Dra. Carolina Roncancio Vergara

La consulta psicológica en línea para adultos es una opción flexible y accesible para quienes buscan mejorar su bienestar emocional, superar obstáculos personales y encontrar claridad en diferentes aspectos de la vida. Como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas con más de 14 años de experiencia, ofrezco un enfoque integrativo y personalizado que se adapta a tus necesidades, brindándote herramientas efectivas para abordar una amplia variedad de dificultades, desde estrés y ansiedad hasta desafíos más profundos como rupturas amorosas, orientación sexual, heridas del pasado y sentido de la vida. En nuestras sesiones virtuales, podremos explorar y trabajar juntos en temas clave como: Rupturas amorosas: El dolor y el duelo por una relación terminada pueden ser abrumadores. Te acompañaré en el proceso de sanar y reconstruir tu vida después de una ruptura, ayudándote a recuperar la confianza en ti mismo/a y a aprender de la experiencia para futuras relaciones. Orientación sexual: Si estás pasando por un momento de incertidumbre respecto a tu identidad o sexualidad, te ofrezco un espacio seguro y sin prejuicios para explorar y comprender mejor tus sentimientos y deseos. Toma de decisiones: En muchos momentos de la vida nos enfrentamos a decisiones importantes. Ya sea elegir una nueva carrera, una relación o cómo cambiar nuestra forma de vivir, te ayudaré a tomar decisiones más claras y alineadas con tus valores y objetivos. Heridas del pasado e infancia: A veces, las experiencias dolorosas de la niñez o del pasado pueden afectar nuestra vida adulta. Juntos trabajaremos en sanar esas heridas, entendiendo cómo estas han influido en tu forma de pensar, sentir y relacionarte. Proyecto de vida y sentido de la vida: Si sientes que estás perdido/a o desconectado/a de tus metas, trabajar en tu proyecto de vida puede ser una forma poderosa de reconectar con tus pasiones y encontrar un propósito claro. Te guiaré en el proceso de redefinir tus metas y en cómo vivir una vida más significativa y alineada con tus valores. Este servicio de consulta psicológica en línea es completamente flexible, adaptándose a tu horario y comodidad, sin importar dónde te encuentres. Las sesiones son confidenciales y te brindan el espacio necesario para expresarte libremente, recibir el apoyo emocional que necesitas y desarrollar las herramientas necesarias para lograr una vida más equilibrada y satisfactoria. Ya sea que necesites orientación en temas puntuales o un acompañamiento más profundo en tu proceso de crecimiento personal, estoy aquí para ayudarte.

Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y personal, ofreciéndote un espacio seguro y confidencial donde puedas abordar tus desafíos sin juicios. Con más de 14 años de experiencia, utilizo un enfoque integrativo y personalizado, combinando técnicas como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y estrategias de autoeficacia personal para ayudarte a superar problemas como estrés, ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones. Juntos trabajaremos en fortalecer tu autoestima, mejorar tus habilidades emocionales y ofrecerte herramientas prácticas para que puedas manejar mejor los retos de la vida cotidiana. Las consultas se ofrecen de manera presencial o virtual, para adaptarnos a tu comodidad. Mi compromiso es brindarte el apoyo necesario para que logres una vida más equilibrada, plena y satisfactoria. ¡Estoy aquí para ayudarte en cada paso de este proceso!

En mi servicio de asesoría psicológica y psicoeducación, te ofrezco un espacio integral donde no solo abordarás tus necesidades emocionales y psicológicas, sino también aprenderás herramientas prácticas y conocimientos que te ayudarán a manejar mejor los desafíos de la vida diaria. Con más de 14 años de experiencia en la atención a adultos, mi enfoque integrativo y personalizado combina psicoterapia y psicoeducación, para que puedas entender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos, y cómo estos afectan tu bienestar. A través de esta asesoría, trabajaremos en aspectos clave como el manejo del estrés, la gestión de la ansiedad, el fortalecimiento de la autoestima y el desarrollo de habilidades para mejorar tus relaciones personales y laborales. La psicoeducación es una parte fundamental de este proceso, ya que te brinda información sobre cómo funcionan tus emociones y cómo aplicar estrategias efectivas para mejorar tu bienestar, ayudándote a tomar decisiones más informadas y saludables. Las consultas están disponibles de manera presencial o virtual, adaptándonos a tus necesidades y horarios. Mi compromiso es brindarte el apoyo necesario para que puedas transformar tu vida emocional y alcanzar una mayor paz y equilibrio en todos los aspectos de tu vida. ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso de crecimiento personal!

La ansiedad puede ser una compañera constante que se manifiesta de muchas formas: pensamientos acelerados, tensión muscular, inquietud, miedo, o incluso ataques de pánico. Vivir con ansiedad puede hacer que el día a día se vuelva abrumador, donde la preocupación constante sobre el futuro o la dificultad para manejar el estrés interfieren en tu bienestar. Si estás pasando por esto, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de entender y manejar la ansiedad de manera efectiva. Como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, me he especializado en trabajar con personas que enfrentan la ansiedad, ofreciendo apoyo y herramientas para reducirla y aprender a manejarla. Mi enfoque es integrativo, lo que significa que utilizo técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptadas a tus necesidades individuales. La modalidad online te brinda la flexibilidad y la comodidad de recibir terapia desde la seguridad de tu hogar, sin importar en qué parte del mundo te encuentres. Consulta Psicológica por Ansiedad Online te ofrece un espacio confidencial y sin juicios donde podrás hablar sobre tus preocupaciones, identificar los factores que están alimentando tu ansiedad y aprender estrategias efectivas para reducirla. A lo largo de nuestras sesiones, trabajaremos juntos para que puedas recuperar el control de tu mente y tus emociones, reduciendo el estrés y la preocupación excesiva que te afectan. Lo que podemos lograr juntos en la terapia online: Comprensión de la ansiedad: Te ayudaré a entender los mecanismos de la ansiedad y cómo los pensamientos y emociones contribuyen a ella. Técnicas de TCC para desafiar los pensamientos irracionales y catastróficos que alimentan la ansiedad, promoviendo una visión más realista y calmada. Mindfulness para ayudarte a estar presente en el momento, reduciendo la rumiación mental y fomentando una mayor calma. Estrategias de relajación para gestionar el estrés físico y emocional, como la respiración profunda o el entrenamiento en relajación muscular. Afrontamiento efectivo del miedo y la preocupación, ayudándote a disminuir los pensamientos repetitivos y a lidiar con situaciones que normalmente te generan angustia. Mejorar tu bienestar emocional al aprender a aceptar las emociones difíciles sin que estas controlen tu vida. La consulta psicológica online por ansiedad te ofrece la oportunidad de trabajar en tu salud mental de una forma cómoda y accesible, sin importar tu ubicación. Este espacio de terapia es especialmente valioso para quienes prefieren recibir apoyo profesional desde su hogar, con la misma calidad y cercanía que en una consulta presencial. Si sientes que la ansiedad está afectando tu calidad de vida y te gustaría aprender a manejarla mejor, te invito a dar el primer paso hacia la recuperación. Juntos podemos trabajar en un plan personalizado para que logres sentirte más tranquilo/a, recuperar tu bienestar emocional y manejar el estrés de manera efectiva.

La consulta individual para mujeres está diseñada para ofrecerte un acompañamiento personalizado, donde podrás explorar y superar los retos emocionales, psicológicos y personales que enfrentan las mujeres en distintas etapas de su vida. Como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, con más de 14 años de experiencia, mi enfoque es integrativo y adaptado a tus necesidades específicas, brindándote herramientas efectivas para que puedas sanar, crecer y alcanzar una vida plena y equilibrada. En nuestras sesiones de consulta, abordaremos temas clave que pueden estar afectando tu bienestar emocional y físico, tales como: Autoestima y empoderamiento personal: Trabajaremos en fortalecer tu confianza y amor propio, ayudándote a reconocer tu valor, a establecer límites saludables y a mejorar tu relación contigo misma. Dificultades emocionales y estrés: Si experimentas ansiedad, depresión, o te sientes abrumada por el estrés, te ayudaré a desarrollar estrategias para manejar estos sentimientos y encontrar un mayor equilibrio emocional en tu vida diaria. Relaciones y comunicación: Enfocándonos en tus relaciones personales, ya sea con tu pareja, familiares o amigos, te brindaré herramientas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer tus vínculos afectivos. Maternidad y conciliación: Si eres madre o estás atravesando procesos relacionados con la maternidad, como el embarazo, la crianza o la maternidad tardía, te acompañaré en el manejo de tus emociones y en la construcción de un equilibrio entre tus roles personales y familiares. Heridas del pasado: Si tienes experiencias dolorosas o traumas del pasado que aún afectan tu presente, trabajaremos en sanar esas heridas, liberándote de patrones limitantes para que puedas vivir de manera más plena. Orientación sexual y bienestar: Si estás explorando o atravesando cambios en tu identidad sexual o tus deseos, te ofreceré un espacio seguro para que puedas hablar abierta y sin juicio sobre tu sexualidad, promoviendo el autoconocimiento y el bienestar sexual. Proyecto de vida y sentido: Si sientes que has perdido el rumbo o necesitas redirigir tu vida, trabajaremos en definir un proyecto de vida que esté alineado con tus valores y metas personales, ayudándote a encontrar claridad y propósito. La consulta individual está diseñada para proporcionarte el apoyo necesario para que puedas reconectar contigo misma, superar las dificultades emocionales y encontrar las herramientas adecuadas para mejorar tu calidad de vida. Las sesiones son completamente confidenciales y personalizadas, adaptándose a tu ritmo y necesidades, ya sea de manera presencial o virtual, para ofrecerte la flexibilidad que necesitas. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso de crecimiento personal, porque tu bienestar es mi prioridad. ¡Juntas podemos lograr la transformación que buscas y que te mereces!

La consulta psicológica online es una opción conveniente y eficaz para quienes buscan apoyo emocional y terapéutico desde la comodidad de su hogar. Con más de 14 años de experiencia como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde puedas trabajar en tu bienestar emocional, superar obstáculos y mejorar tu calidad de vida. El formato online te permite recibir terapia en un entorno cómodo, flexible y accesible, sin importar tu ubicación. Este servicio está diseñado para abordar una amplia gama de temas, incluyendo: Orientación sexual: Si estás pasando por momentos de incertidumbre respecto a tu identidad o expresión sexual, o si necesitas explorar tus deseos y emociones, la consulta online te proporciona un espacio seguro y libre de juicio donde podrás hablar abierta y sinceramente sobre tu sexualidad. Te acompañaré en el proceso de autoconocimiento y aceptación, ayudándote a tomar decisiones que estén alineadas con tus valores y deseos. Dependencia emocional: Si sientes que tus relaciones te generan malestar, inseguridad o miedo a la pérdida, es posible que estés enfrentando una dependencia emocional. En nuestras sesiones, trabajarás en fortalecer tu autonomía emocional, mejorar tu autoestima y establecer límites saludables para que puedas relacionarte de manera equilibrada y consciente. Conductas adictivas: Las adicciones pueden tomar muchas formas, desde el consumo de sustancias hasta comportamientos compulsivos como las compras, el juego o el uso excesivo de internet. En la consulta online, exploraremos las causas emocionales y psicológicas detrás de estas conductas y te proporcionaremos herramientas para gestionar impulsos, prevenir recaídas y trabajar en tu recuperación de manera efectiva. Manejo de estrés y ansiedad: Si te sientes abrumado/a por el estrés cotidiano o la ansiedad, te ayudaré a identificar los factores que desencadenan estas emociones y a implementar estrategias prácticas para gestionarlas de manera más saludable y efectiva. Autoestima y crecimiento personal: Juntas trabajaremos en fortalecer tu confianza, superar creencias limitantes y desarrollar una mayor conexión contigo misma para que puedas vivir de manera más auténtica y satisfactoria. Rupturas amorosas y duelo: Si estás atravesando una ruptura o pérdida importante, te brindaré el acompañamiento necesario para procesar el dolor, sanar y recuperar tu bienestar emocional. La consulta psicológica online te brinda la flexibilidad de recibir apoyo en el momento y lugar que lo necesites. Las sesiones se realizan por videollamada, teléfono o chat, según tu preferencia, y siempre garantizando un ambiente de total confidencialidad y respeto. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia una vida más equilibrada, consciente y saludable, agenda tu consulta psicológica online hoy mismo. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu proceso de transformación y bienestar.

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que una persona se siente incapaz de estar emocionalmente bien sin la constante validación, aprobación o presencia de otra persona, usualmente en una relación. Si estás experimentando estos sentimientos, puede que sientas que tu bienestar está atado a la otra persona, lo que genera ansiedad, inseguridad y una falta de autonomía emocional. Mi Terapia Online para Dependencia Emocional está diseñada para acompañarte en el proceso de sanar esta dependencia, ayudándote a fortalecer tu autoestima, recuperar tu independencia emocional y encontrar el equilibrio en tus relaciones. A través de sesiones virtuales, te brindaré herramientas psicoeducativas, técnicas de autoconocimiento y estrategias emocionales que te permitirán aprender a estar bien contigo mismo/a, independientemente de los demás. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Reconocer patrones de dependencia: Juntos identificaremos los patrones emocionales y conductuales que te están llevando a la dependencia, para poder transformarlos y empoderarte. Fortalecimiento de la autoestima: La dependencia emocional a menudo está vinculada a una baja autoestima. Trabajaremos en tu autoconocimiento, en recuperar la confianza y en aprender a valorarte por ti mismo/a. Autonomía emocional: Te ayudaré a desarrollar herramientas para gestionar tus emociones de manera independiente, aprender a tomar decisiones por ti mismo/a y ser menos dependiente de la validación externa. Redefinición de relaciones saludables: Aprenderás a establecer límites saludables y a relacionarte desde el respeto y el amor propio, sin caer en dinámicas de dependencia o codependencia. Procesamiento de inseguridades y miedos: Si sientes miedo al rechazo, al abandono o al estar solo/a, trabajaremos en estas inseguridades para que puedas superarlas y encontrar seguridad dentro de ti mismo/a. Modalidad Online (Virtual): Sesiones por videollamada: Conéctate desde la comodidad de tu hogar y recibe el apoyo que necesitas en tiempo real, de forma confidencial y accesible. Espacio seguro y privado: En nuestras sesiones, podrás hablar abiertamente sobre lo que sientes, sin juicios, en un entorno de confianza y respeto. Costo de la sesión Online: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas. ¿Por qué elegir la modalidad Online? Comodidad y flexibilidad: Las sesiones online te permiten recibir acompañamiento sin desplazamientos, desde la comodidad de tu hogar, en el horario que más te convenga. Confidencialidad total: Todo lo que compartas será tratado con la máxima privacidad, creando un espacio de confianza y seguridad. Accesibilidad y adaptabilidad: Puedo acompañarte sin importar dónde te encuentres, adaptando las herramientas a tu situación personal. Si sientes que la dependencia emocional está afectando tu bienestar y deseas trabajar en tu independencia emocional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para acompañarte a sanar y empoderarte, para que puedas vivir relaciones más saludables y disfrutar de un mayor bienestar emocional.

El apego es un vínculo emocional profundo que se forma desde la infancia con nuestras figuras de cuidado, y puede influir de manera significativa en nuestras relaciones afectivas a lo largo de la vida. Cuando los patrones de apego son inseguros o disfuncionales, pueden generar dificultades emocionales en nuestras relaciones personales y en nuestra autoestima. Si sientes que tu comportamiento en las relaciones afectivas está influido por un apego inseguro, ya sea por miedo al abandono, ansiedad o dependencia emocional, este servicio online te puede ayudar a comprender y sanar esas dinámicas. A través de la Terapia Online para Apego, te acompañaré en el proceso de identificar los patrones de apego que podrían estar afectando tu bienestar y tus relaciones. Juntos trabajaremos para que puedas desarrollar un apego más seguro y saludable, aprendiendo a gestionar tus emociones, establecer límites adecuados y fortalecer tu autonomía emocional. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Identificación de patrones de apego: A través de la terapia, podrás reconocer si tus relaciones se ven afectadas por un apego ansioso, evitativo o desorganizado, y cómo estos patrones impactan tu vida emocional. Fortalecimiento de la autoestima y autonomía emocional: Te ayudaré a fortalecer tu autoconfianza y a trabajar en tu independencia emocional para que puedas crear relaciones más equilibradas y satisfactorias. Desarrollo de relaciones más saludables: Aprenderás cómo establecer relaciones más seguras, aprenderás a comunicarte efectivamente y a construir vínculos basados en el respeto y la confianza. Superación de la ansiedad por abandono: Si sientes una constante preocupación por el abandono o el rechazo, trabajaremos en cómo reducir la ansiedad y aprender a gestionar estas emociones de manera saludable. Reparación de heridas emocionales del pasado: Si el apego inseguro proviene de experiencias pasadas, como la relación con tus padres o figuras de cuidado, abordaremos esos recuerdos y trabajaremos en el proceso de sanación. Modalidad Online (Virtual): Sesiones por videollamada: Recibe el acompañamiento terapéutico desde la comodidad de tu hogar, en un espacio privado y seguro. Confidencialidad y comodidad: Puedes hablar abiertamente sobre tus emociones y preocupaciones con total privacidad y sin juicios. Flexibilidad: La modalidad online te ofrece la posibilidad de agendar sesiones en horarios que se adapten a tu vida diaria. Costo de la sesión Online: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas.

La orientación afectivo-sexual es un proceso terapéutico diseñado para ofrecerte apoyo en temas relacionados con la sexualidad, las emociones y las relaciones interpersonales. Ya sea que estés enfrentando problemas en tu vida sexual, en tu relación de pareja, o si tienes dudas sobre tu orientación o identidad sexual, este servicio está aquí para brindarte el acompañamiento necesario. En un ambiente de confianza y sin juicios, te ayudaré a explorar, comprender y resolver las inquietudes que puedan estar afectando tu bienestar emocional y sexual. En nuestras sesiones presenciales, trabajaremos juntos para mejorar tu comunicación afectiva y sexual, aumentar tu autoestima y empoderarte para vivir una vida más plena y satisfactoria en lo emocional y lo sexual. La orientación tiene un enfoque psicoeducativo y terapéutico, lo que significa que no solo resolveremos las dificultades actuales, sino que también te proporcionaré herramientas prácticas y conocimientos que te permitirán tomar decisiones informadas sobre tu bienestar. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Orientación sobre identidad y orientación sexual: Si sientes dudas sobre tu identidad o tu orientación sexual, te ayudaré a entenderte mejor y a aceptar quién eres sin miedo ni juicio. Comunicación en pareja: Si estás en una relación, trabajaremos para mejorar la comunicación afectiva y sexual con tu pareja, ayudándote a expresarte de manera abierta y sincera. Disfunciones sexuales: Si experimentas dificultades como disfunción eréctil, bajo deseo sexual o dolor durante las relaciones, te brindaré estrategias para superar estos desafíos de forma saludable. Conflictos emocionales o sexuales: Ayudaré a resolver tensiones o malentendidos que puedan estar afectando tu vida sexual o emocional, para que logres una relación más equilibrada y satisfactoria. Mejorar la autoestima sexual: Trabajaremos en tu autoconfianza, permitiéndote sentirte más cómodo/a y seguro/a con tu cuerpo y tu sexualidad. Modalidad Presencial (Consultorio Privado): Sesiones cara a cara: El consultorio está diseñado para que te sientas en un ambiente cómodo, privado y seguro, donde puedes hablar de forma abierta sobre cualquier tema relacionado con tu vida afectiva y sexual. Atención personalizada y cercana: Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, permitiéndote trabajar a tu propio ritmo en la resolución de tus inquietudes. Costo de la sesión Presencial: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas.

Pasar por una ruptura amorosa es una de las experiencias más dolorosas y difíciles que podemos atravesar. Las emociones suelen ser abrumadoras: tristeza, frustración, enojo, e incluso una sensación de vacío. Si estás atravesando una ruptura, es completamente normal sentirte perdido/a, desmotivado/a o incluso cuestionar tu identidad. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, brindándote el apoyo emocional y las herramientas necesarias para sanar y seguir adelante. Mi Terapia Online para Ruptura Amorosa está diseñada para ofrecerte un espacio seguro, confidencial y cómodo desde donde estés. En nuestras sesiones, trabajaremos juntos para que puedas procesar el dolor, reconstruir tu autoestima y mirar hacia el futuro con esperanza. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Procesamiento de emociones: Ayudarte a gestionar la tristeza, enojo y demás emociones intensas que surgen durante una ruptura. Redefinir tu identidad: A veces, tras una ruptura, nos sentimos desconectados de quienes somos. Te ayudaré a reconectar contigo mismo/a, fortalecer tu autoestima y recuperar la confianza. Cierre emocional y aceptación: El proceso de dejar ir es fundamental. Trabajaremos en un cierre emocional para que puedas liberarte de lo que te impide avanzar. Fortalecimiento del bienestar emocional: Usaremos técnicas de mindfulness y relajación para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu equilibrio emocional. Recuperación y planificación del futuro: Juntos, trabajaremos en enfocarte en tu crecimiento personal y en las nuevas oportunidades que la vida tiene para ti, para que puedas mirar hacia adelante con claridad y optimismo. Modalidad Online (Virtual): Sesiones vía videollamada: Recibe apoyo emocional desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de desplazamientos. Las sesiones son completamente confidenciales. Espacio seguro y privado: Habla de todo lo que sientes sin juicios, en un ambiente de comprensión y apoyo. Flexibilidad y comodidad: Puedes adaptar las sesiones a tu horario y necesidades personales. Costo de la sesión Online: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas. ¿Por qué elegir la modalidad Online? Comodidad y accesibilidad: Las sesiones se realizan desde donde te encuentres, adaptándose a tu agenda y a tu rutina. Confidencialidad total: El espacio es seguro, privado y sin juicios, para que puedas compartir y procesar tus emociones libremente. Accesibilidad desde cualquier lugar: No importa dónde te encuentres, estaré aquí para acompañarte en este proceso tan importante de sanación. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional y empezar a sanar, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a superar este momento tan difícil y guiarte en el proceso de recuperación y crecimiento personal.

Si estás experimentando dificultades sexuales como falta de deseo sexual, dificultad para alcanzar el orgasmo, dolor durante el sexo o trastornos de excitación sexual, este servicio de consulta psicológica online está diseñado para brindarte un acompañamiento profesional y ético. A través de sesiones virtuales, podrás acceder a un proceso terapéutico que se enfoca en las causas emocionales y psicológicas detrás de las disfunciones sexuales femeninas. En nuestras sesiones, te proporcionaremos psicoeducación sexual que te ayudará a comprender mejor tu cuerpo y tus emociones, reducir la ansiedad sexual y trabajar en la mejora de tu bienestar sexual. Modalidad Online: Sesiones realizadas a través de videollamada en un entorno privado y cómodo. Flexibilidad horaria: Puedes programar tus citas según tu disponibilidad. La sesión se lleva a cabo con la misma profesionalidad y cuidado que una consulta presencial. Nuestro enfoque terapéutico incluye: Psicoeducación sexual: Comprender cómo funciona la sexualidad femenina y cómo los factores emocionales y psicológicos pueden afectar tu bienestar sexual. Terapia psicológica personalizada: Uso de técnicas como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que te ayudarán a gestionar bloqueos emocionales y mejorar tu autoestima sexual. Acompañamiento emocional: Espacio para explorar y sanar cualquier preocupación o dificultad emocional relacionada con la sexualidad. Costo de la sesión online: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas para la evaluación inicial. Las sesiones de seguimiento se adaptan a tus necesidades. ¿Por qué elegir la modalidad online? Comodidad: Disfruta de la consulta desde la comodidad de tu hogar. Confidencialidad y privacidad: La sesión online es completamente confidencial, garantizando un espacio seguro para trabajar en tu bienestar. Accesibilidad: No importa en qué parte del mundo te encuentres, podrás recibir el mismo nivel de atención profesional sin salir de casa.

Si prefieres recibir orientación desde la comodidad de tu hogar, la Orientación Afectivo-Sexual Online es una excelente opción. Este servicio te ofrece la posibilidad de abordar cualquier tema relacionado con tu sexualidad y relaciones afectivas desde la privacidad y flexibilidad de un espacio virtual. Ya sea que estés enfrentando dificultades en tu vida sexual, tengas dudas sobre tu identidad sexual o necesites mejorar la relación con tu pareja, estaré aquí para acompañarte y ayudarte a encontrar soluciones. Las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales, ya que el objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para resolver tus inquietudes y mejorar tu bienestar emocional y sexual. Las sesiones son completamente confidenciales y adaptadas a tus necesidades individuales. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Clarificación de identidad y orientación sexual: Si estás en proceso de explorar tu identidad sexual, te ayudaré a hacerlo de forma respetuosa y guiada, brindándote el apoyo necesario para que te aceptes y te comprendas mejor. Mejorar la comunicación sexual y emocional: Si tienes una pareja, trabajaremos en la mejora de la comunicación afectiva y sexual para lograr una relación más satisfactoria y libre de tensiones. Abordar disfunciones sexuales: Si experimentas dificultades sexuales como eyaculación precoz, disfunción eréctil, bajo deseo sexual o cualquier otra preocupación, te proporcionaré herramientas y estrategias para trabajar en ello de manera saludable. Resolución de conflictos emocionales: A veces, los problemas emocionales interfieren en la vida sexual. Trabajaremos en superar esas barreras para lograr un equilibrio en tu vida afectiva y sexual. Reforzamiento de la autoestima sexual: Te ayudaré a sentirte más seguro/a y cómodo/a con tu cuerpo, tus deseos y tu sexualidad, lo que aumentará tu bienestar y satisfacción personal. Modalidad Online (Virtual): Sesiones vía videollamada: Recibe apoyo psicológico desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarte, con la misma calidad y atención que en las sesiones presenciales. Espacio seguro y confidencial: Las sesiones son totalmente privadas, brindándote la oportunidad de hablar abiertamente sobre tus preocupaciones en un entorno cómodo y seguro. Flexibilidad: La modalidad online te permite adaptar las sesiones a tu horario y a tu rutina diaria, lo que te da mayor comodidad y acceso. Costo de la sesión Online: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas.

Entiendo que la pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar. Ya sea por la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja o cualquier otro tipo de pérdida significativa, el dolor puede sentirse abrumador. En estos momentos, muchas personas se sienten perdidas, solas y sin saber cómo continuar. Si estás pasando por esto, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte y ayudarte a atravesar este difícil proceso. Soy psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, y tengo más de 14 años de experiencia trabajando con personas que enfrentan el dolor del duelo. Mi enfoque es integrativo, lo que significa que utilizo diversas técnicas y herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Estas terapias me permiten acompañarte de una manera personalizada, adaptada a tus necesidades y emociones, para que puedas gestionar el dolor, la tristeza y la ansiedad que surgen tras una pérdida importante. El duelo no es un proceso lineal ni tiene una sola forma de vivirse. Cada persona vive este proceso de manera única, y mi objetivo es que encuentres un espacio seguro donde puedas sentirte acompañado/a, sin juzgarte, mientras exploras tus emociones y trabajas en tu sanación. Juntos/as, aprenderemos a aceptar lo sucedido, a sentir lo que necesites sentir y a construir nuevas formas de vivir con la pérdida, respetando tu propio tiempo y ritmo. Lo que podemos lograr juntos en terapia: Acompañamiento emocional durante el proceso de duelo, ayudándote a afrontar la tristeza, la ansiedad, el enfado y la culpa. Herramientas para manejar el estrés y las emociones difíciles, como la sensación de vacío o la soledad. Estrategias de afrontamiento para seguir adelante, cuidar tu bienestar y restaurar tu autoestima tras la pérdida. Apoyo en la reconstrucción de tu vida, dándote el espacio necesario para procesar y encontrar sentido en lo sucedido. Atención a tus necesidades emocionales y de pareja si el duelo está afectando tu relación, ofreciendo herramientas para manejar el impacto del dolor compartido. Si estás buscando apoyo psicológico para el duelo, no tienes que enfrentarlo solo/a. Como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, también puedo acompañarte si esta pérdida está afectando tu relación de pareja o si necesitas ayuda para resolver dificultades emocionales y de comunicación. A través de mis enfoques terapéuticos, te ayudaré a encontrar el equilibrio emocional y a recuperar la paz interior. Es posible sanar, incluso cuando el dolor parece inmenso. Si sientes que es momento de empezar a caminar hacia la sanación, estaré aquí para escucharte y ofrecerte el acompañamiento que necesitas para superar este difícil momento. La terapia puede ser el primer paso para ayudarte a encontrar la paz y el bienestar que mereces.

Una ruptura amorosa puede ser una de las experiencias más dolorosas y difíciles de atravesar. Las emociones intensas como la tristeza, el enojo, la confusión, e incluso el vacío, son comunes en este proceso. Si estás viviendo una ruptura, es normal sentir que el futuro es incierto o que te cuesta reconectar contigo mismo/a. Estoy aquí para acompañarte y ayudarte a sanar de una manera profunda, brindándote el apoyo emocional que necesitas para superar este momento. Mi Terapia Presencial para Ruptura Amorosa está diseñada para proporcionarte un espacio seguro y confidencial en el que puedas procesar tus emociones, mejorar tu bienestar emocional y reencontrarte contigo mismo/a. En un ambiente cálido y cómodo, trabajaremos juntos para que puedas liberar el dolor y mirar al futuro con una nueva perspectiva. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Procesamiento de las emociones: Te apoyaré para que puedas gestionar las emociones difíciles que surgen tras una ruptura, como la tristeza, el enojo, la frustración, el miedo o la culpa. Redefinición de tu identidad: Después de una ruptura, es común sentir una desconexión con uno mismo. Trabajaremos en reconectar contigo mismo/a, fortaleciendo tu autoestima y restaurando tu confianza personal. Cierre emocional y aceptación: El proceso de dejar ir lo que ya no te sirve es vital para avanzar. Te acompañaré en un proceso de cierre emocional para que puedas liberarte del pasado y empezar a sanar. Fortalecimiento de tu bienestar emocional: Usaremos herramientas de relajación y técnicas terapéuticas para ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional. Recuperación y planificación del futuro: Juntos trabajaremos en cómo te enfrentas al futuro, ayudándote a encontrar nuevas oportunidades para crecer y avanzar con claridad y esperanza. Modalidad Presencial (Consultorio Privado): Sesiones cara a cara: Ofrecemos un ambiente cómodo, privado y seguro, donde puedes expresarte abiertamente, sin juicios y en total confidencialidad. Espacio personalizado: Cada sesión es adaptada a tus necesidades, con el enfoque adecuado para tu proceso y ritmo personal. Confidencialidad total: Todo lo que compartas durante las sesiones es tratado con la máxima discreción. Costo de la sesión Presencial: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas. ¿Por qué elegir la modalidad Presencial? Atención cercana y personalizada: Las sesiones presenciales nos permiten conectar de manera más directa, ofreciéndote un espacio de apoyo emocional físico y emocional. Confidencialidad garantizada: Puedes hablar abiertamente sobre tus sentimientos y experiencias, sabiendo que todo lo que compartas es confidencial. Ambiente cómodo y seguro: El consultorio es un lugar tranquilo y acogedor, ideal para procesar emociones y sentirte respaldado/a. Si estás listo/a para iniciar este proceso de sanación y avanzar hacia una vida más plena, no dudes en contactarme para agendar tu cita. Estoy aquí para apoyarte y ayudarte a superar este momento tan complejo.

Las rupturas amorosas son momentos profundamente dolorosos que pueden alterar nuestra vida emocional, mental y social. El dolor por una separación o divorcio puede generar una gran sensación de pérdida, soledad y confusión. Si estás pasando por este proceso, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte, brindándote las herramientas y el apoyo que necesitas para sanar y reconstruir tu bienestar emocional. Como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas con más de 14 años de experiencia, he acompañado a muchas personas que atraviesan este tipo de duelo, ayudándoles a gestionar la tristeza, la ansiedad y las emociones difíciles asociadas a la ruptura de una relación. Entiendo que cada relación es única y, por tanto, también lo es el proceso de duelo que se vive después de una separación. Mi enfoque terapéutico es integrativo, utilizando herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a superar esta etapa de forma adaptada a tus necesidades y emociones. Terapia Online para el Duelo por Separación es un espacio seguro y confidencial donde podrás hablar sobre lo que sientes, entender las emociones que surgen durante este proceso y trabajar en tu sanación desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que estés lidiando con la tristeza por la ruptura, la ansiedad por lo incierto del futuro, o la culpa y la autoestima afectadas, mi objetivo es acompañarte para que puedas encontrar herramientas efectivas para superar la pérdida, recuperar tu bienestar emocional y seguir adelante con confianza. Lo que podemos lograr juntos en terapia online: Acompañamiento emocional a través de la separación, ayudándote a manejar la tristeza, el estrés, la ira o la culpa. Herramientas para fortalecer tu autoestima y recuperar tu bienestar emocional después de una ruptura. Estrategias para afrontar la soledad y reconstruir tu vida personal después de la separación. Ayuda para gestionar las emociones complicadas, como el enojo o el arrepentimiento, que pueden surgir durante y después del proceso de ruptura. Espacio para sanar y reencontrarte contigo mismo/a, dándote tiempo para reflexionar sobre lo que realmente deseas para tu futuro. Acompañamiento si la ruptura afecta a tu relación con tus hijos o familiares, ayudándote a manejar el impacto emocional en otras áreas de tu vida. Este servicio de Terapia Online para el Duelo por Separación te ofrece la flexibilidad y comodidad de recibir acompañamiento profesional desde cualquier lugar, sin importar dónde te encuentres. Ya sea que necesites apoyo en la recuperación emocional tras el fin de una relación o en el manejo de las dificultades que esta separación puede haber causado, estoy aquí para escucharte y ofrecerte herramientas que te ayuden a sanar y a avanzar en tu vida. Recuerda, el duelo por una separación no tiene que ser algo que enfrentes solo/a. Juntos podemos trabajar para que puedas superar esta etapa de dolor y transformarla en una oportunidad para tu crecimiento personal. Si sientes que es el momento de comenzar a sanar, te invito a dar el primer paso en este proceso, con la tranquilidad de que tienes el apoyo profesional que necesitas.

