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Buen día llevo varió tiempo tratando de lidiar con esta enfermedad poro no lo logro son mareos constantes vértigo insomnio a veces ganas de comer estrorvitantes otra no como y estreñimiento…
Los síntomas que relatas, según lo descrito, podrían corresponde a somàtizaciones que corresponden a la opresión de sentimientos, frustraciones, ciclo inconclusos no resueltos que afectivamente…
He venido sintiendo dolores en mi mandíbula del lado izquierdo, se me encaja y yo abro la boca para desencajara, ¿Puede venir el dolor de eso? Estoy bajo mucho estrés.
Evidentemente estar bajo mucho stress o ansiedad producto muchas veces del no atender asuntos afectivos, emocionales y/o personales, postergar decisiones, soportar incomodidades, aguantar situaciones,…
Como saber si estoy estresada? llevo años con ansiedad, me dio una crisis de panico hace tres años y estoy más ansiosa que antes. todo el día me da miedo estar estresada. como lo puedo controlar?…
Tener miedo de estar estresada es,potencializar la probabilidad de que algo ocurra por el hecho de dedicarle tanto tiempo de su vida a un pensamiento que en alguna medida ocurre y se materializa…
como se puede controlar el estres?
El estrés hace parte de las respuestas naturales para enfrentar situaciones que se evalúan como de riesgo o afectación hacía el individuo, aunque a veces no se perciban conscientemente como…
el estres y la ansiedad son iguales?
No son iguales. Es muy fácil confundirlos. El estrés puede llevar a una ansiedad. La ansiedad genera una preocupación o angustia excesiva, con síntomas como enrojecimiento, temblor, palpitaciones…