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Consulta privada. Limbyco

Bogotá, Bogotá

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Consulta por ansiedad • $ 150.000

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Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga egresada de la Universidad Piloto de Colombia, especializada en trastornos emocionales y de la adultez. Con una formación complementaria en terapia de pareja y terapia cognitiva conductual, actualmente estoy cursando una maestría internacional en psicología clínica.

Valoro profundamente la empatía, la confidencialidad y el compromiso, ya que considero esenciales estos aspectos para crear un espacio seguro y efectivo. Mis habilidades incluyen la escucha activa, la resolución de problemas y la adaptabilidad, lo que me permite personalizar el enfoque terapéutico según las necesidades de cada paciente.

Mi amor y pasión por la psicología me impulsan a ofrecer un servicio de calidad, siempre enfocado en el bienestar de mis pacientes. Estoy comprometida con su crecimiento personal y emocional, brindando un ambiente de confianza y respeto.

Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.

Principales áreas de tratamiento

mis principales areas de tratamiento son:

Ansiedad:
La TCC (terapia cognitiva conductual) ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento que provocan ansiedad. Se utilizan técnicas para enfrentar gradualmente las situaciones que causan miedo, reduciendo así la ansiedad con el tiempo.

Depresión:
En la TCC (terapia cognitiva conductual), se trabaja con los pacientes para identificar pensamientos negativos y distorsionados que contribuyen a la depresión. Se enseñan estrategias para modificar estos pensamientos y desarrollar hábitos saludables que mejoren el estado de ánimo.

Terapia de pareja:
Se centra en mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de la relación. La TCC (terapia cognitiva conductual) ayuda a las parejas a entender cómo sus pensamientos y creencias afectan su relación, promoviendo interacciones más positivas y constructivas.

Otros servicios

Servicios de Terapia Psicológica

Terapia Individual:
Te acompaño en el manejo de la ansiedad, depresión y otros trastornos emocionales, ayudándote a encontrar el equilibrio y mejorar tu bienestar personal.

Terapia de Pareja:
Trabajamos juntos para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional, creando relaciones más saludables y felices.

Terapia Cognitivo-Conductual:
Utilizo técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, promoviendo cambios positivos y duraderos en tu vida.

Terapia para Trastornos Emocionales:
Especializada en tratar una variedad de trastornos emocionales, te ofrezco un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar estrategias efectivas para manejar tus emociones.

Crecimiento Personal:
Te apoyo en el desarrollo de habilidades personales y emocionales, potenciando tu crecimiento y ayudándote a alcanzar tus metas.

Habilidades de Crianza:
Proporciono orientación para padres, ayudándote a desarrollar habilidades efectivas de crianza y a manejar desafíos en la relación con tus hijos.

Psicoeducación:
Ofrezco información y recursos para entender mejor tus emociones y comportamientos, empoderándote para tomar decisiones informadas sobre tu salud mental.

Apoyo a Empresas:
Imparto talleres y capacitaciones para mejorar el bienestar emocional y la productividad en el entorno laboral, fortaleciendo las habilidades de los empleados y promoviendo un ambiente de trabajo saludable.

Psico-diagnóstico:
Realizo evaluaciones y diagnósticos psicológicos para comprender mejor tu situación y desarrollar planes de tratamiento personalizados que se adapten a tus necesidades específicas.

Cada sesión está diseñada para ofrecerte un ambiente de confianza y respeto, enfocado en tus necesidades específicas. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.

¿por qué elegirme a mí?

¿Por qué elegirme como tu psicóloga?

Con una sólida formación y experiencia en psicología clínica, me dedico a brindar un acompañamiento personalizado, basado en la empatía y el respeto. Mi enfoque se centra en crear un ambiente seguro donde puedas explorar tus emociones y desarrollar estrategias efectivas para mejorar tu bienestar. Me apasiona ayudarte a alcanzar tus objetivos, fortaleciendo tus habilidades y potenciando tu crecimiento personal. Juntos, podemos encontrar el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Mi consulta y mi equipo

Mi Consulta y Equipo

Ubicada en un entorno tranquilo y accesible, mi consulta está diseñada para ofrecerte un espacio cómodo y seguro, donde puedas sentirte en confianza. Contamos con equipamiento moderno y recursos terapéuticos que facilitan el proceso de tratamiento.

