Dra. Gabriela Bolivar Munar

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Dra. Gabriela Bolivar Munar

Av. Boyacá #152b-89, Suba, Bogotá, Bogotá 111111

Noviembre mes de la salud mental ¡10% en consulta de valoración en psicoterapia!

28/10/2024

Experiencia

Algunas veces la vida parece un campo de batalla en el que hay que luchar, enfrentarse, ponerse armadura para ganar, pero ¿Qué pasaría si nos quitamos la armadura, abandonamos el campo de batalla y empezamos a vivir la vida?

Permíteme acompañar tu proceso, desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida y encontrar un mayor sentido de satisfacción y plenitud. ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo para agendar tu primera consulta! Te veo de manera online o presencial.
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Especialista en:
  • Psicoterapia
  • Terapia cognitivo conductual
  • Psicologo Clinico
  • Terapia contextual
  • Mindfulness
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Consulta en línea • $ 75.000

Consulta en línea (descripción) • $ 75.000


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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Henko Centro Psicoterapéutico
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Artículos

Orientación vocacional

Hay momentos en los que asusta ver que otros saben mucho de sí mismos, que tienen claros sus propósitos, metas y sueños, sin embargo, a pesar de que no para todos sea tan fácil, hacerse preguntas hace que las respuestas aparezcan, muchas veces no se trata de una intuición que aparece de manera mágica, sino que se trata más bien de atreverse por primera vez a hacerse preguntas.


Duelo

El duelo es una de las experiencias más profundas e intensas de la vida, la carga emocional luego de una pérdida muchas veces parece sobrepasarnos, sin embargo, hay una buena noticia, la mayoría de personas que pasa por esta experiencia, encuentra en el tiempo y en la resignificación el alivio y la tranquilidad que quería tener al principio, sin embargo, el duelo te enseña que el proceso es necesario y experimentar esas emociones de manera tan profunda al inicio, permite que hayas podido expresar de una manera sana tus emociones.

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15 opiniones de pacientes

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C
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Mayor empatía, de resto ha sido una excelente psicóloga

T
Localización: Henko Centro Psicoterapéutico Consulta psicológica online

Gabriela es una profesional que me ha brindado herramientas muy valiosas y ajustadas a la necesidad y momento de vida que estoy viviendo.

E
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Excelente profesional, muy clara y segura de sus conocimientos y muy carismática, me siento bien cuándo hablo con ella.

A
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es cálida y orienta de manera positiva las sesiones

J
Localización: Henko Centro Psicoterapéutico Asesoría psicológica y psicoeducación

Fue un buen espacio para mi, pude expresar todo lo que sentía y recibí un apoyo adecuado de parte de Gabriela, muy recomendado.

L
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

La doctora Gabriela es una persona muy empática y dispuesta a escuchar, se crea un espacio seguro creando planes de trabajo en común acuerdo de acuerdo a los interés propios y conocimientos de la doc

L
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Su intervención es demasiado profesional, es una persona muy empatica, como paciente me ha hecho sentir en confianza, realmente me siento tranquila cuando hablo con ella, sus palabras lo empoderan a uno, evita los prejuicios y sus consejos han sido los mejores para mejorar mi día a día y el manejo de mi ansiedad.

C
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Profesional muy empatica, responsable, con muy buena disposición a servir

M
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Gabriela es una de las profesionales más comprometidas que he conocido, brinda un entorno lleno de seguridad, en el que expresarse parece ser más sencillo. Es una excelente psicóloga.

D
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Encontré un lugar de apoyo y seguro, en donde pude crecer personalmente, recomendado

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Tengo un familiar con problemas de depresion y tambien perdido el ciclo del sueño totalmente. Esta medicado pero no ha fucionado, que puedo hacer?

Desde la psicoterapia hay recomendaciones que podrían regular de manera natural el sueño, a modo general, técnicas de relajación, cuidados en la alimentación (no colorantes, no procesados, no cafeína) después de las 3 de la tarde, tomar algún té (manzanilla, lechuga, tisana, manzana), realizar actividad física pero antes de las 5 de la tarde, evitar noticias o redes sociales y tomar la cama únicamente como lugar de descanso, no realizar ahí ninguna actividad. Si se regula el sueño, a los síntomas depresivos se les disminuyen también su intensidad, por lo cual con psicoterapia será más efectivo el avance en la recuperación.

Dra. Gabriela Bolivar Munar

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