Experiencia
Sobre mí
Desde mis humildes comienzos en jardines infantiles hasta el desarrollo de una práctica privada, he acumulado una amplia experiencia que me permite entender las complejidades de la mente y el espíritu humanos. Mis estudios en diversas universidades del mundo me han brindado una perspectiva global y una sólida base teórica en enfoques terapéuticos como mindfulness, gestalt y psicoanálisis.
A lo largo de mi carrera, he desarrollado una habilidad especial para escuchar y desentrañar las narrativas internas que moldean nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Cada sesión conmigo es una oportunidad para explorar las profundidades de tu ser con seguridad y confianza, mientras te guío hacia una mayor comprensión y aceptación de ti mismo.
Mis logros no solo se reflejan en mi trayectoria profesional, sino también en el impacto positivo que he tenido en la vida de mis clientes. He sido testigo de transformaciones profundas y duraderas, donde la vulnerabilidad se convierte en fortaleza y el dolor se transforma en crecimiento personal.
Ahora, te invito a que te unas a mí en este viaje transformador hacia tu bienestar emocional. ¿Estás listo para comenzar? Agenda tu cita conmigo y déjame ayudarte a encontrar la armonía y la paz interior que tanto mereces.
Principales áreas de tratamiento
Johanna se enfoca en mejorar la comunicación dentro de las familias y entre parejas. Ayuda a sus pacientes a entender y mejorar las pautas de crianza, así como a enfrentar y superar los desafíos en las relaciones, incluyendo la terapia de pareja y la terapia familiar. Este enfoque se basa en su observación inicial de las relaciones complicadas entre padres e hijos, y su deseo de construir puentes de entendimiento y amor.
Trastornos Emocionales y Psicológicos:
Entre las áreas tratadas por Johanna se encuentran trastornos como la depresión, la ansiedad, la baja autoestima y la dependencia emocional. Su práctica se ha expandido para abordar una amplia gama de desafíos psicológicos, llevando a sus pacientes a un estado más estable y saludable. Utiliza técnicas de mindfulness y psicoanálisis para ayudar a sus pacientes a realizar viajes de autodescubrimiento y superación de estos trastornos.
Desarrollo Personal y Autodescubrimiento:
A través del psicoanálisis y otras técnicas, Johanna guía a sus pacientes en un viaje de autodescubrimiento, ayudándoles a cuestionar y reinterpretar los mitos personales que rigen sus vidas. Este enfoque no solo aborda trastornos o enfermedades mentales específicas sino que también se enfoca en el crecimiento personal, la mejora de la autoestima y la búsqueda de un propósito y sentido en la vida.
Otros servicios
Terapia para el Manejo de Adicciones
Apoyo en el Duelo y la Pérdida
Desarrollo de Habilidades Sociales y de Comunicación
Orientación y Terapia Sexual
¿por qué elegirme a mí?
Utilizo el mindfulness y el yoga como herramientas terapéuticas para abordar diversas vicisitudes de la vida. A continuación, presento las razones por las que considero que sería una excelente opción para la plataforma de Doctoralia:
1. Amplia Experiencia Clínica
Más de una década de práctica: He trabajado como terapeuta independiente desde julio de 2010, proporcionando terapias individuales y familiares.
Terapias integrales y eclécticas: Mi enfoque terapéutico es integral, combinando técnicas tradicionales con prácticas como el mindfulness y el yoga, facilitando la conexión del cliente consigo mismo y con su entorno.
Resultados significativos: He intervenido exitosamente en aproximadamente 200 niños, 200 adolescentes y 100 parejas, mejorando su bienestar físico, mental y emocional.
2. Conocimiento Profundo en Psicología Infantil y Adolescente
Especialización en problemáticas específicas: Poseo un conocimiento profundo sobre las diversas problemáticas que pueden afectar a niños y adolescentes en función de su edad, y cómo estas influyen en las relaciones familiares y de pareja.
Experiencia en entornos educativos: He trabajado en varios jardines infantiles y colegios, desarrollando programas para estimular habilidades socio-afectivas, cognitivas y motoras en preescolares y niños en edad escolar.
3. Innovación en Terapias Organizacionales
Proyectos de cambio organizacional: He desarrollado e implementado proyectos de cambio y creación de cultura organizacional en diversas empresas.
Talleres y estrategias de bienestar: He creado y ejecutado talleres de bienestar laboral basados en mindfulness y yoga, mejorando el clima laboral y previniendo riesgos psicosociales.
4. Formación Académica y Continua
Educación sólida: Soy licenciada en Psicología por la Universidad de La Sabana y tengo un Msc en Recursos Humanos por Bournemouth University.
Diplomados y cursos especializados: He completado diplomados y cursos en psicología clínica y social, así como en técnicas de mindfulness y yoga, tanto para niños como para adultos.
5. Logros Profesionales Destacados
Reducción de problemas conductuales: En el ámbito educativo, he logrado una disminución significativa en los casos de bullying y problemas conductuales mediante la implementación de mindfulness y talleres de valores.
Desarrollo de programas educativos y terapéuticos: He desarrollado e implementado programas de formación, talleres de crianza y estrategias educativas en diversos contextos, desde jardines infantiles hasta empresas.
6. Logros Profesionales y Creaciones:
Creación de Table Jooga, un juego de cartas basado en mindfulness, diseñado para combatir la desconexión digital y promover la reconexión personal.
7. Impacto de Table Jooga: Más que un juego, Jooga es una invitación a la sanación emocional y el fortalecimiento de relaciones. Especialmente útil para familias, individuos y profesionales de la salud mental, promueve la comunicación y el crecimiento personal, recordando el poder curativo de la conexión humana y ofreciendo un camino hacia una vida más plena y consciente.
Mi consulta y mi equipo
Entrar en sesión con Johanna Suden es abrir la puerta a un espacio de aceptación, entendimiento y crecimiento personal. Su empatía, combinada con su extensa formación académica y su carisma natural, crea un ambiente donde los pacientes se sienten vistos, escuchados y, sobre todo, comprendidos. Es un lugar donde la vulnerabilidad se convierte en fuerza, y donde cada individuo puede explorar las profundidades de su ser con seguridad y confianza. Con Johanna, se inicia un viaje transformador hacia el bienestar emocional, un camino iluminado por la guía de una experta cuya pasión es ayudar a las personas a encontrar la armonía y la paz interior.
Especialista en:
- Psicología Clínica
- Terapia de Pareja
- Psicología Infantil
- Terapeuta holística
- Mindfulness
Consultorios (2)
Consulta en línea • $ 190.000
Consulta psicológica infantil (descripción) • $ 190.000
Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 190.000 +27 ver más
Capacitaciones empresariales • $ 190.000
Coaching de Equipos • $ 190.000
Coaching Familiar • $ 190.000
Mostrar más serviciosEl pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Consulta en línea • $ 190.000
Consulta psicológica infantil • $ 230.000
Asesoría a personas con autismo y a sus familias • $ 230.000 +25 ver más
Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 230.000
Consulta por ansiedad • $ 230.000
Consulta psicológica por ansiedad • $ 230.000
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Servicios populares
Consulta en línea
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Consulta en linea
Cll 109 no 17 21, Bogotá
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Consulta psicológica infantil
$ 190.000
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Consulta psicológica infantil
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$ 230.000
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Asesoría a personas con autismo y a sus familias
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Asesoría psicológica y psicoeducación
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Consulta en linea
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Consulta por ansiedad
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Consulta psicológica por ansiedad
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$ 230.000
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Consulta psicológica por conflictos de pareja
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$ 250.000
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Otros servicios
Capacitaciones empresariales
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Coaching de Equipos
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Coaching Familiar
$ 190.000
Consulta en linea
Consulta psicológica adolescentes
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$ 230.000
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Consulta psicológica infantil en inglés
Cll 109 no 17 21, Bogotá
$ 230.000
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Consulta psicológica por depresión
Cll 109 no 17 21, Bogotá
$ 230.000
MIMENTECLARA
Cll 109 no 17 21, Bogotá
$ 230.000
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Estudio y evaluación de riesgo psicosocial
$ 200.000
Consulta en linea
Estudio y evaluación de riesgo psicosocial
Evaluación psicológica
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Evaluación psicológica
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Grupos de apoyo
$ 200.000
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Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad
$ 190.000
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Manejo de la depresión
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Mindfulness
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Orientación vocacional
$ 190.000
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Pautas de crianza
$ 190.000
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Pruebas psicotécnicas
$ 190.000
Consulta en linea
Pruebas psicotécnicas
Psicoterapia Contemplativa Mindfulness y Compasión
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$ 230.000
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Psicoterapia de pareja
$ 210.000
Consulta en linea
Psicoterapia de pareja
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$ 250.000
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Psicoterapia Familiar
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$ 250.000
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Resuelve problemas de pareja y recupera la armonía en tu hogar. No esperes más, soluciona tu relación familiar ahora
Psicoterapia Individual
$ 190.000
Consulta en linea
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$ 230.000
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Psicoterapia Infantil
$ 190.000
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$ 230.000
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Psicoterapia infantil (autismo)
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Rendimiento académico
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Salud mental empresarial
$ 190.000
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Selección de personal
$ 190.000
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Terapia Breve
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Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)
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Terapia de mindfulness
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$ 230.000
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Terapia de pareja
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Terapia familiar
$ 190.000
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Terapia familiar
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Terapia para niños autistas
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Terapia para padres de niños autistas
Terapia para personas altamente sensibles
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Terapia para sanar heridas de la infancia
$ 190.000
Consulta en linea
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Terapia para sanar heridas de la infancia
Test de inteligencia
$ 190.000
Consulta en linea
Test de inteligencia
Test de personalidad
$ 190.000
Consulta en linea
Test de personalidad
Tratamiento contra la ansiedad
Cll 109 no 17 21, Bogotá
$ 230.000
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Tratamiento de depresión para el adulto mayor
Cll 109 no 17 21, Bogotá
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Tratamiento para la depresión
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Consulta en linea
Tratamiento para la depresión
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29 opiniones de pacientes
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Cristina Reyes
Mi hija se sintió a gusto con ella salió contenta entusiasmada es una persona amable y asertiva , que ofrece un tratamiento estructurado para sus pacientes. La recomiendo
Dra. Johanna Suden
Gracias por tu mensaje. Me alegra mucho saber que tu hija se sintió cómoda y entusiasmada con nuestras sesiones. Es muy gratificante saber que el tratamiento le está resultando útil. Aprecio tu recomendación y la confianza que han depositado en mí para acompañarla en su proceso. ¡Estoy aquí para apoyarla en todo lo que necesite!
