Pregunta por las sesiones de meditación para calmar estrés y mejorar tu productividad.
18/03/2025
Prof. Erika Sánchez
Carrera 25 # 3-17 oeste, Cali 760026
Un regalo perfecto para mamá, papá o cuidador que deseen construir herramientas emocionales y relacionales para una mejor crianza a los niños y adolescentes que tienen a cargo.
Es el mejor alimento para el alma durante estas épocas navideñas
29/11/2024
Prof. Erika Sánchez
Carrera 101 # 17 - 45, Cali 760026
Para separar tu primera sesión por favor comunícate directamente a nuestro numero telefónico por whatsapp, con gusto, te atenderemos.
28/10/2024
Experiencia
+ 4
Desde 2005 he ofrecido mi acompañamiento en intervención psicoterapéutica Clínica con niños, adolescentes y adultos.
A partir del año 2013 Acompaño los procesos terapéuticos a través del enfoque de psicologia Transpersonal: meditación, regresión, caja de arena, arte y movimiento.
Mi enfoque siempre ha estado ampliado hacia la Primer Infancia, pero no solo refiriéndome con ello a los niños -infantes de cero a siete años-, sino, al niño y niña que habita aún dentro de cada ser humano -que requiere la misma atención-, pues acompañando a sanar los dolores, causados por las incomprensiones, las faltas de claridad, de palabra, de acompañamiento adulto de los primeros años de vida, es como logramos reorganizar y significar de maneras mas sanas nuestras maneras de vivir el mundo, las relaciones y las situaciones de la vida cotidiana.
En 2005 también inicié acompañamiento, terapias, conferencias y conversatorios con padres de familia en el proceso de desarrollo, construcción de relaciones sanas y regulación emocional con sus hijos.
Desde 2015 realizo conferencias y conversatorios y Talleres con maestras de primera infancia encaminadas a:
* Regulación emocional del adulto como referente primordial de los niños.
* Regulación emocional infantil.
* Acompañamiento desde el respeto y el afecto a niños y adolescentes.
* Comunicación asertiva.
He trabajado en diferentes jardines infantiles de la ciudad de Cali, acompañando maestras, familias y nanas en los procesos de desarrollo, relacionales y emocionales de los niños y los adultos que están a cargo. El último y en el que trabajo actualmente es el Jardín Infantil Taller de Anik.
Desde 2005 he ofrecido mi acompañamiento en intervención psicoterapéutica Clínica con niños, adolescentes y adultos.
A partir del año 2013 Acompaño los procesos terapéuticos a través del enfoque de psicologia Transpersonal: meditación, regresión, caja de arena, arte y movimiento.
Mi enfoque siempre ha estado ampliado hacia la Primer Infancia, pero no solo refiriéndome con ello a los niños -infantes de cero a siete años-, sino, al niño y niña que habita aún dentro de cada ser humano -que requiere la misma atención-, pues acompañando a sanar los dolores, causados por las incomprensiones, las faltas de claridad, de palabra, de acompañamiento adulto de los primeros años de vida, es como logramos reorganizar y significar de maneras mas sanas nuestras maneras de vivir el mundo, las relaciones y las situaciones de la vida cotidiana.
En 2005 también inicié acompañamiento, terapias, conferencias y conversatorios con padres de familia en el proceso de desarrollo, construcción de relaciones sanas y regulación emocional con sus hijos.
Desde 2015 realizo conferencias y conversatorios y Talleres con maestras de primera infancia encaminadas a:
* Regulación emocional del adulto como referente primordial de los niños.
* Regulación emocional infantil.
* Acompañamiento desde el respeto y el afecto a niños y adolescentes.
* Comunicación asertiva.
He trabajado en diferentes jardines infantiles de la ciudad de Cali, acompañando maestras, familias y nanas en los procesos de desarrollo, relacionales y emocionales de los niños y los adultos que están a cargo. El último y en el que trabajo actualmente es el Jardín Infantil Taller de Anik.
CEIC (Centro Internacional de Investigación Clínico Psicológico). (2003 - 2006) Intervención Psicoterapéutica con niños y jóvenes en el espectro Autista y psicosis.