La depresión es una de las experiencias emocionales más desafiantes y solitarias que podemos enfrentar. A menudo, se siente como si estuvieras atrapado/a en un túnel oscuro, sin ver una salida, donde la tristeza, la fatiga, la desesperanza y la falta de energía dominan tu día a día. Si estás atravesando por esto, quiero que sepas que no estás solo/a. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación y ayudarte a encontrar un camino hacia la luz nuevamente. Soy psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, y me especializo en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles, como la depresión. Mi enfoque es integrativo, utilizando una combinación de técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esto me permite ofrecerte un tratamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y emociones específicas. La modalidad online te brinda la comodidad de recibir el apoyo que necesitas desde la seguridad de tu hogar, sin importar en qué parte del mundo te encuentres. Manejo de la Depresión Online es un espacio seguro y confidencial donde podrás hablar de lo que sientes, identificar los pensamientos y patrones emocionales que están alimentando tu malestar, y aprender herramientas efectivas para empezar a superar la tristeza profunda y la desesperanza. A lo largo de las sesiones, trabajaremos juntos para mejorar tu bienestar emocional, recuperar tu energía y restaurar el equilibrio en tu vida. Lo que podemos lograr juntos en la terapia online: Acompañamiento emocional para entender y gestionar los síntomas de la depresión, como la tristeza constante, la fatiga o la falta de motivación. Herramientas prácticas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para identificar y cambiar los pensamientos negativos y distorsionados que alimentan la depresión. Técnicas de Mindfulness para ayudarte a estar más presente en el momento, reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional. Apoyo en la aceptación de tus emociones, sin juicio, permitiéndote sentir lo que necesitas sentir y trabajar en una visión más positiva de ti mismo/a. Estrategias para recuperar tu motivación y energía, enfrentando el desánimo de manera gradual y constructiva. Reforzamiento de tu autoestima y confianza personal, ayudándote a reencontrarte contigo mismo/a y a superar los bloqueos emocionales. La terapia online para el manejo de la depresión te brinda la oportunidad de recibir el apoyo que necesitas de una manera flexible y accesible, sin la necesidad de desplazarte a un consultorio. Este espacio está diseñado para que puedas sentirte cómodo/a y seguro/a al hablar de lo que sientes y explorar las emociones que están impactando tu vida. Si sientes que la depresión te está controlando y necesitas apoyo para superarla, quiero invitarte a dar el primer paso hacia tu recuperación. Juntos podemos trabajar para que puedas sanar, recuperar tu bienestar y encontrar el equilibrio emocional que mereces.

El apego emocional juega un papel crucial en cómo nos relacionamos con los demás y en cómo gestionamos nuestras emociones en las relaciones. Un apego inseguro puede manifestarse a través de comportamientos como el miedo al abandono, la dependencia emocional o dificultades para establecer límites saludables en las relaciones. Si sientes que tu forma de relacionarte está afectada por patrones de apego disfuncionales, la Terapia para Apego Presencial te brinda un espacio seguro para trabajar en estos temas y encontrar soluciones. El enfoque terapéutico se centra en ayudarte a identificar y comprender tus patrones de apego, sanarlos y promover la construcción de relaciones más equilibradas y saludables. En las sesiones presenciales, estaré contigo para acompañarte a sanar esas heridas emocionales del pasado, a mejorar tu autoestima y a establecer relaciones más seguras y satisfactorias. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Identificación de tu estilo de apego: Te ayudaré a comprender si tu estilo de apego es ansioso, evitativo o desorganizado, y cómo esto impacta en tu vida emocional y en tus relaciones. Fortalecimiento de la autoestima: A través de la terapia, trabajaremos en el fortalecimiento de tu autoestima y en la construcción de una mayor seguridad emocional para que puedas relacionarte de manera más saludable. Desarrollo de relaciones seguras: Trabajaremos en cómo establecer relaciones basadas en el respeto mutuo, la confianza y la comunicación abierta, aprendiendo a crear vínculos afectivos seguros. Manejo de la ansiedad por el abandono: Si tienes miedos recurrentes al abandono o el rechazo, te proporcionaré herramientas para gestionar esa ansiedad y reducir su impacto en tus relaciones. Sanación de heridas emocionales del pasado: Si tu apego inseguro tiene raíces en experiencias pasadas, como una infancia marcada por falta de atención o afecto, trabajaremos en la reparación de esas heridas para que puedas avanzar emocionalmente. Modalidad Presencial (Consultorio Privado): Sesiones cara a cara: En un entorno cómodo y seguro, tendrás el espacio necesario para hablar abiertamente sobre tus emociones y experiencias. Atención personalizada: Las sesiones serán totalmente adaptadas a tus necesidades, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y con el acompañamiento adecuado. Costo de la sesión Presencial: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas.

Las relaciones de pareja, aunque llenas de momentos hermosos, pueden enfrentar periodos de conflicto, malentendidos o dificultades emocionales que afecten la conexión y la armonía. Si tú y tu pareja están atravesando una crisis, si sienten que se han distanciado o simplemente desean mejorar su relación, la Psicoterapia de Pareja es una opción eficaz para encontrar soluciones y recuperar el equilibrio. Ya sea en modalidad presencial o virtual, estoy aquí para acompañarlos en cada paso del proceso. Con 14 años de experiencia como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, he trabajado con muchas parejas ayudándolas a superar sus diferencias, a mejorar la comunicación y a fortalecer su vínculo emocional. Mi enfoque terapéutico es integrativo, utilizando herramientas como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptadas a las necesidades específicas de cada pareja. Tanto en la Psicoterapia de Pareja Presencial como en la Psicoterapia de Pareja Virtual, mi objetivo es crear un espacio seguro y confidencial en el que ambos miembros de la pareja se sientan escuchados, comprendidos y apoyados. El proceso terapéutico les ayudará a identificar patrones de comportamiento, mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la confianza. Lo que podemos lograr juntos en psicoterapia de pareja (presencial o virtual): Mejorar la comunicación: Aprenderán a expresarse con claridad y empatía, favoreciendo una comunicación más abierta, honesta y sin juicios. Manejo de conflictos: Enseñaré técnicas para resolver desacuerdos de forma saludable, evitando que los problemas se agraven y ayudándoles a encontrar soluciones mutuamente satisfactorias. Reforzar la conexión emocional: Trabajaremos para restaurar la intimidad y la cercanía emocional, creando un ambiente en el que ambos puedan sentirse valorados y comprendidos. Recuperar la confianza: Si la relación ha enfrentado dificultades como infidelidades o traiciones, la psicoterapia les permitirá sanar y reconstruir la confianza mutua. Alinear metas y expectativas: La terapia les permitirá revisar sus expectativas a largo plazo y sus objetivos, asegurándose de que ambos estén caminando en la misma dirección y con un propósito común. Adaptarse a los cambios: Las relaciones evolucionan, y cada fase trae nuevos desafíos. La psicoterapia les ayudará a adaptarse a estos cambios de manera positiva, ya sea por cambios en la convivencia, la familia o los proyectos personales. La Psicoterapia de Pareja Presencial les ofrece el beneficio de la interacción cara a cara, creando un ambiente más cercano y profundo para trabajar los temas delicados de la relación. Por otro lado, la Psicoterapia de Pareja Virtual les ofrece la flexibilidad y comodidad de recibir terapia desde su hogar, con la misma calidad de acompañamiento que en una sesión presencial. 14 años de experiencia respaldan el enfoque personalizado que ofrezco, garantizando que cada sesión sea efectiva, respetuosa y adaptada a las necesidades de ambos. Ya sea presencial o virtual, mi compromiso es ayudarles a encontrar un camino hacia una relación más sana, equilibrada y satisfactoria. Si sienten que su relación necesita atención profesional o desean mejorar su comunicación y conexión, los invito a dar el primer paso. Estaré aquí para acompañarlos, guiarlos y brindarles las herramientas necesarias para transformar su relación y avanzar juntos con mayor comprensión y amor.

Todos atravesamos momentos en los que necesitamos un espacio para detenernos, reflexionar y trabajar en nuestro bienestar emocional. Si te sientes atrapado en pensamientos o emociones que te afectan, si estás lidiando con estrés, ansiedad, depresión, problemas de autoestima o simplemente deseas conocerte mejor y mejorar tu calidad de vida, la Psicoterapia Individual es el primer paso hacia una transformación positiva. Con 14 años de experiencia como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta, he acompañado a muchas personas en su proceso de autoconocimiento, sanación y crecimiento personal. Mi enfoque es integrativo, lo que significa que utilizo una combinación de técnicas, tales como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptándome siempre a las necesidades únicas de cada persona. Ya sea que decidas recibir Psicoterapia Individual Presencial o Psicoterapia Individual Virtual, el objetivo es crear un espacio seguro y sin juicios donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y conductas, entendiendo sus raíces y aprendiendo a gestionarlas de manera más saludable. En las sesiones, te proporcionaré las herramientas necesarias para que puedas superar obstáculos, mejorar tu bienestar emocional y tomar decisiones que te acerquen a la vida que deseas. Lo que podemos lograr juntos en psicoterapia individual (presencial o virtual): Superar la ansiedad y el estrés: Aprenderás técnicas para gestionar la ansiedad, el estrés y las preocupaciones que afectan tu vida cotidiana, ayudándote a sentirte más tranquilo y en control. Mejorar la autoestima: Trabajaremos en aumentar tu confianza y amor propio, ayudándote a liberarte de creencias limitantes y a fortalecer tu bienestar emocional. Sanar del dolor emocional: Si has vivido pérdidas, rupturas o experiencias traumáticas, la psicoterapia te permitirá procesar el dolor y sanar esas heridas emocionales. Gestionar las emociones: Te ayudaré a identificar y comprender tus emociones, aprendiendo a gestionarlas de manera que no te controlen. Tomar decisiones más claras: Si te sientes perdido o indeciso, la psicoterapia te ayudará a clarificar tus objetivos y a tomar decisiones alineadas con tus valores y deseos. Mejorar las relaciones interpersonales: A través de la psicoterapia, podrás trabajar en cómo te relacionas con los demás, mejorando tus habilidades de comunicación y tus vínculos personales. Tanto en la Psicoterapia Individual Presencial como en la Psicoterapia Individual Virtual, te acompañaré con un enfoque cercano, respetuoso y personalizado. En un ambiente seguro, podrás hablar sobre tus preocupaciones y desafíos, sintiéndote apoyado mientras encuentras las respuestas y las soluciones que buscas. Con 14 años de experiencia, mi compromiso es ofrecerte un espacio terapéutico donde puedas sanar, aprender y crecer. Te proporcionaré herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria, ayudándote a enfrentar los desafíos con mayor resiliencia, claridad y bienestar. Si estás listo para dar el primer paso hacia el cambio, te invito a iniciar el proceso de psicoterapia. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje de autoconocimiento, sanación y crecimiento personal, ya sea de manera presencial o virtual.

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una de las terapias más eficaces y científicamente respaldadas para tratar una amplia variedad de dificultades emocionales y psicológicas. Si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima o conductas autodestructivas, la TCC puede ofrecerte las herramientas necesarias para comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos, y transformarlos de manera positiva. Con 14 años de experiencia como psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta, he trabajado con personas que buscan no solo aliviar sus síntomas, sino también mejorar su calidad de vida y tomar el control de su bienestar emocional. La TCC se basa en la idea de que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y conductas. Al cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados, podemos mejorar significativamente nuestra salud mental y emocional. Ya sea en modalidad presencial o virtual, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) te ofrece un enfoque estructurado, centrado en soluciones prácticas que puedes aplicar a tu vida diaria. Juntos, exploraremos tus pensamientos automáticos, tus creencias subyacentes y las conductas que contribuyen a tus dificultades, trabajando para reemplazarlas por patrones más saludables y constructivos. Lo que podemos lograr juntos con la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Identificar y cambiar pensamientos negativos: A través de la TCC, aprenderás a reconocer y cuestionar pensamientos irracionales o negativos que generan ansiedad, tristeza o inseguridad, y aprenderás a reemplazarlos con pensamientos más equilibrados y realistas. Reducir la ansiedad y el estrés: Si sufres de ansiedad, estrés o preocupaciones excesivas, la TCC te proporcionará herramientas efectivas, como técnicas de relajación, para manejar estos síntomas de manera más saludable. Mejorar la autoestima: La TCC puede ayudarte a reconocer y desafiar las creencias limitantes sobre ti mismo, fortaleciendo tu autoestima y fomentando una imagen más positiva de ti. Gestionar las emociones: Aprenderás a comprender tus emociones y cómo reaccionas ante ellas, mejorando tu capacidad para manejarlas de manera que no te controlen. Modificar comportamientos problemáticos: Si tienes conductas autodestructivas o hábitos no saludables (como el consumo excesivo de alcohol o comida), la TCC te proporcionará herramientas para cambiar esos patrones y adoptar comportamientos más saludables. Resolver problemas y tomar decisiones: Te enseñaré a abordar problemas de manera estructurada y a tomar decisiones más claras y fundamentadas, reduciendo la procrastinación y la indecisión. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque práctico y basado en la acción. Juntos, trabajaremos en metas específicas para que puedas ver resultados tangibles en tu vida diaria. Es una terapia que te empodera a ti como paciente, ayudándote a desarrollar habilidades que te serán útiles durante mucho tiempo después de que finalice el proceso terapéutico. Con 14 años de experiencia trabajando con pacientes de diversas edades y situaciones, me comprometo a ofrecerte un tratamiento que se adapte a tus necesidades, respetando tu ritmo y brindándote el apoyo que necesitas para superar cualquier desafío. Ya sea que elijas la modalidad presencial o virtual, mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y profesional para que puedas trabajar en tu bienestar emocional. Si estás listo para cambiar tu manera de pensar y sentir, y mejorar tu calidad de vida, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ser la herramienta que necesitas para alcanzar tus objetivos y superar tus dificultades emocionales. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, proporcionándote las herramientas y el apoyo que necesitas para vivir una vida más plena y equilibrada.

Todas las relaciones pasan por momentos de desafío. La vida en pareja implica compartir sueños, metas y, a veces, también las dificultades. Los desacuerdos, la falta de comunicación o la desconexión emocional pueden generar tensión y hacer que ambos se sientan distantes, incluso si siguen queriéndose profundamente. Si estás viviendo una etapa complicada en tu relación y necesitas ayuda para sanar y reencontrar la armonía, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte a ti y a tu pareja en este proceso, sin juzgar ni apresurar nada. Soy psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, y sé que cada relación es única. Por eso, mi enfoque terapéutico es integrativo: utilizo herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), siempre adaptadas a las necesidades de cada pareja. El espacio de Terapia de Pareja Online está diseñado para que ambos puedan sentirse cómodos, escuchar y ser escuchados, y trabajar juntos en un ambiente seguro y confidencial. Terapia de Pareja Online es una oportunidad para redescubrirse como pareja, mejorar la comunicación y aprender a abordar los conflictos de manera más saludable. Podrán explorar juntos las emociones que están afectando su relación, fortalecer los lazos que los unen y, lo más importante, aprender a caminar de la mano en el proceso. Gracias a la modalidad online, podrán recibir apoyo desde la comodidad de su hogar, sin presiones ni barreras de distancia. Lo que podemos lograr juntos en la terapia de pareja online: Escuchar y ser escuchados: Aprenderán a comunicarse de manera más abierta, honesta y amorosa, sin que ninguno se sienta ignorado o incomprendido. Superar los desacuerdos: A través de técnicas eficaces, aprenderán a abordar los conflictos sin que escalen, buscando siempre soluciones que beneficien a ambos. Reconectar emocionalmente: Trabajaremos en fortalecer la intimidad emocional y sexual, devolviendo la conexión que puede haberse perdido con el tiempo. Fortalecer la confianza: Si hay inseguridades o heridas del pasado, trabajaremos en reconstruir la confianza y el respeto mutuo. Redefinir las expectativas y metas comunes: La terapia les ayudará a reconectar con los sueños y objetivos que comparten, alineando sus expectativas para caminar juntos en la misma dirección. Adaptarse a los cambios de la relación: Cada etapa de una relación trae nuevos retos. Ya sea que estén pasando por una nueva etapa de convivencia, cambios en la familia o cuestiones personales, la terapia les ayudará a navegar por ellos de manera positiva. La Terapia de Pareja Online les ofrece un espacio de reflexión conjunta en el que ambos podrán participar activamente desde la comodidad de su hogar, sin la necesidad de desplazarse. Además, al ser online, podrán ajustarlo a sus horarios y necesidades personales, haciendo el proceso mucho más accesible. Si sientes que la relación con tu pareja necesita un empujón para volver a fluir con armonía y comprensión, quiero invitarte a dar el primer paso. Estaré aquí para acompañarlos y ayudarles a descubrir herramientas que les permitan fortalecer su relación y volver a disfrutar del amor y la conexión mutua.

