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Los estados de animo son importantes a la hora de descansar. Si tu sistema biológico esta alterado, sobre todo por depresión o ansiedad, se alterará tu ciclo de sueño. También es importante…

Hola. Pocas cosas en la vida desgastan tanto como un insomnio crónico. Si ha acudido al médico y los medicamentos no han funcionado, todavía está el tratamiento psicológico para ello. Particularmente…

No todas las veces que despierta es por hambre en ocasiones por calor por estar muy abrigado por tener pañal sucio ect en el control con el pediatra pueden mirar bien cuál factor es el que está…

Es posible que Usted esté padeciendo de ansiedad. También es posible que Usted esté consumiendo cantidades inadecuadas de estimulantes como té, café, chocolate y otros. En cualquier caso, y cualquiera…

Buenas tardes. Los trastornos de sueño en muchas oportunidades son manifestaciones o síntomas de preocupaciones, asuntos no resueltos o trastornos en las personas. Te sugiero que te hagan una…

Puede empezar por hacer cambios en los hábitos del sueño que los encuentra como "higiene del sueño". Entre estos evitar dormir en el día, tener la habitación adecuada para dormir…