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Leer más30/11/2021
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Estrés
El estrés es una reacción psicológica y física normal a las exigencias de la vida. Una pequeña cantidad de estrés puede ser bueno, lo que lo motiva a desempeñarse bien. Pero, enfrentarse a muchos desafíos diarios, pueden llevar a las personas a sobrepasar su capacidad para enfrentarlos. La capacitación en manejo d...ver más
Dependencia emocional
Eres el director de tu película de vida. Escoge bien al elenco que hará parte de ella. En su libro "Amistad: la evolución, la biología y el poder de lo extraordinario del vinculo fundamental de la vida", Lydia Denworth afirma que muy pocas personas entienden que las relaciones pueden tener un efecto de amplio alcan...ver más
Ansiedad
Las habilidades TIP se implementan con el propósito de cambiar de forma rápida la química del cuerpo y así reducir la activación emocional ante un suceso específico. Entonces, en el acrónimo TIP, la T significa cambiar la temperatura de tu cara con agua muy fría. La idea es provocar el reflejo de la inmersión y a...ver más
Depresión
Hablar sobre la depresión puede ser difícil, aunque tengas las mejores intenciones. Ciertas cosas que suenan útiles en realidad no ayudan; de hecho, podrían hacerle sentir a la persona que no estás tomando sus problemas en serio. A una persona deprimida puedes decirle: Salgamos un rato, quiero apoyarte ¿Cómo te pue...ver más
Depresión
La tristeza es una emoción básica que emerge en diversos momentos de nuestro proceso de crecimiento personal, pero a veces puede ser más que eso, puede transformarse en una depresión. Muchas personas piensan que es una parte normal de la vida, que puede tratarse y superarse individualmente.
Sin embargo, la depresi...ver más
Valoración global
Me ayudó muchísimo a entender mi situación y a tratarla con calma
Es una excelente profesional, muy empatica y brinda un espacio cómodo y agradable
La verdad fue de gran ayuda dar con la doctora Jenny. Estaba en un momento muy complejo y su colaboracion me ayudo bastante
La verdad normalmente me cuesta poder hablar con alguien, sobre temas personales, pero con la Dr Jenny ah sido una experiencia muy positiva. Alguien que puede escuchar y entender sin juzgar.
Excelente toda la atención y muy buena comunicación.
La atención, instalaciones, dedicación del profesional.
Excelente
Es excepcional, empática y profesional. Me ayudó a entender mejor mis emociones y comportamientos.
Quiero agradecer sinceramente a la psicóloga Jenny Londoño por su dedicación, profesionalismo y calidez humana. Su capacidad para escuchar sin juzgar y guiar con empatía ha sido fundamental en mi proceso personal. Gracias a su acompañamiento he podido avanzar, comprenderme mejor y fortalecerme emocionalmente. Estoy profundamente agradecida por todo lo que hemos logrado en este camino.
Dr. Jenny Londoño Rincon
Hola, Isabela. Gracias, por tomarse el tiempo de compartir estas palabras tan significativas. Me honra saber que mi acompañamiento ha sido valioso en tu proceso personal. Cada camino terapéutico es único, y es un privilegio poder caminar a tu lado con respeto, empatía y compromiso. Gracias por la confianza y apertura.
Jenny es una excelente profesional que siempre busca lo mejor para sus pacientes y analiA todos los puntos de vista
Profesional, carismática, simpática, amable y excelente guía.
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quiero salir hacer trámites sola pero tengo miedo Y luego de que no voy me da tristeza de que no podré hacer cosas sola, y si salgo acompañada y veo cualquier persona que para mí represente peligro me falta el aire, se me acelera el corazón y siento ganas de correr o irme a mi casa. ¿Que puede ser?
Hola, gracias por escribir en este espacio. El primer paso para entender que nos puede estar pasando es pedir ayuda es decir que vamos por buen camino cuando realizamos estas preguntas en est...ver más
Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos, cada q salgo camino viendo el suelo yo paso demasiado tiempo sola en casa desde la pandemia 2020 y no tengo compañia o amistades absolutamente nada mis padres llegan en la noche tiene algo q v...ver más
Hola. Gracias por escribir en este espacio el primer paso es pedir ayuda y activar tus recursos. Tus miedos y vergüenza al hacer tramites no es rareza, estamos continuamente aprendiendo. ...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.