Terapia de Pareja para Infertilidad (Virtual) (Sesiones a través de videollamada) Descripción del Servicio: La infertilidad es un desafío emocional que no solo afecta a la persona que enfrenta problemas de fertilidad, sino también a la relación de pareja. Las tensiones, frustraciones, inseguridades y estrés asociados a este proceso pueden poner a prueba el vínculo de pareja. A través de la Terapia de Pareja para Infertilidad (Virtual), ofrecemos acompañamiento emocional y psicoeducativo para que tú y tu pareja puedan enfrentar este proceso con comprensión, apoyo mutuo y herramientas para fortalecer su relación. Este servicio está diseñado para trabajar juntos en la mejora de la comunicación, la gestión del estrés y la ansiedad, y para encontrar formas saludables de sobrellevar las dificultades emocionales que surgen durante el camino hacia la concepción. Modalidad Virtual: Sesiones online a través de videollamada, permitiendo que tú y tu pareja reciban el apoyo emocional desde la comodidad de su hogar. Espacio privado y confidencial: Un ambiente seguro donde ambos pueden expresar sus emociones sin juicio. Flexibilidad horaria: Puedes agendar las sesiones según la disponibilidad de ambos. ¿Qué trabajamos en la Terapia de Pareja para Infertilidad? Mejora de la comunicación: Ayudamos a la pareja a comunicarse de manera abierta y honesta sobre sus emociones y preocupaciones relacionadas con la infertilidad. Manejo del estrés y la ansiedad: Brindamos herramientas psicológicas y de relajación para reducir la ansiedad y el estrés que ambos pueden estar experimentando. Fortalecimiento del vínculo emocional: Mejoramos el apoyo mutuo y la empatía dentro de la pareja, creando un espacio de seguridad emocional y comprensión. Duelo por pérdidas gestacionales: Ofrecemos un espacio para procesar el duelo en caso de abortos recurrentes o pérdidas gestacionales, ayudando a la pareja a sanar juntos. Psicoeducación: Proporcionamos información sobre los aspectos emocionales de la infertilidad y cómo este proceso puede afectar la relación de pareja, brindando estrategias para manejar mejor la situación. Toma de decisiones en conjunto: Orientamos a la pareja en la toma de decisiones relacionadas con tratamientos de fertilidad y el manejo emocional de cada etapa. Costo de la sesión Virtual: 160,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas. ¿Por qué elegir la modalidad Virtual? Comodidad: Las sesiones se realizan desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de desplazamientos. Confidencialidad y privacidad: El espacio virtual es completamente seguro y confidencial, permitiéndoles hablar libremente. Flexibilidad horaria: Puedes adaptar las sesiones a tu horario y el de tu pareja. Si deseas más información o quieres agendar una cita, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para acompañarte a ti y a tu pareja en este proceso tan importante de la vida.

La infidelidad puede ser una de las experiencias más dolorosas y complejas por las que atraviesa una pareja. La confianza se quiebra, las emociones se desbordan y es difícil saber cómo seguir adelante. Si tú y tu pareja están lidiando con las secuelas de una infidelidad, quiero que sepas que es posible sanar, reconstruir la relación y recuperar la confianza, pero para ello es fundamental contar con el apoyo adecuado. Soy psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas con 14 años de experiencia, y estoy aquí para ofrecerles un espacio seguro, respetuoso y confidencial, donde puedan explorar lo sucedido, entender las dinámicas que llevaron a la infidelidad y trabajar en cómo sanar las heridas. A través de Terapia de Pareja Online, tanto tú como tu pareja tendrán la oportunidad de hablar abiertamente, sin juicio, y comenzar un proceso de sanación y reconstrucción, desde la comodidad de sus hogares. Mi enfoque es integrativo, utilizando herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Narrativa, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), para abordar tanto las emociones intensas como las dinámicas de la relación que necesitan ser resueltas. La Terapia de Pareja Online (Infidelidad) les brindará las herramientas necesarias para explorar la infidelidad sin caer en la culpa o el resentimiento, aprender a comunicarse de manera más efectiva y reconstruir una base sólida de confianza. Lo que podemos lograr juntos en la Terapia de Pareja Online (Infidelidad): Procesar el dolor de la infidelidad: La infidelidad genera una profunda herida emocional, pero con el acompañamiento adecuado, podemos trabajar en procesar ese dolor y entender lo que sucedió sin juzgar a ninguno de los dos. Restaurar la confianza: Si la confianza se ha quebrado, el objetivo es trabajar en la reconstrucción de la misma, con herramientas que permitan que ambas partes se sientan seguras y comprometidas en sanar juntos. Mejorar la comunicación: Muchas veces, la infidelidad es el resultado de una falta de comunicación efectiva. Aprenderán a hablar abierta y sinceramente sobre sus emociones y necesidades. Gestionar la culpa y el resentimiento: Las emociones de culpa, vergüenza o ira pueden dificultar la recuperación de la relación. A través de la terapia, les ayudaré a manejar estas emociones de manera constructiva. Reconstruir la relación: El objetivo no es solo "perdonar" la infidelidad, sino también reconstruir la relación en una base de respeto, comprensión y compromiso mutuo. Tomar decisiones claras sobre el futuro: La terapia también les ayudará a reflexionar sobre su relación, si deciden seguir juntos o si es necesario tomar otros caminos, siempre basados en una toma de decisiones consciente y respetuosa. A través de la Terapia de Pareja Online (Infidelidad), tendrán la flexibilidad de recibir apoyo desde la comodidad de su hogar, lo que puede hacer que el proceso sea más accesible y menos intimidante. Juntos trabajaremos en superar los conflictos, sanar el dolor y encontrar un camino hacia una relación más sana, equilibrada y consciente. Con 14 años de experiencia ayudando a parejas a superar dificultades tan profundas como la infidelidad, tengo el compromiso de ofrecer un acompañamiento cálido, empático y sin juicios. Estoy aquí para guiarlos en este proceso de sanación, en el que ambos podrán tomar las riendas de su relación y decidir juntos hacia dónde quieren ir. Si la infidelidad ha tocado su relación y están dispuestos a darle una oportunidad a la sanación, los invito a comenzar este viaje de recuperación y crecimiento. Estoy aquí para acompañarlos en cada paso.

