Buen día. Tu pregunta refleja el deseo de transformar una postura pero valdría la pena saber a qué te refieres con rigidez, ¿es corporal o mental?, ¿en hábitos?, ¿en pensamientos?, y además lo…
Saludos. Sí la hay, sería cuestión de entender de fondo tu reacción, de esa forma podrías controlar mejor tus nervios y, por ende, al estar más tranquila, tu cuerpo no reaccionaría de forma nerviosa…
Gracias por tu pregunta, Es importante entender que existen dos tipos de intervenciones que hacen que tu tratamiento sí más efectivo, uno es el tratamiento psicofarmacológico que tiene que ver…
La Ansiedad No es genética.
Es el efecto de una causa mental producto de un conflicto de quiero hacer algo, pero mis creencias me lo impiden, no me atrevo.
La respuesta biológica…
Hola buenas tardes con todo gusto te ayudare. Si es posible solucionar tu situación, tus intentos y acercamientos son estrategías validas pero quizas no las mejores. Tu historial me da una idea…
¡Hola! Gracias por tu pregunta. Entiendo que estás pasando por una situación difícil y es muy valiente de tu parte buscar ayuda. La ansiedad social es un trastorno que puede afectar significativamente…
Hola! un saludo.
Ante estos temas es muy importante tener un acompañamiento profesional, estas situaciones difíciles cuando no se saben llevar pueden repercutir a a corto mediano y largo…
Saludos. En general, sentir vergüenza al dirigirse a un adulto al que se admira no es un problema o algo extraño; sin embargo, si esto te impide desenvolverte en contextos académicos o laborales,…
Gracias por tu pregunta que puede servir a otras personas. La timidez es una de las características de la personalidad que se puede ayudar a superar de muchas formas, incluyendo Hipnosis, procesos…
En ésta edad hay mucho que tener en cuenta, el ciclo vital por ejemplo, a los 21 años, tu estás atravesando por una etapa de cambio, y es muy posible que debas…