Dr. Diego Armando Huertas Castelli

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Enfoque Cognitivo Conductual
Manejo de Ansiedad y Estrés
Fortalecimiento Emocional y Desarrollo Personal
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Dr. Diego Armando Huertas Castelli

Calle 19b # 81b - 30, Bogotá 110931

Tu bienestar es tu mayor riqueza. Si sientes que necesitas apoyo, recuerda que no estás solo. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una mente más tranquila y equilibrada. Juntos podemos dar el primer paso hacia el cambio que mereces. Agenda tu sesión hoy y empecemos esta transformación.

18/02/2025

Experiencia

Sobre mí
¡Hola! Soy un psicólogo y coach con una trayectoria vibrante y llena de resultados impactantes. Con certificaciones en nacionales e internacionales, respaldo mi pasión por la salud mental con más de 8 años de experiencia, donde he guiado a cientos de personas hacia la superación y el bienestar. Mi compromiso se refleja en cada consulta, donde ofrezco un acompañamiento confiable y efectivo, dotando a mis pacientes de herramientas poderosas para enfrentar desafíos como depresión, duelos, ansiedad, estrés y desmotivación. ¿Por qué elegirme? Porque mi dedicación y experiencia garantizan resultados tangibles y una transformación genuina en tu vida. ¡Te invito a dar el primer paso hacia tu bienestar!
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Principales áreas de tratamiento
Psicología Clínica
Coaching
Psicología Cognitivo Conductual
Terapia PNL (Programación Neurolingüística)
Terapia Breve
Mindfulness
Otros servicios
Cursos y talleres de Coaching: dirigido a empresarios, directivos, ejecutivos, profesionales, consultores, líderes de equipo, todo colaborador que tengan personas a cargo y personas que quieran desarrollar las habilidades de un Coach profesional.
FACILITADOR LEGO SERIOUS PLAY: metodología innovadora diseñada para equipos empresariales y educativos que desean potenciar su creatividad, comunicación y capacidad de resolución de problemas.
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¿por qué elegirme a mí?
Si estás buscando un enfoque profesional, ético y efectivo para abordar tus desafíos personales y/o profesionales, ¡estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos y vivir una vida plena y feliz!
Una combinación de empatía, comprensión, experiencia y técnicas terapéuticas basadas en la evidencia científica, trabajaré incansablemente para ayudarles a identificar y abordar las raíces de tus desafíos emocionales y mentales. Mi objetivo es crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar libremente tus preocupaciones, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y encontrar un camino hacia la sanación y el crecimiento personal.
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Mi consulta y mi equipo
En mis sesiones de psicología, utilizo el método cognitivo conductual para ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que afectan tu bienestar emocional. Además, integro el coaching y/o PNL para desarrollar habilidades específicas y alcanzar tus metas personales y profesionales. Juntos, trabajaremos en un enfoque práctico y colaborativo para superar desafíos y lograr un mayor bienestar en tu vida.
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Más sobre mí
Soy el CEO de mi empresa icaro.life organización que tiene el propósito de promover el bienestar integral, tanto a nivel individual como organizacional, reconociendo la importancia de la salud mental en nuestra vida diaria. Nos dedicamos a proporcionar servicios de psicoterapia, coaching y formación del talento humano para ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan su bienestar emocional y su capacidad para alcanzar su máximo potencial. Además, colaboramos con organizaciones que buscan aumentar su productividad y rentabilidad a través de la felicidad y el bienestar de sus empleados.
Si quieres conocer mas te inivto a visitar mi pagina web www.icaro.life
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Consultorios (2)

Psi, Diego Armando Huertas Castelli. Psicología y Coaching.
Calle 19b # 81b - 30, Puente Aranda, Bogotá


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Artículos

Consulta en línea

La consulta en línea te ofrece la posibilidad de recibir atención psicológica de calidad sin necesidad de desplazarte. A través de videollamadas seguras y confidenciales, abordamos tus desafíos emocionales utilizando un enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual y técnicas adaptadas al formato digital. Es...ver máste método flexible te permite integrar la terapia en tu rutina diaria, facilitando el acceso al apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. Si buscas mejorar tu bienestar emocional de forma accesible y eficaz, agenda tu sesión en línea y comienza el camino hacia una vida más equilibrada. ver menos


