Dra. Jessica Motta Carvajal

¡Hola! Soy Jéssica Motta, psicóloga clínica trilingüe con experiencia en la atención a mujeres y adolescentes. A lo largo de los años, he trabajado con diversas personas para ayudarles a comprender y manejar los desafíos que enfrentan, tanto en sus relaciones personales como en su desarrollo emocional. Mi enfoque terapéutico es psicoanalítico, lo que me permite ofrecer un espacio seguro para la reflexión y el autoconocimiento.

Tengo más de seis años de experiencia en psicoterapia, tanto en América Latina como en los Estados Unidos. Mi formación académica y mi trabajo como terapeuta me han permitido comprender profundamente las realidades que enfrentan las mujeres, y me apasiona acompañarlas en su proceso de crecimiento y empoderamiento.

Me especializo en temas como la gestión de la ansiedad, el manejo del estrés, las dificultades en las relaciones familiares, y la terapia de apoyo para mujeres que atraviesan distintos momentos de su vida, con especial énfasis en la maternidad y el autocuidado.

En mi tiempo libre, disfruto de la lectura, la música y la conexión con la naturaleza. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio que necesitas y acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

Si estás buscando un espacio para hablar sobre tus emociones, superar dificultades o simplemente mejorar tu calidad de vida, no dudes en contactarme. ¡Estoy aquí para apoyarte!

Manejo de la ansiedad y el estrés: Ayudo a las personas a entender las causas de su ansiedad y estrés, y trabajamos juntas para desarrollar estrategias prácticas que les permitan reducir estos sentimientos, mejorar su bienestar y recuperar el control de sus emociones.
Relaciones familiares y dinámicas interpersonales: Mi enfoque es trabajar con mujeres y adolescentes que enfrentan dificultades en sus relaciones familiares o interpersonales. Esto incluye mejorar la comunicación, establecer límites saludables y entender los patrones emocionales que pueden estar afectando sus relaciones.
Apoyo emocional en la maternidad: Acompañé a muchas mujeres durante las distintas fases de la maternidad, ayudándolas a manejar la presión, la culpa y las expectativas sociales, al mismo tiempo que fomentamos el autocuidado y la construcción de una identidad como madre que les permita sentirse plenas y equilibradas.

Ofrezco servicios de psicoterapia individual , especialmente enfocados en mujeres y adolescentes. Mis terapias están orientadas a trabajar de manera integral las emociones, las relaciones interpersonales y el bienestar mental. Algunos de los servicios que brindo incluyen:

Terapia para el manejo de la ansiedad y el estrés: Ayudo a mis pacientes a identificar las fuentes de su ansiedad y estrés y a desarrollar herramientas para afrontarlas de manera saludable. Esto incluye técnicas de relajación, mindfulness y estrategias cognitivas conductuales.

Terapia para mejorar las relaciones familiares y de pareja: Trabajo con mujeres y adolescentes que enfrentan dificultades en sus relaciones familiares o interpersonales, ayudándoles a establecer límites saludables, mejorar la comunicación y resolver conflictos. También abordo temas como la maternidad, el rol familiar y las dinámicas de poder dentro del hogar.

Apoyo en la gestión de las emociones durante la maternidad: Ofrezco apoyo a mujeres en las distintas etapas de la maternidad, ayudándolas a manejar los desafíos emocionales que surgen durante el embarazo, el posparto o en la crianza de los hijos. Mi objetivo es fomentar la salud mental, la autoestima y el equilibrio emocional.

Psicoterapia para adolescentes: Trabajo de manera individual con adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, sociales o familiares. Me enfoco en ayudarles a comprender sus emociones, mejorar su autoestima y aprender habilidades para afrontar los desafíos propios de esta etapa.

Psicoterapia psicoanalítica: Utilizo un enfoque psicoanalítico para explorar las causas profundas de los problemas emocionales y de conducta, ayudando a mis pacientes a entender mejor sus patrones de pensamiento y comportamiento a lo largo del tiempo.

Orientación en procesos de cambio y transición de vida: Brindo apoyo durante periodos de cambio o transición en la vida, como la adaptación a un nuevo entorno laboral, mudanzas, separaciones o el manejo de pérdidas, para ayudar a mis pacientes a adaptarse y encontrar formas de avanzar.

Todos mis servicios están diseñados para brindar un espacio seguro y de confianza en el que las personas puedan explorar sus pensamientos, emociones y problemas. Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento cercano y profesional para que mis pacientes logren una mejor calidad de vida y mayor bienestar emocional.

Lo que me diferencia como especialista es mi enfoque integral y personalizado, apoyado por una sólida formación y experiencia en diversos campos de la psicoterapia. A continuación, te comparto algunos de los aspectos que me destacan:

Enfoque psicoanalítico y multidisciplinario: Mi formación como psicóloga clínica y mi enfoque psicoanalítico me permiten trabajar profundamente con los procesos emocionales y las dinámicas familiares que influyen en el bienestar de mis pacientes. También utilizo herramientas de otras terapias, como la terapia cognitivo-conductual, cuando es necesario, para ofrecer un tratamiento adaptado a las necesidades de cada paciente.
Especialización en el acompañamiento de mujeres y adolescentes: Tengo una pasión por trabajar con mujeres, especialmente en procesos de autodescubrimiento, gestión emocional y desarrollo personal. También trabajo estrechamente con adolescentes que atraviesan transiciones difíciles, apoyándolos a fortalecer su autoestima y habilidades para afrontar la vida.
Formación continua y compromiso con la actualización: Me encuentro en constante actualización de mis conocimientos a través de cursos, talleres y seminarios en psicología y salud mental. Esta formación me permite aplicar las técnicas más modernas y eficaces para el tratamiento de mis pacientes.
Experiencia en procesos de migración y adaptación intercultural: Mi experiencia trabajando con personas de diferentes orígenes culturales, incluyendo migrantes, me ha permitido comprender las dificultades emocionales relacionadas con la adaptación a nuevas culturas y la gestión de procesos de inmigración, un tema muy relevante en nuestra sociedad actual.
Publicación en colaboración en capítulos de libros: Participé en el capítulo "Maternidad y enfermedad: un dolor escindido" de la publicación Avatares del dolor, lo que refleja mi compromiso con la investigación y el análisis de temas que afectan la salud mental y emocional de las mujeres.
Reconocimiento por la comunidad terapéutica: Mi trayectoria de más de 7 años en el ámbito de la psicoterapia me ha permitido ganar la confianza de mis pacientes y colegas, destacándome por mi enfoque humanizado y profesional. Mi compromiso con el bienestar emocional de mis pacientes ha sido reconocido por otras entidades del ámbito de la salud mental.
Terapias personalizadas y basadas en la confianza: Ofrezco un espacio terapéutico en el que mis pacientes se sienten escuchados, comprendidos y acompañados. Creo firmemente que la relación terapéutica es clave para el proceso de sanación, por lo que trabajo de manera empática y cercana, respetando siempre los tiempos y necesidades individuales.
Trabajo con procesos de migración e integración familiar: Gracias a mi experiencia en diversos contextos, ofrezco orientación y apoyo especializado para aquellos pacientes que enfrentan la transición cultural, especialmente en lo que respecta a los desafíos emocionales derivados de la migración.
Estos elementos, junto con mi pasión por ayudar a las personas a superar sus dificultades emocionales y alcanzar su bienestar, son lo que me diferencia y me permite brindar un tratamiento único y de alta calidad.

Mi consulta está ubicada en un entorno cómodo y privado, diseñado para brindar un espacio seguro y acogedor para cada paciente. El consultorio cuenta con un ambiente tranquilo, libre de distracciones, lo que facilita la concentración y el trabajo emocional necesario en cada sesión terapéutica.

Trabajo de manera independiente, lo que me permite ofrecer un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades específicas de cada persona. Mi espacio está perfectamente equipado para ofrecer sesiones de psicoterapia de alta calidad, utilizando herramientas adecuadas para facilitar la comunicación y el proceso terapéutico.

A lo largo de mi trayectoria, también he tenido la oportunidad de colaborar con otros profesionales de la salud mental, como psiquiatras y terapeutas ocupacionales, en casos que requieren un enfoque multidisciplinario. Sin embargo, actualmente mi enfoque principal es brindar atención individualizada, enfocándome en las personas que buscan apoyo emocional y psicológico.

Mi lugar de trabajo se encuentra en una ubicación estratégica, accesible tanto en transporte público como en vehículo, lo que facilita el acceso para todos mis pacientes. Mi misión es proporcionar un espacio de confianza, confidencialidad y respeto, donde cada persona pueda sentirse cómoda para explorar sus pensamientos y emociones.

Además de mi formación profesional y experiencia clínica, me esfuerzo constantemente por mantenerme actualizada en las últimas tendencias y avances en el campo de la psicología. Mi enfoque terapéutico está basado en la empatía, el respeto y la colaboración, ya que considero que cada persona es única y que el proceso de sanación es un viaje personal.

Estoy comprometida con el bienestar de mis pacientes, y por ello, me enfoco en crear un ambiente de confianza donde puedan sentirse escuchados, entendidos y apoyados. Mi objetivo es trabajar de manera conjunta con ellos para superar los retos emocionales y psicológicos que enfrenten, ofreciendo herramientas y estrategias que les permitan mejorar su calidad de vida.

Si en algún momento se presenta la necesidad de derivación a otros profesionales, como médicos o especialistas, siempre estaré disponible para proporcionar recomendaciones y asegurar que mis pacientes reciban la atención integral que merecen.

Finalmente, mi formación trilingüe (español, inglés y portugués) me permite atender a una población diversa, asegurando que todos los pacientes, sin importar su origen, puedan recibir el apoyo adecuado en su idioma y contexto cultural.