Jardín Infantil Taller de Anik. (2017 - actualmente)
Publicaciones
Interveción psicoterapeutica con niños autistas. Universidad del Valle, 2005
DESAFÍOS DE ACOMPAÑAR A LOS ADULTOS EN LA CRIANZA DE LOS NIÑOS. Universidad Icesi. 2023
Formación
UNIVERSIDAD DEL VALLE. 2005. PSICOLOGÍA
Universidad Icesi. Mg en Atención Integral a la Primera Infancia. 2023
Escuela de Psicologia Transpersonal. Argentina 2009-2010
En este espacio el niño o la niña, de acuerdo a la edad y las necesidades específicas, puede o debe estar acompañado de un adulto referente que le permita sentir seguridad en el espac...ver másio psicoterapéutico, mientras se genera la confianza necesaria en la psicoterapéuta. Las sesiones se realizan a través del juego corporal, juego de roles, caja de arena, jardineria, juego con agua, según sean las necesidades especificas de cada consultante.
En la primer sesión solo asisten los adultos responsables, sin el menor de edad con quien se realizará el trabajo psicoterapéutico. En ella hablamos de la historia vital del menor y los motivos que llevan a solicitar el acompañamiento psicoterapéutico. Se realiza una sesión con los padres, cada cuatro sesiones del niño para brindar herramientas en el acompañamiento de acuerdo a lo observado en las sesiones.
Trabajo desde la crianza respetuosa y el reconocimiento de los niños como seres inteligentes, capaces y audaces. El respeto y el amor son la base de mi acompañamiento para con ellos.
Los padres y las familias deben estar absolutamente comprometidas con el proceso y hacer lo necesario para realizar los acomodos en la familia que sean necesarios para el bienestar del menor.
Gracias por confiar en mi labor y encomendarme la vida y la luz de tu hijo e hija.ver menos
Consulta en línea
• $ 190.000
Las sesiones en linea las realizamos a través de la plataforma de Doctoralia. En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante. Te acompaño con escucha atenta...ver más y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones. Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Es un espacio intimo y seguro. es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Asesoría psicológica y psicoeducación
• $ 170.000
Este espacio es ideal para padres y maestras que requieran comprender a profundidad lo que emerge en el acompañamiento con sus hijos o los menores de edad que tienen a cargo. Se generan pautas ...ver másde crianza de acuerdo a las necesidades particulares de cada familia y cada niño.ver menos
Consulta psicológica por depresión
• $ 150.000
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes. Procuramos llegar ...ver másal origen del malestar lo más pronto y acertado posible.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Terapias holisticas
• $ 300.000
Las Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estr...ver másés post parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
Tratamiento para la depresión
• $ 250.000
Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estrés po...ver másst parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
Otros servicios
Consulta psicológica de control
• $ 165.000
Tratamiento Psicoterapéutico. Son las sesiones en las que se profundiza en los aspectos personales del consultante.
Puedes agendarlas presenciales en San Fernando y en Ciudad Jardín. También pued...ver máses buscar las sesiones virtuales si así lo prefieres.
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Primera consulta de psicología
• $ 350.000
Primera sesión Psicológica. Tiene una duración entre hora y media a dos horas, su valor es superior a las sesiones siguientes. En ella hablaremos de la historia vital del consultante y el motivo ...ver másde consulta. Se acompaña la situación expuesta y organizamos el proceso que continúa de a cuerdo a sus problemáticas y necesidades expuestas en esta primera sesión y que, seguramente, se irán ampliando en la medida que avance en su autodescubrimiento durante el acompañamiento psicoterapéutico.ver menos
Tratamiento contra la ansiedad
• $ 350.000
Realizamos meditaciones que permitan al cerebro ingresar en ondas Deltha de atención plena y profunda, teniendo acceso a estadíos de a consciencia más profundos y antiguos, para desde ahi reorganiz...ver másar lo que sea necesario, según la historia de cada consultante.
Es un acercamiento progresivo; primero se dan herramientas básicas de respiración, luego de iluminación del cuerpo físico y energético, para luego tener acceso a los estadíos más profundos que conectan con los momentos históricos origen de las situaciones actuales que impiden el bienestar y la tranquilidad del presente.ver menos
Tratamiento para crisis de angustia
• $ 300.000
Realizamos meditaciones que permitan al cerebro ingresar en ondas Deltha de atención plena y profunda, teniendo acceso a estadíos de a consciencia más profundos y antiguos, para desde ahi reorganiz...ver másar lo que sea necesario, según la historia de cada consultante.
