

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

La excesiva rigidez que viene con la ansiedad social puede ser abrumadora, pero hay formas efectivas de manejarla. Aquí te doy algunos pasos que pueden ayudarte a reducir esa tensión y empezar a sentirte más cómodo en situaciones sociales:

Practica la respiración profunda: La rigidez es a menudo una respuesta al estrés. Las técnicas de respiración profunda ayudan a calmar el sistema nervioso y a reducir la tensión muscular. Intenta inhalar profundamente durante 4 segundos, mantener el aire por 4 segundos y exhalar por 4 segundos.

Enfrenta la ansiedad gradualmente: En lugar de evitar las situaciones sociales, intenta exponerte a ellas de manera gradual. Empieza con situaciones pequeñas y cómodas, y luego avanza a otras más desafiantes a medida que ganes confianza.

Relajación muscular progresiva: Esta técnica consiste en tensar y relajar diferentes grupos musculares, lo que ayuda a liberar la tensión acumulada por la ansiedad. Puedes hacerlo en casa o antes de un evento social.

Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es muy efectiva para la ansiedad social. Te ayuda a identificar los pensamientos negativos que alimentan la rigidez y la ansiedad, y a reemplazarlos con pensamientos más realistas y positivos.

Práctica de habilidades sociales: A veces, la rigidez viene de la inseguridad al no saber cómo actuar en situaciones sociales. Practicar habilidades sociales con amigos o en un entorno de apoyo puede hacer que te sientas más seguro.

Acepta tus sensaciones: En lugar de luchar contra la rigidez, intenta aceptar que es una respuesta normal a la ansiedad. Cuando dejas de pelear contra la rigidez, esta suele disminuir por sí sola.

Si la rigidez sigue siendo un obstáculo importante en tu vida, te invito a que consideres buscar apoyo profesional. Juntos podemos trabajar en estrategias más personalizadas para que te sientas más relajado y en control en situaciones sociales.

Dra. Johanna Suden

Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber cómo y con qué profesional debo dirigirme.
Terminando el bachillerato, fui "diagnosticado" con Trastorno de déficit de atención por una maestra que cumplía con el rol de sicorientadora en el colegio, aunque no tuviera ningún titulo. Quizá por descuido o desconocimiento de mis padres, no hubo un seguimiento al posible problema que padezco. En mi vida adulta he sentido más que nunca la necesidad de atención de estos sintomas que desde niño he presentado, pues ha causado muy malas experiencias tanto en mi vida laboral como en el ámbito académico. En estos momentos me encuentro muy agobiado por el hecho de invertir días enteros en una tarea sencilla y no terminarla por más que me proponga además de tener grandes lagunas mentales en las que olvido por completo qué estoy haciendo, incluso dónde estoy. Solo quiero saber si en etapa adulta esto se puede corregir, y qué tipo de terapia debo tomar. Espero sinceramente una pronta respuesta

Hola, gracias por compartir lo que estás pasando. Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que estos síntomas afectan tanto tu vida diaria, especialmente en el trabajo y en el estudio. Es importante saber que el TDAH en adultos es real y tratable, y que muchas personas han logrado manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

Lo ideal sería empezar por una evaluación con un profesional especializado, como un psicólogo clínico o un psiquiatra que tenga experiencia en TDAH. Ellos podrán ayudarte a entender mejor tus síntomas y ofrecerte un tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades. Hay varias formas de tratamiento que pueden ser efectivas, desde estrategias de organización y enfoque hasta el uso de herramientas específicas para mejorar la atención. En algunos casos, la medicación también puede ser una opción, y un psiquiatra puede orientarte en este aspecto.

Si estás listo para comenzar este proceso, estaré encantada de acompañarte y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas. Podemos organizar una consulta para hablar de tu situación en detalle y definir juntos un plan que te permita avanzar con mayor tranquilidad. No dudes en contactarme, estoy aquí para apoyarte

Dra. Johanna Suden
Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes