Causas
Las causas del colesterol alto incluyen:
• Tendencia hereditaria al colesterol alto
• Dieta con alto contenido de grasas
• Exceso de peso
• Estilo de vida sedentario
• Ingestión excesiva de alcohol
Definición
El colesterol alto es niveles excesivos de colesterol en la sangre. El colesterol en la sangre consiste en tres componentes principales:
Lipoproteínas de Baja Densidad (LDL) – su función implica el depósito de colesterol y otras grasas en todo el cuerpo. Los niveles altos de LDL colocan a la persona en riesgo de que se les endurezcan las arterias y contraigan una enfermedad cardíaca.
Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL) – su función implica la eliminación del colesterol y otras grasas de todo el cuerpo. Los niveles altos de HDL protegen contra las enfermedades cardíacas.
Triglicéridos – una forma común de grasa en el organismo
Diagnóstico
El médico le preguntará sobre sus síntomas e historial médico y le realizará un chequeo físico. Se diagnostica el colesterol alto a través de análisis de sangre que miden:
• El nivel total de colesterol en la sangre
• El nivel de colesterol HDL en la sangre
• El nivel de colesterol LDL en la sangre
• El nivel de triglicéridos en la sangre
El tratamiento podrá incluir
Cambios en el estilo de vida
• Limitar la cantidad de grasas y colesterol que ingiere.
• Alimentarse con una dieta rica en fibras.
• Comenzar un programa de ejercicios seguro, según lo recomiende su médico.
• Aumentar la actividad física en su vida diaria, según lo recomiende su médico.
• Si fuma, deje de hacerlo.
• Si su peso es excesivo, pierda peso.
• Limitar la ingestión de alcohol. Una ingestión moderada de alcohol es no más de 2 tragos por día para hombres y 1 trago por día para mujeres.
Medicaciones para reducir los niveles de colesterol
Si la dieta y ejercicio no reducen el nivel de colesterol en su sangre en un plazo razonable, podrá necesitar medicamentos para reducir el colesterol. Los mismos incluyen:
• Colestramina
• Colestipol
• ácido nicotínico
• Lovastatina
• Pravastatina
• Simvastatina
Terapia de Sustitución Hormonal
Si usted es una mujer posmenopáusica, su médico podrá recomendar la terapia de sustitución hormonal.
Medidas generales
El colesterol alto es niveles excesivos de colesterol en la sangre. El colesterol en la sangre consiste en tres componentes principales:
Lipoproteínas de Baja Densidad (LDL) – su función implica el depósito de colesterol y otras grasas en todo el cuerpo. Los niveles altos de LDL colocan a la persona en riesgo de que se les endurezcan las arterias y contraigan una enfermedad cardíaca.
Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL) – su función implica la eliminación del colesterol y otras grasas de todo el cuerpo. Los niveles altos de HDL protegen contra las enfermedades cardíacas.
Triglicéridos – una forma común de grasa en el organismo
Prevención
Para reducir sus probabilidades de tener colesterol alto:
• Aliméntese con una dieta sana, con bajo contenido de grasas saturadas y rica en granos, frutas y vegetales.
• Haga ejercicio físico con regularidad.
• Conserve un peso saludable.
• No fume. Si fuma, deje de hacerlo.
• Beba alcohol con moderación. Una ingestión moderada de alcohol es no más de 2 tragos por día para hombres y 1 trago por día para mujeres.
Síntomas
El colesterol alto raramente causa síntomas.
Eventualmente, los síntomas pueden incluir:
• Angina (dolor en el pecho)
• En las personas con una forma hereditaria de colesterol alto, depósitos de colesterol:
? En los tendones
? Debajo de los ojos
? Alrededor de la córnea
Tratamiento
El Tratamiento podrá incluir:
Cambios en el estilo de vida
• Limitar la cantidad de grasas y colesterol que ingiere.
• Alimentarse con una dieta rica en fibras.
• Comenzar un programa de ejercicios seguro, según lo recomiende su médico.
• Aumentar la actividad física en su vida diaria, según lo recomiende su médico.
• Si fuma, deje de hacerlo.
• Si su peso es excesivo, pierda peso.
• Limitar la ingestión de alcohol. Una ingestión moderada de alcohol es no más de 2 tragos por día para hombres y 1 trago por día para mujeres.
Medicaciones para reducir los niveles de colesterol
Si la dieta y ejercicio no reducen el nivel de colesterol en su sangre en un plazo razonable, podrá necesitar medicamentos para reducir el colesterol. Los mismos incluyen:
• Colestramina
• Colestipol
• ácido nicotínico
• Lovastatina
• Pravastatina
• Simvastatina
Terapia de Sustitución Hormonal
Si usted es una mujer posmenopáusica, su médico podrá recomendar la terapia de sustitución hormonal.