Wilmer Pineda
Johanna hace bastante esfuerzo en escuchar al otro, tiene una gran experiencia en el manejo de pautas de crianza, particularmente maneja temas de Mindfullness. Estoy muy contento, la recomiendo 100%
Dra. Johanna Suden
Muchas gracias por tus palabras y tu recomendación. Me alegra saber que has sentido el esfuerzo y la dedicación en nuestras sesiones. Es un placer poder acompañarte y compartir herramientas como el mindfulness y pautas de crianza que puedan ser útiles en tu proceso. ¡Aquí estoy para seguir apoyándote siempre que lo necesites!
Giovanni Foschini
Johanna es muy carismática y tiene mucha empatía con los adolescentes. Mi hija se sintió con plena confianza para abrir sus emociones y compartirlas con ella con un grado de confianza absoluta.
Dra. Johanna Suden
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que tu hija se ha sentido en confianza y con apertura para expresar sus emociones durante las sesiones. La empatía y la conexión con los adolescentes son clave para ayudarlos en su proceso, y es un honor que confíen en mí para acompañarlos. Estoy aquí para seguir apoyándola en lo que necesite. ¡Gracias por tu confianza!
Jenny T
La atención de la dra Johanna es muy empatica, muy amable, acorde con los requerimientos de mi hijo, ella trabajo el tema que se necesitaba muy oportunamente, muy efectivas sus terapias
Dra. Johanna Suden
Gracias por tus amables palabras. Me alegra saber que las sesiones han sido efectivas y alineadas con las necesidades de tu hijo. Mi prioridad es siempre brindar un apoyo empático y adaptado a cada situación. Agradezco la confianza que han depositado en mí y estoy aquí para seguir acompañándolos en su proceso. ¡Un abrazo!
JD
Muy buena terapeuta. Se enfoca en los problemas y presta gran apoyo
Diana
Es una psicóloga muy querida, uno puede entrar en confianza con ella fácilmente y comentarle sin problema la situación en la que se encuentra.
Dra. Johanna Suden
Gracias por tus amables palabras, Diana. Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza durante nuestras sesiones. Mi objetivo es siempre crear un espacio seguro y acogedor donde puedas expresarte libremente y trabajar en lo que sea necesario. Estoy aquí para seguir apoyándote en tu proceso. ¡Gracias por confiar en mí!
Jam
Muchas gracias por la ayuda brindada a nuestro hijo
Clara
Johana es una excelente profesional me ayudó mucho en el proceso que estaba pasando con mi pareja.
A.M.F.
Ame el proceso que hicimos con Johanna. La super recomiendo.
FL
Muy buenas las citas, se desarrolla fácilmente confianza y apertura en la sesión y puedo hablar con confianza. Tengo mucha fe en el proceso.
Dudas solucionadas
22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?
La excesiva rigidez que viene con la ansiedad social puede ser abrumadora, pero hay formas efectivas de manejarla. Aquí te doy algunos pasos que pueden ayudarte a reducir esa tensión y empezar a sentirte más cómodo en situaciones sociales:
Practica la respiración profunda: La rigidez es a menudo una respuesta al estrés. Las técnicas de respiración profunda ayudan a calmar el sistema nervioso y a reducir la tensión muscular. Intenta inhalar profundamente durante 4 segundos, mantener el aire por 4 segundos y exhalar por 4 segundos.