Duelo

La experiencia del duelo es una respuesta natural ante la pérdida de alguien o algo valioso, pero cuando se prolonga, puede afectar significativamente tu vida diaria. Se manifiesta con sentimientos intensos de tristeza, confusión, culpa o enojo, dificultando la conexión con tus seres queridos y la realización ...ver másde actividades cotidianas. Si sientes que el dolor te impide avanzar, podemos trabajar juntos para procesar la pérdida, honrar la memoria y recuperar tu equilibrio emocional. Mi enfoque, basado en la terapia cognitivo-conductual, te ayudará a transitar este difícil camino hacia una vida más plena. ver menos


Depresión

La depresión va más allá de una tristeza pasajera y afecta profundamente la vida diaria. Se manifiesta con sentimientos persistentes de vacío, pérdida de interés en actividades, fatiga, dificultad para concentrarte y cambios en el sueño o el apetito. Si notas que la depresión interfiere en tus relaciones, rendimien...ver másto o bienestar general, podemos trabajar juntos para identificar sus causas y desarrollar estrategias efectivas. Mi enfoque, basado en la terapia cognitivo-conductual, te ayudará a recuperar el equilibrio emocional y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada. ver menos


Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve excesiva o frecuente, afecta seriamente tu calidad de vida. Se manifiesta con síntomas como nerviosismo, pensamientos constantes, dificultad para concentrarte, tensión muscular y problemas para dormir. Si sientes que ...ver másla ansiedad limita tus relaciones, tu rendimiento o tu bienestar general, podemos trabajar juntos para identificar sus causas y aprender estrategias efectivas para gestionarla. Mi enfoque, basado en la terapia cognitivo-conductual, te ayudará a recuperar tu equilibrio emocional y a disfrutar cada día con mayor confianza. Cada paso cuenta en tu camino hacia una vida plena. ver menos

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34 opiniones de pacientes

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Destacadas

L
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Diego es un gran profesional, las secciones con él se sienten como desahogándote con un amigo, le agradezco por su tiempo, sus palabras y herramientas que me han servido a ver mi enfonque en la vida diferente.

M
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Es un profesional con vocación, se preocupa por la salud y el bienestar del paciente, inspira confianza definitivamente 100% efectividad, compromiso, respeto y ayuda.

Y
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Me he sentido muy bien y mi estado de ánimo ha cambiado desde que estoy en consulta con el Dr Diego. Me he sentido escuchada y bien orientada. Muchas gracias


Todas las opiniones

A
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Siempre muy agradecido contigo, Doc. Por hablarme siempre con la mejor actitud y empatia


I
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Diego es un profesional empático que se toma el tiempo de escucharte, y hacerte sentir lo más cómodo posible.


A
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Encontré en Diego un apoyo y un profesional muy comprometido, es totalmente dedicado te deja expresar y luego con sus historias te lleva a ver las cosas de otra manera más realista y positiva. Con el resumen que me entrega después de cada cita (sobre lo que vimos) me apoyó mucho entre sesiones. Gracias Diego por tu profesionalismo y la confianza que siento cuando estoy en nuestras sesiones. Ha sido una bendición dar con un psicólogo así.


Y
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Diego, desde la primera sesiones me inspiro confianza, razón por la cual continue; se nota la pasión, la dedicación, el esfuerzo que realiza para entender a la persona en cada sesión, logrando una comunicación asertiva y efectiva, la paciencia que tiene, la forma en la que te asesora es muy practica y clave para el proceso que lleves, los resúmenes o tareas que suele enviar pos sesión son muy buenas, en general un muy buen profesional y excelente ser humano.


A
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(Primera visita)
Es interesante el enfoque que toma, da un espacio de confianza, aborda los temas de interés y da retroalimentación detallada,
Es un buen entorno para poder dialogar.

Dr. Diego Armando Huertas Castelli

Hola Anderson! Mil gracias por tu comentario; me alegra saber que te sentiste en confianza y que el enfoque te resulta útil. Será un gusto seguir acompañándote.


T
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Desde la Primera consulta, me sentí escuchada y con un plan de acompañamiento para las siguientes sesiones. La metodología del profesional es amena y eficaz

Dr. Diego Armando Huertas Castelli

Tatiana, muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y acompañada en este proceso. Disfruto cada sesión contigo y seguiré comprometido en apoyarte. ¡Nos vemos pronto!


V
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Diego me permitió desde la primera sesión encontrar el enfoque necesario para empezar a gestionar el tema por el cual busqué acompañamiento.

