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04/09/2024
Consulta en línea • $ 90.000
Consulta psicológica online • $ 80.000
Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 80.000 +3 ver más
Consulta psicológica por ansiedad (descripción) • $ 80.000
Psicoterapia Individual • $ 90.000
Terapia cognitiva del comportamiento (TCC) • $ 80.000
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Psicoterapia Individual • $ 100.000
Terapia cognitiva del comportamiento (TCC) • $ 100.000
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La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que se ha mostrado altamente efectivo en el tratamiento de la ansiedad. Se basa en el concepto de que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos están interconectados, y que cambiar pensamientos negativos y patrones de comportamiento puede llevar a una mejora en nuestro estado emocional.
La TCC involucra varias técnicas prácticas que ayudan a las personas a enfrentar y manejar de manera más efectiva sus miedos y preocupaciones. Estas técnicas incluyen la reestructuración cognitiva, que enseña a identificar y desafiar pensamientos irracionales o destructivos; la exposición, que ayuda a las personas a enfrentarse gradualmente a las situaciones que les provocan ansiedad en un entorno controlado; y el entrenamiento en habilidades de afrontamiento, que ofrece estrategias para manejar situaciones estresantes.
Psicoterapia Individual
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Catalina Rocha
Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)
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Valoración global
Estoy agradecida porque hace reflexiones que me conectan con los temas que debo mejorar y tener foco de atención.
Excelente profesional y gran ser humano. Me sentí muy bien en la consulta.El análisis de las pruebas me pareció muy detallado y claro. Muy puntual en la atención y el consultorio muy agradable y confortable.
Catalina fue muy paciente y amable conmigo. Fue mi primera cita con un psicólogo en mi vida y sentí que realmente me escuchó. Encantada de empezar este proceso con ella.
Una consulta muy fructifera. Siento que fue una consulta muy útil para mí, además de muy amena. Catalina es una gran profesional, muy amigable y confiable. 100% recomendada!
Recomendaría a Catalina por su trato amable, cercano, empático y profesional que te dará confianza des del primer momento. Tiene un respeto e interés honesto en ti y en tu problema.
La cita con la psicóloga Catalina fue una experiencia muy buena, me sentí en un espacio seguro, escuchada y comprendida. Me motivó a seguir mi proceso de sanación conmigo misma. La recomiendo al 100% con los ojos cerrados.
Una excelente profesional, muy atenta y amable, recomendada
El tratamiento fue de gran ayuda, me sirvió muchísimo, excelente.
Catalina es una excelente piscologa!
Me ha acompañado durante mi proceso y desde el día una hicimos buena conexión.
Confío plenamente mi proceso en ella
Excelente profesional.
Muy atenta y enfocada. Me sentí escuchada. Su analisis fue correcto
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Un trastorno de ansiedad puede producir punzones o hormigueos momentáneos y esporádicos en cabeza y piernas , y dolor o sensación de cosquilleo en la mitad del pecho y sensación de zumbido en uno o ambos oídos?
Es importante reconocer que los trastornos de ansiedad pueden manifestarse de varias formas, incluyendo síntomas físicos. La ansiedad no sólo afecta el estado mental y emocional de una persona, sino que también puede producir reacciones físicas debido a la activación del sistema nervioso autónomo, en particular, la respuesta de "lucha o huida".
Los síntomas que describes, como hormigueos o punzadas esporádicas en la cabeza y las piernas, dolor o sensación de cosquilleo en la mitad del pecho, y sensación de zumbido en uno o ambos oídos, pueden estar relacionados con la ansiedad. Estas sensaciones pueden ser el resultado de la hipervigilancia del cuerpo ante lo que percibe como una amenaza, incluso si dicha amenaza no es inmediatamente evidente en el entorno externo. El cuerpo se prepara para actuar ante el peligro, lo que puede causar diversas sensaciones físicas.
Sin embargo, es crucial considerar que estos síntomas también pueden ser indicativos de otras condiciones médicas.
Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
Enfrentar una crisis de ansiedad implica trabajar tanto con los patrones de pensamiento que contribuyen a la ansiedad como con las reacciones conductuales a esos pensamientos. Recuerda, si la ansiedad interfiere significativamente en tu vida diaria, buscar el apoyo de un profesional de la salud mental puede ser muy beneficioso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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