Es un acercamiento progresivo; primero se dan herramientas básicas de respiración, luego de iluminación del cuerpo físico y energético, para luego tener acceso a los estadíos más profundos que conectan con los momentos históricos origen de las situaciones actuales que impiden el bienestar y la tranquilidad del presente.ver menos
Hermoso día!
La cita quedará confirmada solo después de realizado el pago.
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Si cancela antes de 24 horas de la sesión, podrá volver a reagendar en los horarios disponibles.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
En este espacio el niño o la niña, de acuerdo a la edad y las necesidades específicas, puede o debe estar acompañado de un adulto referente que le permita sentir seguridad en el espac...ver másio psicoterapéutico, mientras se genera la confianza necesaria en la psicoterapéuta. Las sesiones se realizan a través del juego corporal, juego de roles, caja de arena, jardineria, juego con agua, según sean las necesidades especificas de cada consultante.
En la primer sesión solo asisten los adultos responsables, sin el menor de edad con quien se realizará el trabajo psicoterapéutico. En ella hablamos de la historia vital del menor y los motivos que llevan a solicitar el acompañamiento psicoterapéutico. Se realiza una sesión con los padres, cada cuatro sesiones del niño para brindar herramientas en el acompañamiento de acuerdo a lo observado en las sesiones.
Trabajo desde la crianza respetuosa y el reconocimiento de los niños como seres inteligentes, capaces y audaces. El respeto y el amor son la base de mi acompañamiento para con ellos.
Los padres y las familias deben estar absolutamente comprometidas con el proceso y hacer lo necesario para realizar los acomodos en la familia que sean necesarios para el bienestar del menor.
Gracias por confiar en mi labor y encomendarme la vida y la luz de tu hijo e hija.ver menos
En la sesión psicológica se profundiza en los aspectos personales del consultante.
Puedes agendarlas presenciales en San Fernando y en Ciudad Jardín. También puedes buscar las sesiones virtuales ...ver mássi así lo prefieres.
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.
Las sesiones Psicológicas ocurren después de La Primera sesión, la cual tiene una duración entre 60 a 110 minutos, tiene un valor de trescientos mil pesos colombianos, moneda corriente. En ella hablamos del motivo de consulta y de la historia familiar del consultante. Se brinda acompañamiento a la resolución de las necesidades expuestas y herramientas según sea el caso.ver menos
Este espacio es ideal para padres y maestras cuidadoras de la primer infancia y adolescencia, en el se resuelven todas las preguntas que tengan con respecto a los comportamientos de los niños y niñ...ver másas y se ofrecen estrategias para el acompañamiento, estrategias no solo verbales, sino también y sobre todo, emocionales para los padres y adultos cuidadores, pues es la emocionalidad de los adultos lo que garantiza el bienestar físico, emocional y relacional de los niños que tienen a cargo.
Importante: el bienestar de los menores, depende el 98% del bienestar de los adultos que están a cargo.ver menos
Primera sesión Psicológica. Tiene una duración entre hora y media a dos horas, su valor es superior a las sesiones siguientes. En ella hablaremos de la historia vital del consultante y el motivo ...ver másde consulta. Se acompaña la situación expuesta y organizamos el proceso que continúa de a cuerdo a sus problemáticas y necesidades expuestas en esta primera sesión y que, seguramente, se irán ampliando en la medida que avance en su autodescubrimiento durante el acompañamiento psicoterapéutico.ver menos
Psicologia Transpersonal - Psicoterapia Transpersonal. Este espacio ofrece Meditaciones, Regresiones, Registros Akashicos; se hace la reserva según sea el deseo y necesidad de cada consultante.
...ver másEs un espacio muy especial en donde nos disponemos en meditación profunda, logrando llegar a las ondas Theta y Delta para encontrarnos de frente con los momentos más primarios de nuestra historia que están cargados de comprensiones y respuestas, que nos permiten reorganizar y volver a significar esos momentos que repercuten en nuestra manera de vivir, de relacionarnos y de quienes somos hoy.
