Prof. Andrea Villa Mejía

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Experiencia

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Magister en Psicóloga Clínica con una trayectoria profesional de más de 15 años enfocada en la evaluación, diagnóstico, prevención e intervención terapéutica con enfoque cognitivo. Mi experiencia se ha desarrollado entre la consulta independiente en psicoterapia de todas las dinámicas familiares y el ejercicio psicológico en dos fundaciones tanto en la asesoría individual como en el diseño de talleres de formación y desarrollo, con énfasis en temas de infancia, adolescencia, pautas de crianza, pareja y familia. Soy apasionada por la lectura y la actualización constante, me encuentro en búsqueda permanente de nuevos retos que me permitan evolucionar cada día. Sólida formación y experiencia en manejo de grupos. Cuento con excelentes habilidades de relacionamiento y comunicación asertiva con cualquier tipo de público; así mismo, destaco mis competencias de observación, creatividad, flexibilidad y adaptabilidad.

Hola! Soy Andrea psicóloga y estoy aquí para decirte que pedir ayuda es un acto de valentía y amor hacia ti mismo. En mi consulta psicológica, encontrarás un espacio seguro y de confianza donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos de una manera acogedora y libre de juicios.
¿Has sentido que enfrentar tus desafíos en soledad te ha generado más dolor y frustración que alivio? Sí, lo entiendo. A veces, el paso del tiempo no es suficiente para sanar nuestras heridas internas, y es necesario detenerse y buscar apoyo emocional. Te ayudaré a desentrañar esos patrones de pensamiento negativos que obstaculizan tu felicidad y a potenciar tus fortalezas para lograr una vida plena y satisfactoria.
¿Te has relegado a un segundo plano, priorizando siempre las necesidades de los demás sobre las tuyas propias? Es hora de cuidarte y dedicarte tiempo para fortalecer tu bienestar emocional. Te brindaré la oportunidad de explorar y conocerte a un nivel más profundo, comprendiendo tus emociones, reconociendo tus necesidades y priorizando tu propio autocuidado.
Acudir a terapia no es solo para momentos de crisis, sino también para momentos de crecimiento personal y autoexploración. En mi consulta, te escucharé sin juzgarte, te ofreceré un punto de vista objetivo y profesional, y te guiaré en el proceso de gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos de manera saludable y constructiva.
¡Juntos podemos trabajar en desarrollar habilidades de resolución de conflictos, mejorar tu autoestima, fortalecer tus relaciones interpersonales y alcanzar un mayor bienestar emocional! No esperes más para invertir en tu salud mental y emocional. ¡Te espero para empezar juntos este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal! ¡Tú eres importante y mereces sentirte bien contigo mismo! ¡Anímate a dar el primer paso!

IR DONDE EL PSICÓLOGO NO ES COSA DE LOCOS. ES UN ACTO DE AMOR.

La terapia psicológica puede ayudarte a darle un vuelco a tu vida; conseguir tus metas, realizar tus sueños y pasiones, mejorar tu relación de pareja, con tu familia, amigos; a tener mayor autoestima, confianza en ti mismo; porque los límites los pone tú mente y es tiempo de tomar la decisión, y hacer consciente lo inconsciente, para llegar a desarrollar tu mayor potencial y así vivir y no sobrevivir.
Nos criaron con la idea de ser feliz al cumplir varios requisitos; tener una pareja, una casa, dinero, tener hijos, alcanzar unas características físicas…
Pero nadie te enseñó que primero debes ser feliz contigo. Disfrutar de tu propia compañía, conocerte, aceptarte y no buscar en otros tu felicidad, porque ella solo está dentro de cada uno.
La persona que más debes amar y cuidar eres tú, la relación que tienes contigo mismo afecta todas la otras.
IR A TERAPIA ES SER VALIENTE Y EMPEZAR UN VIAJE MARAVILLOSO A NUESTRO INTERIOR ya que vemos y nos relacionamos con el mundo según lo que tenemos adentro. Nuestra exploración empezará EN EL AQUÍ Y EL AHORA, PARA VIAJAR EN EL TIEMPO LLENDO AL PASADO entendiendo, aceptando, perdonando y sanando, para volver al presente transformando el ahora y así cambiar el futuro sin repetir los mismos caminos, evitando que nuestro pasado prediga nuestro futuro, es trabajar en uno mismo, dejando de esperar que el mundo y los demás cambien; y nada cambia si nada cambias y para poder hacerlo necesitas estar consciente, poniendo la atención en lo verdaderamente importante; hacerte responsable de tú vida; para ser el guionista y director de tú propia película y no solo un actor que sigue instrucciones y va como un autómata.
Estudiarse a sí mismo y cambiar es un arte, que no es fácil y puede generar dolor, pero es el mejor regalo que te puedes dar. Nada cambia si nada cambias.
Eres el proyecto más importante en el que vas a trabajar el resto de tu vida. Tómate tu tiempo hazlo con amor y paciencia.

Especialista en:

Terapia de Pareja
Psicoterapia
Psicología Cognitiva
Terapia cognitivo conductual
Psicologo Clinico

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