Dra. Diana Carolina Niño Blanco

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Experiencia

Soy Psicóloga graduada de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, especialista en Evaluación y Tratamiento de Trastornos Emocionales y Afectivos, y Magíster en Psicología Clínica de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz.

Cuento con más de 15 años de experiencia ayudando a personas, parejas y familias a transformar su bienestar emocional a través de un enfoque terapéutico integral. Trabajo desde modelos basados en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación, adaptando cada proceso a las necesidades únicas de cada persona.

Ofrezco atención presencial y virtual, brindando flexibilidad y comodidad sin perder la cercanía del acompañamiento profesional. Cada proceso terapéutico incluye un plan de tratamiento estructurado, compuesto por las siguientes etapas:

1. Evaluación inicial: exploración profunda de la situación emocional, conductual y relacional del consultante.

2. Formulación del caso: identificación de los factores clave que originan y mantienen el malestar.

3. Diseño del plan terapéutico: establecimiento de objetivos claros y selección de estrategias de intervención.

4. Intervención: aplicación de técnicas terapéuticas personalizadas, orientadas al cambio y al fortalecimiento de habilidades emocionales.

5. Seguimiento y cierre: evaluación del progreso, consolidación de logros y entrega de herramientas para la autonomía emocional.

Mi compromiso es proporcionar un espacio seguro, ético y profesional, orientado a generar cambios reales y duraderos en la vida emocional, personal y relacional de quienes confían en mi orientación.

Mi misión es acompañarte en el camino hacia una vida más consciente, equilibrada y plena. El bienestar emocional no es un lujo, es un derecho.
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Especialista en:
  • Psicología clínica
  • Evaluación psicológica
  • Psicología cognitiva
  • Mindfulness

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Psicología Clínicas
Tunja, Tunja
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L
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Es una excelente terapeuta, en cada sesión es evidente su profesionalismo y dedicación al momento de tratar a sus pacientes, estoy muy agradecida por su tiempo y apoyo

J
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Localización: Psicología Clínicas • Visi...ver másta Psicología ver menos

Excelente profesional, muy puntual y un gran carisma , además un gran ser humano, recomendadisima

A
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Localización: Consulta virtual Psicóloga Clíni...ver másca Diana Niño • Valoración coeficiente intelectual y por aprendizaje ver menos

La psicóloga es una profesional clave para el bienestar mental y emocional. Su labor ayuda a las personas a comprenderse, superar dificultades y mejorar su calidad de vida. Su empatía, escucha activa y conocimiento científico permiten guiar procesos de cambio profundo y positivo. Su trabajo es valioso y transformador.


A
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Excelente profesional, muy asertiva, atenta, escucha, es muy empática


M
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Tener continuidad en el tratamiento por sicología que motive su excelente atención gracias.


C
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Excelente ser humano y profesional dedicada a sus pacientes


A
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Excelente profesional, dedicada y comprometida con sus pacientes


J
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apoyo en los momentos difíciles es una excelente profesional un ser humano excepcional brindado su conocimiento y experiencia de igual manera tiene la disposición para escuchar sin juzgar y dar su opinión guiada de acuerdo a sus amplios conocimientos.
Tiene amor por lo que hace y cada día adquiere conocimiento para brindar su experiencia.


A
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Ha sido la mejor psicóloga que yo he tenido en mi vida, es empática, profesional, amorosa y tiene un don impresionante para ayudar a sanar.


G
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Excelente profesional con bastante conocimiento en el sector clínico


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por ...ver másun problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés? ver menos

Hola, gracias por compartir esto con tanta claridad. Lo que cuentas tiene mucho sentido, y sí: es muy posible que la sensación constante de saliva (ya sea la necesidad de tragarla o escupirla) es...ver másté relacionada con el estrés y la ansiedad que venias atravesando, especialmente si ya tienes antecedentes de que te pasó antes en situaciones similares y se resolvía al dejar de prestarle atención.

¿Qué puede estar pasando?
1. Ansiedad y somatización:
Cuando estamos bajo mucho estrés, el cuerpo entra en un estado de alerta que puede afectar funciones automáticas como la salivación, la deglución o la percepción del cuerpo. Es decir: lo que normalmente hacemos sin pensar (como tragar saliva), se vuelve algo muy presente y molesto.
Esto se llama “hipervigilancia sensorial” y es común en estados de ansiedad.
2. Zumbidos y tensión mandibular:
Lo que mencionas de los oídos también puede estar relacionado. Muchas veces la tensión en la mandíbula, cuello o cráneo por estrés causa:
o zumbidos (acúfenos),
o sensación de presión en la garganta,
o problemas para tragar o sensación de “algo en la garganta”,
o aumento en la atención a la saliva y el reflejo de tragar.
3. Hipersalivación aparente:
A veces no hay más saliva de lo normal, sino que la estás percibiendo más por ansiedad, o porque tu cuerpo está en alerta. Esto crea un círculo vicioso: cuanto más lo notas, más lo haces.

¿Qué puedes hacer?
1. Ejercicio de respiración para cortar el ciclo ansioso
Hazlo 3 veces al día o cuando te sientas sobrepasada:
Inhala en 4 segundos — Mantén 4 segundos — Exhala en 6 segundos.
(Haz 6 repeticiones. Con cada exhalación, suelta la tensión del cuerpo.)
2. Atención plena en la boca (para desactivar el foco)
Hazlo por 2 minutos:
Cierra los ojos. Lleva tu atención a la lengua. Permití que repose en el fondo de la boca.
Sentí la saliva sin juzgarla.
Repito mentalmente: “No tengo que hacer nada con esto. Mi cuerpo sabe manejarlo solo.”
4. Visualización nocturna antes de dormir
Imagina que tu boca y garganta están envueltas en una luz suave y tibia. Esa luz limpia el malestar, suaviza la lengua y regula la saliva. Sentí que tu cuerpo sabe cómo autorregularse.

¿Cuándo consultar?
Si el síntoma persiste por varias semanas sin mejoras o si notas cambios reales en la producción de saliva (muy abundante o casi nula), puede ser útil consultar a:
• un otorrinolaringólogo (por la relación con oídos y garganta),
• un psicólogo o terapeuta si sientes mucha carga emocional. ver menos

Dra. Diana Carolina Niño Blanco

Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien

Hola Roxana, un gusto saludarte, Gracias por compartir lo que te sucede. Lo que describes —que se te enrojece el rostro cuando hablas con alguien— es bastante común y puede tener varias causas, tan...ver másto físicas como emocionales. Te explico algunas de las más frecuentes:
Causas emocionales
1. Ansiedad social o timidez: Muchas personas experimentan rubor facial al sentirse observadas o al hablar en público. Es una respuesta natural del cuerpo al sentirse vulnerable o expuesto.
2. Estrés o nerviosismo: Cuando estamos tensos, el sistema nervioso activa una respuesta que dilata los vasos sanguíneos, especialmente en la cara, y eso genera enrojecimiento.
3. Vergüenza o inseguridad: Aunque no siempre lo notes, si algo te incomoda al hablar, tu cuerpo puede responder ruborizándose.
Causas físicas o médicas
1. Rosácea: Es una afección dermatológica que provoca enrojecimiento facial, sobre todo en las mejillas y nariz, y puede empeorar con emociones intensas.
2. Hipersensibilidad capilar: Algunas personas tienen capilares más sensibles en el rostro que se dilatan fácilmente.
3. Cambios hormonales: Los estrógenos, por ejemplo, influyen en la circulación y podrían estar relacionados con esta respuesta.
¿Qué puedes hacer?
• Respirar profundo antes de hablar, para calmarte un poco y bajar la ansiedad.
• Trabajar la autoconfianza: a veces el miedo al juicio de los demás nos hace reaccionar físicamente.
• Consultar con un psicólogo o terapeuta si sientes que esto te afecta mucho en lo social o laboral.
• Si sospechas que puede haber una causa dermatológica o médica, consulta a un dermatólogo.
Si quieres, puedo ayudarte con ejercicios para la ansiedad social y herramientas para fortalecer tu seguridad al hablar con otros ver menos

Dra. Diana Carolina Niño Blanco
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