Para llegar a él es necesario haber realizado la primera sesión y, según sea el caso, se requiere haber realizado una serie de sesiones terapéuticas con la psicóloga Erika Sánchez, antes de ingresar en estos estados bajo su guía y acompañamiento.ver menos
Las Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estr...ver másés post parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
Realizamos meditaciones que permitan al cerebro ingresar en ondas Deltha de atención plena y profunda, teniendo acceso a estadíos de a consciencia más profundos y antiguos, para desde ahi reorganiz...ver másar lo que sea necesario, según la historia de cada consultante.
Es un acercamiento progresivo; primero se dan herramientas básicas de respiración, luego de iluminación del cuerpo físico y energético, para luego tener acceso a los estadíos más profundos que conectan con los momentos históricos origen de las situaciones actuales que impiden el bienestar y la tranquilidad del presente.ver menos
Este espacio es ideal para padres y maestras que requieran comprender a profundidad lo que emerge en el acompañamiento con sus hijos o los menores de edad que tienen a cargo. Se generan pautas ...ver másde crianza de acuerdo a las necesidades particulares de cada familia y cada niño.ver menos
Tratamiento Psicoterapéutico. Son las sesiones en las que se profundiza en los aspectos personales del consultante.
Puedes agendarlas presenciales en San Fernando y en Ciudad Jardín. También pued...ver máses buscar las sesiones virtuales si así lo prefieres.
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Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes. Procuramos llegar ...ver másal origen del malestar lo más pronto y acertado posible.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Movimiento Terapia es un espacio Individual en el que acompaño a la resolución de conflictos psicológicos, emocionales y relacionales a través del movimiento que emerge como lenguaje profundo d...ver másel cuerpo del consultante y que desde el mismo cuerpo se acompaña la resolución de las situaciones que le convocan a la terapia.
Es un acompañamiento muy potente para la resolución de todo tipo de problemáticas, ofrece resultados evidentes en muy poco tiempo; pues es movilización pura de cuerpo que repercute en mente, emoción y psiquismo. Muy potente!
Te invito amorosamente a que te anime a mover el cuerpo, pues la psiquis es movimiento, y hacerlo tangible moviliza lo más profundo y que lleva acallado y escondido hace tanto tiempo… eso que no tiene palabra, que solo tiene sensación… eso se sana solo desde la misma sensación, no tiene otro camino.ver menos
En las sesiones de pareja se brinda un espacio seguro para que cada uno pueda exponer sus preguntas, expectativas e inconformidades con respecto a la relación, se acompaña a llegar a acuerd...ver másos realmente construidos en conjunto, reconociendo las necesidades individuales y de la pareja, y se brindan posibles soluciones a las diferentes problemáticas que se expongan.
En este espacio se alimenta el respeto por si mismo y por el otro, y el amor propio, que es la base del amor en pareja.
con mucho cariño les acompaño al renacer que la pareja requiere o a una bella y respetuosa separación que les permita edificarse de manera individual.ver menos
Psicoterapia para personas diagnosticadas con Asperger. En este espacio acompaño familias, niños, jóvenes y adultos que hayan sido diagnosticados en el espectro autista Asperger, para solucionar l...ver másas preguntas y acompañar en el proceso relacional, en pro de garantizar el bienestar del niño, joven o adulto diagnosticado y en función de favorecer su bienestar de acuerdo a las características de sus maneras de percibir el mundo, las relaciones y situaciones.ver menos
En las sesiones de pareja se brinda un espacio seguro para que cada uno pueda exponer sus preguntas, expectativas e inconformidades con respecto a la relación, se acompaña a llegar a acuerd...ver másos realmente construidos en conjunto, reconociendo las necesidades individuales y de la pareja, y se brindan posibles soluciones a las diferentes problemáticas que se expongan.
En este espacio se alimenta el respeto por sÍ mismo y por el otro, y el amor propio, que es la base del amor en pareja.
con mucho cariño les acompaño al renacer que la pareja requiere o a una bella y respetuosa separación que les permita edificarse de manera individual.ver menos
Movimiento Terapia para la ansiedad es una poderosa manera de conectar con el cuerpo, lo que esta pidiendo a gritos y no escuchamos, lo que le molesta hace tanto, los miedos que guarda, la angustia...ver más a la que le ha bajado volumen en la voz y se le ha subido volumen en lo material, en el cuerpo.
Es un espacio en el que se le da permiso al cuerpo de hablar sin palabras, de moverse de acuerdo a lo que necesita y requiere, es un espacio seguro y amoroso en el que te permites mirarte, mirar para adentro, sin importar nada ni nadie más que tu, tu cuerpo, tus dolores, tus preguntas, tus angustias, tus historias.
A través del movimiento se encuentra y se transforma aquello que genera tanta angustia y no tiene palabras aún o que las palabras no son suficientes para transformar lo mucho que se requiere en tu psiquis, tu mente, tu historia y tu corazón.
Anímate a darte la oportunidad a sanar lo profundo a través de la conexión con tu corporalidad.ver menos
Realizamos meditaciones que permitan al cerebro ingresar en ondas Deltha de atención plena y profunda, teniendo acceso a estadíos de a consciencia más profundos y antiguos, para desde ahi reorganiz...ver másar lo que sea necesario, según la historia de cada consultante.
Es un acercamiento progresivo; primero se dan herramientas básicas de respiración, luego de iluminación del cuerpo físico y energético, para luego tener acceso a los estadíos más profundos que conectan con los momentos históricos origen de las situaciones actuales que impiden el bienestar y la tranquilidad del presente.ver menos
Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estrés po...ver másst parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
En este espacio el niño o la niña, de acuerdo a la edad y las necesidades específicas, puede o debe estar acompañado de un adulto referente que le permita sentir seguridad en el espac...ver másio psicoterapéutico, mientras se genera la confianza necesaria en la psicoterapéuta. Las sesiones se realizan a través del juego corporal, juego de roles, caja de arena, jardineria, juego con agua, según sean las necesidades especificas de cada consultante.
En la primer sesión solo asisten los adultos responsables, sin el menor de edad con quien se realizará el trabajo psicoterapéutico. En ella hablamos de la historia vital del menor y los motivos que llevan a solicitar el acompañamiento psicoterapéutico. Se realiza una sesión con los padres, cada cuatro sesiones del niño para brindar herramientas en el acompañamiento de acuerdo a lo observado en las sesiones.
Trabajo desde la crianza respetuosa y el reconocimiento de los niños como seres inteligentes, capaces y audaces. El respeto y el amor son la base de mi acompañamiento para con ellos.
Los padres y las familias deben estar absolutamente comprometidas con el proceso y hacer lo necesario para realizar los acomodos en la familia que sean necesarios para el bienestar del menor.
Gracias por confiar en mi labor y encomendarme la vida y la luz de tu hijo e hija.ver menos
Tratamiento Psicoterapéutico. Son las sesiones en las que se profundiza en los aspectos personales del consultante. En esta agenda asistirás a Ciudad Jardín, Puedes agendarlas presenciales también ...ver másen San Fernando y puedes buscar las sesiones virtuales si así lo prefieres.
En estas sesiones hablamos de las temáticas que sean más relevantes para tí. Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones. Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Es un espacio intimo y seguro. es un regalo de ti, para ti. yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Este espacio es ideal para padres y maestras que requieran comprender a profundidad lo que emerge en el acompañamiento con sus hijos o los menores de edad que tienen a cargo. Se generan pautas ...ver másde crianza de acuerdo a las necesidades particulares de cada familia y cada niño.ver menos
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes. Procuramos llegar ...ver másal origen del malestar lo más pronto y acertado posible.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Psicoterapia para personas diagnosticadas con Asperger. En este espacio acompaño familias, niños, jóvenes y adultos que hayan sido diagnosticados en el espectro autista Asperger, para solucionar l...ver másas preguntas y acompañar en el proceso relacional, en pro de garantizar el bienestar del niño, joven o adulto diagnosticado y en función de favorecer su bienestar de acuerdo a las características de sus maneras de percibir el mundo, las relaciones y situaciones.ver menos
Realizamos meditaciones que permitan al cerebro ingresar en ondas Deltha de atención plena y profunda, teniendo acceso a estadíos de a consciencia más profundos y antiguos, para desde ahi reorganiz...ver másar lo que sea necesario, según la historia de cada consultante.