Trabajo junto a un equipo dedicado de profesionales, cada uno especializado en distintas áreas de la psicología. Alejandra y el maravilloso equipo de Doctoralia se encargan de la administración y gestión de citas, asegurando que tu experiencia sea fluida desde el primer contacto.

Estamos comprometidos a brindarte el mejor apoyo posible en tu camino hacia el bienestar emocional.

Más sobre mí

Soy Jenniffer López, psicóloga clínica comprometida con mi vocación y mi familia. Además de mi labor profesional, encuentro inspiración en ser mamá de una adolescente maravillosa. Actualmente estoy escribiendo un libro que refleja mi pasión por la psicología y mi fe como futura misionera católica. A través de mi columna en el periódico sector H y mis plataformas en redes sociales, busco compartir conocimiento y apoyo emocional. Como amante de los gatos, encuentro paz y conexión en cada aspecto de mi vida. Mi objetivo es ofrecer un espacio de confianza y crecimiento personal, guiándote hacia una vida plena y equilibrada.

Artículos

Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La salud mental es vital para el bienestar de las mujeres colombianas, quienes enfrentan desafíos únicos. Este artículo ofrece dos consejos esenciales: Primero, priorizar el autocuidado es crucial para manejar múltiples roles y responsabilidades. Actividades simples como tomar un baño relajante o meditar pueden recargar emocionalmente. Segundo, buscar apoyo social y profesional es fundamental. Superar el estigma y conectarse con amigos, familiares o terapeutas fortalece la resiliencia emocional. Al seguir estos consejos, las mujeres pueden mejorar su salud mental y calidad de vida.

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15 opiniones de pacientes

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Lina

16 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Me gusta mucho la metodología de las sesiones, porque son a partir de los objetivos terapéuticos que uno quiere trabajar. Es una persona atenta a las necesidades de uno y alegre

Karolay jaramillo

15 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Me encanto, puedes expresarte sin miedo, te presta atención y es muy amable

Gremery

6 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Me sentí bastante cómoda y me genera la confianza y seguridad para poder expresar mi situación. Resaltó su profesionalismo al momento de escuchar y explicar cada paso. Gracias doctora Jenn López

JC

5 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Excelente profesional muy clara en sus apreciaciones.

Erika

16 de agosto de 2024

• Localización: Consulta privada. Limbyco • Psicoterapia de pareja

Me encanta lo profesional que es Jenn, te hace sentir muy cómoda en cada sesión, de manera profesional siempre intenta guiarte y hacerte entender todo de la manera más fácil, sencillamente me encanta

Laura

6 de agosto de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Jen me ha ayudado, apoyado y guiado durante mi proceso. Mil gracias Jen! Estoy muy agradecida de que seas mi terapeuta!

Nicolas

5 de agosto de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Primera sesión y siento que estoy en un lugar seguro donde puedo hablar lo que necesite y quiera en ese momento, sin presiones ni juicios

L.R

3 de agosto de 2024

• Localización: Consulta privada. Limbyco • Consulta por ansiedad

Muy buena explicación me gustó mucho todo, recomiendo a la doctora.

Ana María Rodriguez

30 de julio de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

Llevo tratándome casi dos años con la doctora Jennifer podría decir que salvó mi vida, me ayudó afrontar la vida de manera diferente con herramientas, respiración y positivismo, deseo seguir tratándome con ella ya que la vida está llena de constantes cambios, logre entender que tendré que estar preparada para cada una de ellas, de todo corazón la recomiendo por q apararte de ser muy profesional es muy espiritual y eso es algo que también me da mucha tranquilidad, más que recomendada

JOHNY AREVALO

18 de julio de 2024

• Localización: Consulta virtual Jenniffer López • Consulta en línea

UNA PERSONA MUY PROFESIONAL ENFOVCADA EN ESCUCHAR ALAS PERSONAS

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola mi hijo tiene 3 años y lo pillé jugando con sus heces que puedo hacer nose como reaccionar oh enseñarle que eso no se hace

Mantén la calma: Aunque puede ser una situación desagradable, trata de mantener la calma. Los niños pequeños a menudo exploran el mundo a través del tacto y esto puede incluir comportamientos que no comprendemos del todo.

Redirige la atención: Cuando veas que tu hijo está jugando con sus heces, redirígelo suavemente hacia una actividad más apropiada. Puedes decir algo como: "Las heces no son para jugar. Vamos a lavar las manos y jugar con estos juguetes en su lugar".

Refuerza el hábito de higiene: Enséñale a tu hijo la importancia de la higiene. Después de cualquier incidente, asegúrate de que se lave bien las manos. Puedes hacer que este momento sea divertido cantando una canción mientras se lava las manos.

Explícale de manera simple: A los 3 años, los niños pueden empezar a entender explicaciones simples. Puedes decirle: "Las heces salen de nuestro cuerpo y son sucias. No debemos tocarlas porque podemos enfermarnos".

Establece una rutina regular: Asegúrate de que tu hijo tenga una rutina regular para ir al baño. Esto puede ayudar a prevenir incidentes y enseñarle el lugar correcto para sus necesidades.

Refuerza el comportamiento positivo: Elogia y refuerza positivamente cuando tu hijo use el baño correctamente y mantenga buenas prácticas de higiene.

Supervisión: Mantén un ojo atento a su comportamiento y, si persiste, considera hablar con un pediatra o un psicólogo infantil para obtener más orientación.

Es crucial no castigar ni avergonzar al niño por este comportamiento, ya que puede ser una etapa normal del desarrollo. Con paciencia y orientación, tu hijo aprenderá qué es apropiado y qué no lo es.

Espero que estos consejos te sean de ayuda. Si necesitas más orientación, no dudes en consultar mi perfil o pedir una cita para que podamos ampliar mas lainformacion, un fuerte abrazo

Siento que desde la pandemia me siento muy triste y muy frecuentemente, ya no quiero salir de mi casa y he dejado de hacer muchas cosas que antes me gustaban, estoy preocupada porque siento que debo trabajar pero no se si pueda hacerlo después de tanto tiempo, ya no se que hacer, es posible volver a como era antes?

Muchas personas han experimentado cambios emocionales significativos desde el inicio de la pandemia. Sentimientos de tristeza persistente, desmotivación y aislamiento son comunes y pueden indicar la presencia de un trastorno depresivo o ansiedad. Es natural que estos sentimientos generen preocupación, especialmente cuando afectan la capacidad de realizar actividades diarias y laborales.
No abordar estos síntomas a tiempo puede llevar a consecuencias más serias. La tristeza prolongada y la falta de interés en actividades que antes eran placenteras pueden profundizarse, resultando en un impacto negativo en la calidad de vida. Además, puede afectar las relaciones interpersonales y el desempeño laboral. En casos severos, estos síntomas pueden evolucionar hacia una depresión clínica, la cual requiere un tratamiento más intensivo y prolongado. Ignorar estos signos puede hacer que sea más difícil recuperar el bienestar emocional y funcionalidad previa.
e invito a considerar la posibilidad de tomar sesiones de terapia conmigo. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser muy efectiva para tratar síntomas de depresión y ansiedad. Juntos, podemos trabajar en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades para manejar el estrés y reencontrar el disfrute en las actividades que solías amar. No estás sola en esto y dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda es un acto de valentía y cuidado personal. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia la recuperación y para ayudarte a reconstruir una vida plena y satisfactoria.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las especialidades principales de Jenniffer Lopez Rojas?

Jenniffer Lopez Rojas es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Psicoterapia para mujeres, Tratamiento contra la ansiedad, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad, Pautas de crianza, Psicoterapia de pareja, Psicoterapia Individual, Salud mental empresarial, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Terapia de pareja, Terapia de pareja y crianza.
¿En dónde está ubicado el consultorio de Jenniffer Lopez Rojas?
Jenniffer Lopez Rojas atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Jenniffer Lopez Rojas en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?

Sí, Jenniffer Lopez Rojas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Jenniffer Lopez Rojas al finalizar la visita?

Jenniffer Lopez Rojas recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo.
¿Qué idiomas habla Jenniffer Lopez Rojas?

Puedes comunicarte con Jenniffer Lopez Rojas en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Jenniffer Lopez Rojas?

El calendario que muestra Jenniffer Lopez Rojas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Cuándo podría tener una cita con Jenniffer Lopez Rojas?

A veces Jenniffer Lopez Rojas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Jenniffer Lopez Rojas?

Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jenniffer Lopez Rojas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Jenniffer Lopez Rojas?

Jenniffer Lopez Rojas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.