Enfrenta la ansiedad gradualmente: En lugar de evitar las situaciones sociales, intenta exponerte a ellas de manera gradual. Empieza con situaciones pequeñas y cómodas, y luego avanza a otras más desafiantes a medida que ganes confianza.
Relajación muscular progresiva: Esta técnica consiste en tensar y relajar diferentes grupos musculares, lo que ayuda a liberar la tensión acumulada por la ansiedad. Puedes hacerlo en casa o antes de un evento social.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es muy efectiva para la ansiedad social. Te ayuda a identificar los pensamientos negativos que alimentan la rigidez y la ansiedad, y a reemplazarlos con pensamientos más realistas y positivos.
Práctica de habilidades sociales: A veces, la rigidez viene de la inseguridad al no saber cómo actuar en situaciones sociales. Practicar habilidades sociales con amigos o en un entorno de apoyo puede hacer que te sientas más seguro.
Acepta tus sensaciones: En lugar de luchar contra la rigidez, intenta aceptar que es una respuesta normal a la ansiedad. Cuando dejas de pelear contra la rigidez, esta suele disminuir por sí sola.
Si la rigidez sigue siendo un obstáculo importante en tu vida, te invito a que consideres buscar apoyo profesional. Juntos podemos trabajar en estrategias más personalizadas para que te sientas más relajado y en control en situaciones sociales.
Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber cómo y con qué profesional debo dirigirme.
Terminando el bachillerato, fui "diagnosticado" con Trastorno de déficit de atención por una maestra que cumplía con el rol de sicorientadora en el colegio, aunque no tuviera ningún titulo. Quizá por descuido o desconocimiento de mis padres, no hubo un seguimiento al posible problema que padezco. En mi vida adulta he sentido más que nunca la necesidad de atención de estos sintomas que desde niño he presentado, pues ha causado muy malas experiencias tanto en mi vida laboral como en el ámbito académico. En estos momentos me encuentro muy agobiado por el hecho de invertir días enteros en una tarea sencilla y no terminarla por más que me proponga además de tener grandes lagunas mentales en las que olvido por completo qué estoy haciendo, incluso dónde estoy. Solo quiero saber si en etapa adulta esto se puede corregir, y qué tipo de terapia debo tomar. Espero sinceramente una pronta respuesta
Hola, gracias por compartir lo que estás pasando. Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que estos síntomas afectan tanto tu vida diaria, especialmente en el trabajo y en el estudio. Es importante saber que el TDAH en adultos es real y tratable, y que muchas personas han logrado manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.
Lo ideal sería empezar por una evaluación con un profesional especializado, como un psicólogo clínico o un psiquiatra que tenga experiencia en TDAH. Ellos podrán ayudarte a entender mejor tus síntomas y ofrecerte un tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades. Hay varias formas de tratamiento que pueden ser efectivas, desde estrategias de organización y enfoque hasta el uso de herramientas específicas para mejorar la atención. En algunos casos, la medicación también puede ser una opción, y un psiquiatra puede orientarte en este aspecto.
Si estás listo para comenzar este proceso, estaré encantada de acompañarte y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas. Podemos organizar una consulta para hablar de tu situación en detalle y definir juntos un plan que te permita avanzar con mayor tranquilidad. No dudes en contactarme, estoy aquí para apoyarte
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las especialidades principales de Johanna Suden?Johanna Suden es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Asesoría psicológica y psicoeducación, Terapia familiar, Psicoterapia Individual, Evaluación psicológica, Psicoterapia Infantil, Psicoterapia de pareja, Consulta en línea, Consulta psicológica por ansiedad, Consulta por ansiedad, Tratamiento contra la ansiedad.
-
¿En dónde está ubicado el consultorio de Johanna Suden?Johanna Suden atiende a sus pacientes en:
- Cll 109 no 17 21 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Johanna Suden en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Johanna Suden ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Johanna Suden al finalizar la visita?Johanna Suden recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Johanna Suden?Puedes comunicarte con Johanna Suden en Inglés, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Johanna Suden?El calendario que muestra Johanna Suden en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Cuándo podría tener una cita con Johanna Suden?A veces Johanna Suden tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Johanna Suden?Un total de 29 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Johanna Suden, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Johanna Suden?Johanna Suden no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Dependencia emocional en Bogotá
Trastorno de ansiedad (fobia social) en Bogotá
Trastorno de Conducta en Bogotá
Trastorno de Adaptación en Bogotá
Trastorno de estrés postraumático en Bogotá
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Bogotá
Trastorno mixto de ansiedad y depresión en Bogotá
Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en Bogotá
Fobia específica o simple en Bogotá
Trastorno de personalidad dependiente en Bogotá
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