Es un acercamiento progresivo; primero se dan herramientas básicas de respiración, luego de iluminación del cuerpo físico y energético, para luego tener acceso a los estadíos más profundos que conectan con los momentos históricos origen de las situaciones actuales que impiden el bienestar y la tranquilidad del presente.ver menos
Tratamiento Psicoterapéutico. Son las sesiones en las que se profundiza en los aspectos personales del consultante.
Puedes agendarlas presenciales en San Fernando y en Ciudad Jardín. También pued...ver máses buscar las sesiones virtuales si así lo prefieres.
En ellas hablamos de las temáticas que sean más relevantes para el consultante, sus problemáticas relaciónales con familia, hijos, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefes.
Te acompaño con escucha atenta y respetuosa, procuro realizar las devoluciones de maneras muy claras y cercanas, genero preguntas que te acompañen a comprender lo profundo de lo que estas viviendo y significar de maneras diferentes tu sentir, tu comprensión de las situaciones y lo que sea necesario de acuerdo a tu historia vital y tus maneras de gestionar las emociones y con ellas las relaciones.
Estoy dispuesta a acompañarte de las maneras más acertadas y respetuosas de tu proceso. Este es un espacio intimo y seguro. Es un regalo de ti, para ti. Yo te acompaño a que sea lo más productivo y reparador posible.ver menos
Primera sesión Psicológica. Tiene una duración entre hora y media a dos horas, su valor es superior a las sesiones siguientes. En ella hablaremos de la historia vital del consultante y el motivo ...ver másde consulta. Se acompaña la situación expuesta y organizamos el proceso que continúa de a cuerdo a sus problemáticas y necesidades expuestas en esta primera sesión y que, seguramente, se irán ampliando en la medida que avance en su autodescubrimiento durante el acompañamiento psicoterapéutico.ver menos
Psicologia Transpersonal - Psicoterapia Transpersonal. Este espacio ofrece Meditaciones, Regresiones, Registros Akashicos; se hace la reserva según sea el deseo y necesidad de cada consultante.
...ver másEs un espacio muy especial en donde nos disponemos en meditación profunda, logrando llegar a las ondas Theta y Delta para encontrarnos de frente con los momentos más primarios de nuestra historia que están cargados de comprensiones y respuestas, que nos permiten reorganizar y volver a significar esos momentos que repercuten en nuestra manera de vivir, de relacionarnos y de quienes somos hoy.
Para llegar a él es necesario haber realizado la primera sesión y, según sea el caso, se requiere haber realizado una serie de sesiones terapéuticas con la psicóloga Erika Sánchez, antes de ingresar en estos estados bajo su guía y acompañamiento.ver menos
Las Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estr...ver másés post parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
Sesiones de Meditación son un ofrecimiento de acompañamiento individual para profundizar en la regulación emocional y sanación de problemáticas como: ansiedad, depresión, estrés extremo, estrés po...ver másst parto, miedos, inseguridades, deficit de atención.
La respiración es el principio de toda regulación emocional, pues repercute directamente en regulación hormonal y neuronal, favorece el equilibrio del sistema corporal, mental y energético del ser humano.
la respiración consciente, contribuye al mejoramiento psicoemocional y anímico de los individuos, genera una mejor irrigación cerebral, causando que, más células oxigenadas llegan al cerebro, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejora en las conexiones neuronales.
la respiración consciente ayuda a la estabilidad del organismo interno y externo, al sistema neuroendocrino, digestivo, circulatorio, neuroquímico, y los diversos sistemas nerviosos, resaltando los sistemas central, periférico y autónomo. Ayuda a la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que repercute en la disminución de la tensión y estrés en el cuerpo, y por consiguiente, crea estados de buen humor.ver menos
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Excelente profesional, muy dedicada al paciente. Explica muy bien
Prof. Erika Sánchez
Mi acompañamiento siempre es con mucho cariño. Gracias por tu confianza.
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Una increíble sensación de paz y tranquilidad al explicarte y una comodidad simplemente de permitirte ser con ella.
