Experiencia
Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo conductual, la cual se basa en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a problemas emocionales. Mi forma de trabajo es holístico, así que utilizo también herramientas de otros enfoques (basadas en evidencia científica) ante situaciones puntuales.
En la primera sesión mi objetivo es poder conocerte, crear un espacio seguro de escucha y libre de juicios, para así poder valorar tu situación actual y juntos crear objetivos y establecer prioridades claras para empezar a trabajar en tu bienestar.
Soy creyente de qué el éxito de la terapia se da cuando conectas con tu terapeuta, por eso mi meta es hacer de este, tu lugar seguro. ¡Trabaremos juntos para construir una vida que vale la pena vivir!
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