Las parafilias son patrones de comportamiento sexual en los cuales la excitación sexual está vinculada a objetos, situaciones o individuos atípicos. Aunque muchas personas experimentan intereses o fantasías que se desvían de la norma, cuando estos intereses afectan significativamente el bienestar emocional, las relaciones personales o el funcionamiento diario, pueden convertirse en un problema. Como sexóloga y psicóloga clínica, ofrezco un enfoque profesional y respetuoso para trabajar con parafilias que interfieren en tu vida cotidiana, a través de un proceso terapéutico psicoeducativo y de acompañamiento. Este servicio está orientado a brindarte un espacio seguro y sin juicios para comprender y manejar de manera saludable aquellos aspectos de tu vida sexual que pueden estar generando malestar, ansiedad o dificultades en tu entorno personal o laboral. A través de la psicoeducación, aprenderás sobre las dinámicas detrás de tus deseos y cómo estos pueden estar influyendo en tu vida de manera negativa. Juntos exploraremos maneras de manejar estos patrones y lograr un equilibrio emocional y sexual que te permita vivir de manera más plena y satisfactoria. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Comprensión de la parafilia y sus raíces: Te ayudaré a explorar los orígenes de las parafilias, entendiendo cómo se desarrollaron y cómo pueden estar afectando tu vida y relaciones actuales. Manejo de las parafilias y su impacto: Juntos trabajaremos en estrategias para reducir el impacto de estas conductas sexuales en tu vida diaria, tanto en el ámbito emocional como en tus relaciones interpersonales. Desarrollo de una sexualidad más saludable: A través de la psicoeducación, te guiaré en la construcción de una sexualidad más equilibrada y satisfactoria, basada en el respeto a uno mismo y a los demás. Rehabilitación de conductas sexuales problemáticas: Si tus patrones de comportamiento afectan tus relaciones, el trabajo en terapia se enfocará en cómo sustituir estas conductas con alternativas más saludables y adaptativas. Manejo de la ansiedad, culpa o vergüenza: Muchas personas con parafilias experimentan sentimientos de culpa o vergüenza. En terapia, abordaremos estos sentimientos y trabajaremos en mejorar tu autoestima y tu bienestar emocional. Fortalecimiento de la comunicación en relaciones sexuales y afectivas: Si las parafilias afectan tus relaciones de pareja o interacciones sociales, te ayudaré a desarrollar habilidades de comunicación efectiva y a establecer límites saludables en tus relaciones. Modalidad Online (Virtual): Sesiones por videollamada: Recibe el acompañamiento terapéutico desde la comodidad de tu hogar, en un ambiente privado y seguro. Confidencialidad y respeto: Todo lo compartido en las sesiones será tratado con total confidencialidad y sin juicios, brindándote un espacio para hablar abiertamente sobre tus preocupaciones. Flexibilidad y comodidad: La modalidad online te ofrece la oportunidad de recibir ayuda de manera flexible, sin tener que desplazarte. Modalidad Presencial (Consultorio Privado): Sesiones cara a cara: Si prefieres la atención personalizada en un espacio físico, las sesiones presenciales te permitirán un acompañamiento directo y cercano, con la confianza de un entorno privado y profesional. Atención terapéutica individualizada: Las sesiones se adaptan completamente a tus necesidades y preocupaciones, para que puedas avanzar a tu propio ritmo. Costo de la sesión (Online o Presencial): 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas.

La dependencia emocional es un desafío que afecta a muchas personas y puede sentirse abrumador. Se trata de un patrón de comportamiento en el que tu bienestar emocional depende en gran medida de las personas con las que te relacionas, generando inseguridades, ansiedad y un sentimiento de vacío. Si te encuentras en una situación en la que sientes que necesitas constantemente la validación o aprobación de los demás para sentirte bien contigo mismo/a, este servicio está diseñado para acompañarte en el proceso de sanación y empoderamiento. Mi Terapia Presencial para Dependencia Emocional te brindará el espacio necesario para trabajar en ti mismo/a, fortaleciendo tu autoestima, autonomía emocional y habilidades para establecer relaciones saludables y equilibradas. A través de sesiones personalizadas, te apoyaré a comprender los patrones que alimentan tu dependencia emocional y a desarrollar las herramientas necesarias para liberarte de ellos. ¿Qué trabajaremos en la terapia? Identificación de patrones emocionales: Reconoceremos juntos los patrones de dependencia emocional que te están limitando, para que puedas empezar a transformarlos desde la raíz. Fortalecimiento de la autoestima: Trabajaremos en la reconstrucción de tu autoconfianza, enfocándonos en tu valor personal y en cómo aprender a amarte y aceptarte tal y como eres. Desarrollo de autonomía emocional: Te ayudaré a gestionar tus emociones de manera independiente, enseñándote a encontrar seguridad dentro de ti mismo/a sin depender de los demás para sentirte bien. Establecimiento de límites saludables: Aprenderás a poner límites de manera asertiva, a crear relaciones equilibradas y a no caer en dinámicas de codependencia. Superación de miedos y ansiedad: Trabajaremos en tus miedos al rechazo o al abandono, para que puedas superar esas inseguridades y encontrar paz y estabilidad emocional dentro de ti. Modalidad Presencial (Consultorio Privado): Sesiones cara a cara: Tendrás un espacio tranquilo y cómodo, donde podrás compartir tus emociones y pensamientos sin juicios, con total confidencialidad. Atención personalizada y cercana: Las sesiones son completamente adaptadas a tus necesidades y trabajaremos a tu ritmo, para que te sientas acompañado/a en todo momento. Costo de la sesión Presencial: 120,000 pesos por sesión, con una duración de 2 horas. ¿Por qué elegir la modalidad Presencial? Atención directa y personalizada: Las sesiones presenciales permiten una conexión más cercana, donde podremos trabajar de manera profunda en tus emociones y procesos internos. Confidencialidad y comodidad: En un espacio privado y seguro, puedes expresarte con total libertad y sin miedo a ser juzgado/a. Ambiente terapéutico: El consultorio está diseñado para que te sientas cómodo/a y relajado/a, facilitando un ambiente propicio para el trabajo emocional. Si sientes que la dependencia emocional está afectando tu bienestar y deseas dar el primer paso para sanar, te invito a agendar tu sesión. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de liberación y crecimiento personal.

Las disfunciones sexuales masculinas son problemas que pueden afectar a cualquier hombre en algún momento de su vida. Entre las más comunes se encuentran la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, la eyaculación retrógrada y la falta de deseo sexual. Estos problemas pueden generar frustración, ansiedad y una baja autoestima, pero es fundamental entender que, en muchos casos, están relacionados con factores emocionales, psicológicos y relacionales, además de los posibles factores físicos. En este servicio, ofrecemos consulta psicológica profesional especializada en el tratamiento de las disfunciones sexuales masculinas. Nos enfocamos en un enfoque psicoeducativo y terapéutico que te ayudará a comprender las causas de tus dificultades sexuales. Nuestro enfoque terapéutico: Psicoeducación Sexual: Uno de los pilares de nuestro enfoque es la psicoeducación sexual. Te proporcionaremos información clara y profesional sobre cómo funciona la sexualidad masculina, las causas más comunes de las disfunciones sexuales y cómo manejarlas. El conocimiento es clave para reducir la ansiedad y superar las creencias erróneas o limitantes sobre el sexo. Terapia Psicológica Especializada: Abordamos las causas emocionales y psicológicas de las disfunciones sexuales. Esto puede incluir la ansiedad por el rendimiento, conflictos de pareja, baja autoestima, o experiencias pasadas que han impactado la forma en que experimentas la intimidad. Nuestro enfoque incluye técnicas como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness y terapia de aceptación para ayudarte a superar estos bloqueos. Terapia Individual o de Pareja: Dependiendo de la naturaleza del problema, ofrecemos sesiones individuales o de pareja. En algunos casos, los problemas sexuales están relacionados con dificultades en la relación de pareja, y trabajamos juntos para mejorar la comunicación, la intimidad y la conexión emocional. Acompañamiento Emocional y Apoyo: Entendemos que los problemas sexuales pueden afectar profundamente tu bienestar emocional. Ofrecemos un espacio seguro para que puedas expresar tus sentimientos, preocupaciones y expectativas, sin juicios. El apoyo emocional es esencial para superar la frustración y recuperar la confianza. Confidencialidad y Profesionalismo: Toda la información que compartas es tratada con el máximo respeto y confidencialidad. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar soluciones prácticas y efectivas a tus dificultades sexuales en un ambiente completamente profesional y seguro. ¿Qué no es este servicio? Este servicio es exclusivamente psicológico y psicoeducativo, no está relacionado con actividades sexuales de ningún tipo. El enfoque es terapéutico y está destinado a ayudar a las personas a mejorar su vida sexual mediante el tratamiento de los aspectos emocionales y psicológicos que afectan su bienestar sexual. No se realizan procedimientos médicos o farmacológicos. ¿Por qué elegir nuestra consulta psicológica para disfunciones sexuales masculinas? Enfoque integral y profesional: Nuestro tratamiento se enfoca en las causas emocionales, psicológicas y relacionales de las disfunciones sexuales. Ayudamos a resolver problemas de una manera respetuosa, educativa y terapéutica. Psicoeducación sexual clara y efectiva: Te ayudamos a comprender mejor tu sexualidad, lo que puede reducir la ansiedad, mejorar tu desempeño sexual y restaurar tu confianza. Atención personalizada: Cada tratamiento es único y se adapta a tus necesidades específicas. Trabajamos contigo para lograr cambios duraderos en tu vida sexual y emocional. Resultados esperados: A través de un tratamiento psicológico profesional, psicoeducación y apoyo emocional, podrás superar las barreras psicológicas que afectan tu vida sexual. Nuestro objetivo es ayudarte a disfrutar de una vida sexual plena, mejorar tu bienestar emocional y restaurar la confianza en tu cuerpo y en tu relación.