Dr. Diego Armando Huertas Castelli

Valery, gracias por tu confianza. Me alegra saber que desde el inicio pudiste encontrar claridad y enfoque en tu proceso. Seguimos avanzando juntos. ¡Un abrazo!


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Dudas solucionadas

33 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre an...ver másdo imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas. ver menos

Hola, agradezco mucho que compartas lo que estás viviendo, ya que dar este paso demuestra valentía y una genuina intención de comprender y manejar lo que sientes. Los pensamientos intrusivos...ver más y fantasías como las que describes pueden ser desgastantes y preocupantes, especialmente si se sienten tan frecuentes o fuera de control. Es importante destacar que tener este tipo de pensamientos no te define ni implica que actuarás sobre ellos.

Lo que mencionas podría estar relacionado con procesos cognitivos que tu mente utiliza para liberar tensiones internas o manejar emociones difíciles. Sin embargo, cuando estos pensamientos se vuelven constantes, invasivos o afectan tu vida diaria, puede ser señal de que algo más está ocurriendo, como ansiedad, estrés elevado o incluso un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Algunas recomendaciones iniciales:
1. Registra tus pensamientos: Lleva un diario donde anotes cuándo surgen estas fantasías, qué las activa y cómo reaccionas. Esto puede ayudarte a entender patrones.
2. Técnicas de anclaje: Cuando te sientas atrapado en estos pensamientos, intenta enfocarte en el presente usando ejercicios de respiración o mindfulness. Por ejemplo, respira profundamente 4 segundos, retén el aire por 4 segundos y exhala durante 6.
3. Busca un espacio de apoyo profesional: Un psicólogo especializado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) puede ayudarte a identificar las raíces de estos pensamientos y trabajar en estrategias prácticas para gestionarlos.

No tienes por qué enfrentarte a esto solo. Si deseas, puedo orientarte en este proceso. Recuerda que pedir ayuda siempre es un acto de fortaleza. ver menos

Dr. Diego Armando Huertas Castelli

Hola, de antemano gracias por responder.
En el trauma complejo hay síntomas terribles y uno de ellos son las asociaciones que se hacen con palabras. En mi caso es un trauma por abuso sexual y asocio cualquier palabra con actos y palabras que tengan por ejemplo el componente ano, y ya pued...ver más
en imaginar lo común de esas siglas en muchas palabras.
Mi pregunta es si con las terapia EMDR que estoy empezando esas asociaciones tan arraigadas y con palabras tan comunes pueden desaparecer y pueda volver a hablar y oír con naturalidad, si mi cerebro vuelve a la normalidad con eso en el proceso y al terminar la terapia.
Ésto es terrible. Ojalá reciba respuestas alentadoras. Gracias. ver menos

Entiendo lo difícil que puede ser vivir con estas asociaciones automáticas y cómo afectan tu vida diaria. Quiero que sepas que lo que estás experimentando es completamente comprensible dentro d...ver másel contexto del trauma complejo, y que tiene tratamiento.

En términos de cómo funciona el cerebro, después de una experiencia traumática, es común que algunas palabras, imágenes o sonidos queden asociadas con el evento, incluso cuando no tienen un significado real en el presente. Esto ocurre porque el cerebro, en su intento de protegerte, mantiene un estado de alerta constante y genera estas conexiones automáticas, aunque ya no sean útiles ni necesarias.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una herramienta muy efectiva para trabajar con estas asociaciones traumáticas. A través de la terapia, tu cerebro podrá procesar esos recuerdos de una manera más saludable, permitiéndote recuperar la sensación de control sobre tus pensamientos y reacciones. No se trata de borrar la memoria del trauma, sino de ayudar a que tu cerebro la reorganice de manera menos intrusiva y angustiante.

Con el tiempo y el tratamiento adecuado, es muy posible que estas asociaciones pierdan su carga emocional y dejen de interferir en tu día a día. Además de EMDR, estrategias cognitivo-conductuales como la reestructuración cognitiva, la desensibilización sistemática y la exposición gradual pueden ayudar a reducir la ansiedad que generan estas palabras.

Sé que puede parecer un camino difícil, pero quiero asegurarte que con el acompañamiento adecuado y paciencia, tu cerebro puede volver a un estado más equilibrado. No estás solo en esto y hay esperanza. Sigue con tu proceso terapéutico, confía en tu capacidad de sanar y date tiempo. Puedes lograrlo. ver menos

Dr. Diego Armando Huertas Castelli
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