Prof. Erika Sánchez
Gracias por la entrega al proceso, por permitirte confiar y estar en disposición abierta a la sanación
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Me sentí muy bien,creo que logró encontrar donde esta mi problema y ahora entraré a solucionarlo
Prof. Erika Sánchez
Gracias por tu apertura y la confianza en el proceso. Trabajaremos en conjunto para regresar a tu bienestar.
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Excelente profesional, muy especial en su forma de ser y trato
Prof. Erika Sánchez
Gracias por permitirme conocer su familia y acompañarles en estos momentos de vital importancia! Gracias!
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Es una excelente profesional , que invita al paciente a hablar tranquilamente ,da buenos tips para uno realizar cambios personales , tiene una energía maravillosa.
Prof. Erika Sánchez
En realidad realizo mi acompañamiento con muchísimo cariño y entrega. Gracias por tu confianza.
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La doctora Erika ha ayudado enormemente a mi hija y a nosotros como padres a transitar el camino del inicio de la adolescencia, que es, especialmente desafiante en el contexto de hoy en medio de tantos estímulos externos y cambios que como padres no podemos controlar ya en esta etapa, como mamá me está enseñando a aprender a conocer nuevamente a mi hija en esta nueva etapa y a acompañarla desde el amor, la confianza y el respecto. Recomiendo a la doctora Erika Sánchez ampliamente
Prof. Erika Sánchez
Es un gusto enorme acompañarles.
Gracias por su confianza. Sé que me entregan una parte muy importante de sus vidas : su amada hija.
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Totalmente satisfecha con la atención profesional recibida
Prof. Erika Sánchez
Gracias por tu confianza, estimada Sofía!
Es con mucho cariño.
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Excelente! Su conocimiento y retroalimentación nos ayuda a entrar en consciencia.
Prof. Erika Sánchez
Margaret, muchas gracias por tu apertura y confianza! Trabajar con tu familia es un honor.
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Es la mejor profesional, siempre es un completo placer poder tener mi terapia , el proceso va genial
Prof. Erika Sánchez
Gracias por tu confianza y compromiso con tu proceso.
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excelente atención, me gustó mucho la forma de su trabajo
Prof. Erika Sánchez
Muchas gracias por tu compromiso con tu proceso Sofia.
Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corporales que no son agradables, le tengo mucho miedo a las nauseas o alguna enfermedad-virus en el estomago, evito comer en lugares publicos o que no conozca bien. Quisiera disminuir este miedo o que ...ver másse me vaya, tengo una calidad y circulo de vida muy bonito, pero me siento estancado por este miedo a lo corporal. Sobretodo porque este miedo se me dispara en entornos sociales o cuando tengo que salir de paseo, algun bar o restaurante. Estuve en terapia de psicoanalisis aproximadamente 4 años y cognitivo conductual 1 año, mejoré montones, pero quisiera poder darle final a esto. Algun esperto en este tema que me pueda ayudar?ver menos
Cordial saludo! Es importante que hayas estado en terapia, si los síntomas continuan, por la descripción que haces, considero que podría ser de ayuda terapias corporales como Danza Movimien...ver másto Terapia, Movimiento Autentico, Respiración Holotrópica, así también te podrían ser de ayuda sesiones de regresión para lograr llegar al inconsciente más profundo.
Con mucho gusto te puedo acompañar en lo que requieras.ver menos
Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?
Hola! Tu pregunta es muy bella y amplia; bella porque denota que deseas una transformación y amplia porque hay un montón de opciones en cuanto a lo que llamas "rigidez" y a lo que llamas "ansied...ver másad social". No hay una respuesta que se pueda dar de manera amplia, pues tu caso es solo "tuyo" y tiene relación exclusiva con tu historia particular y cómo has significado los acontecimientos de tu vida. Es importante que puedas acompañarte de sesiones psicoterapéuticas de palabra, de trabajo corporal y meditativo-regresiones, para lograr llegar lo más profundo posible -a la raíz- que es el origen de sus síntomas actuales. Con mucho gusto te puedo acompañar en lo que requieras.ver menos
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Erika Sánchez es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta en línea, Primera consulta de psicología, Consulta psicológica de control, Tratamiento contra la ansiedad, Tratamiento para la depresión, Consulta psicológica por depresión, Terapias holisticas, Tratamiento para crisis de angustia, Asesoría psicológica y psicoeducación, Consulta psicológica infantil.
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